חפש מאמרים:
שלום אורח
04.04.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:
 

מאמרים בנושא מאמני כושר

 
   
 

מכוני כושר/חדר כושר- לא רק בשביל לבנות שרירים

מאת: טלי גלחדר כושר31/10/12664 צפיות
מתישהו, בשנות השמונים התחילה לחלחל לתוכנו ההכרה, שחדרי כושר אינם מקום רק למי שמבקש לפתח שרירים, אלא מדובר במקום שבו כל אחד יכול לבוא ולבנות לעצמו גוף חטוב, כפי שהוא תמיד חלם. אז גם החלה לחלחל לתוכנו ההכרה, שאם לא נעשה זאת בהקדם, אנו עלולים לאבד את הרכבת, ולהישאר עם גוף שמן ורופס, אשר יהיה לנו קשה להתנער ממנו.
למאמר המלא...

איך תבחרו את מאמן הכושר האישי שלכם?

מאת: איתמר קרוןאימונים29/08/12620 צפיות
רוצים להתחיל להתאמן עם מאמן כושר אישי? הנה כמה טיפים לבחירה נכונה של מאמן
למאמר המלא...

טיפים להליכה נכונה

מאת: איתמר קרוןספורט וכושר גופני - כללי19/08/12897 צפיות
החלטתם לבצע הליכות בחוץ? בצעו את זה נכון. הנה כמה טיפים להליכה נכונה שתרוויחו ממנה יותר מסתם טיול בפארק.
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק ב')

מאת: איתמר קרוןאימונים12/08/12573 צפיות
מתאמנים בחדר כושר באימון כוח ויוצאים בתחושה שלא עשיתם כלום? אולי העומס בתרגילים השונים לא נכון עבורכם. למידע נוסף קראו את המאמר הבא.
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק א')

מאת: איתמר קרוןאימונים07/08/12557 צפיות
מתאמנים בחדר כושר או במסגרת אחרת בפעילות גופנית? האם אתם בטוחים שאתם עושים את התרגילים בצורה הנכונה? האם קצב ביצוע החזרות נכון? ומה עוד אולי אתם מפספסים? אם זה מדבר אליכם, קראו את המאמר הבא!
למאמר המלא...

איך לעזור להעלים את הכרס?

מאת: איתמר קרוןאימונים02/08/12678 צפיות
הכרס נוצרת ממספר גורמים ומהווה סכנה בריאותית הן לגבר והן לאישה, אחת הדרכים להורדת הכרס היא באמצעות חיזוק שרירי הליבה והשארת האיברים הפנימיים במקומם המיועד. לפרטים נוספים קראו את המאמר הבא
למאמר המלא...

מדריך חדר כושר

מאת: אסף שמעוןספורט וכושר גופני - כללי30/03/12658 צפיות
מדריך חדר כושר עובר הכשרה המאפשרת לו להשתלב כמדריך חדר כושר לאוכלוסיות שונות. לשמש כמדריך חדר כושר לקבוצות נערים ונערות לפני צבא או כמדריך חדר כושר לאוכלוסייה מבוגרת בחדר כושר של בית אבות. למידע נוסף על תוכניות הלימודים בתחום הכנסו למאמר.
למאמר המלא...

מאמן כושר אישי מסביר ומדגים את אימון הכושר הקצר בעולם : 4 דקות וסיימתם!

מאת: נועם שימלראימונים23/12/101709 צפיות
אימון טבאטה,על שם המדען היפני אשר הוכיח באמצעות מחקר מעמיק את יעילותו של אימון הבנוי מ 20 שניות של עבודה בעצימות גבוהה ו 10 שניות של מנוחה. האימון בנוי מ 8 סטים, כלומר 4 דקות,מה שהופך אותו לאימון הקצר בעולם עם אפקטיביות מוכחת מדעית
למאמר המלא...

אימון הכושר כנגד משקל הגוף - המגמה החדשה

מאת: נועם שימלראימונים21/12/10733 צפיות
ולה חדש ומעניין במיוחד הגיע אלינו מארה"ב. הוא מאפשר אימון בבית או באוויר הפתוח, הוא כולל אימון כושר פונקציונלי מגוון עם תרגילי Core וחיזוק מאתגרים והוא אפילו יעלה לכם את הדופק ואת קצב הנשימות. את כל אלו הוא מבטיח ומקיים. על ה-TRX כבר שמעתם?
למאמר המלא...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica