חפש מאמרים:
שלום אורח
04.04.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:
 

מאמרים בנושא מאמני כושר אישי

 
   
 

איך תבחרו את מאמן הכושר האישי שלכם?

מאת: איתמר קרוןאימונים29/08/12620 צפיות
רוצים להתחיל להתאמן עם מאמן כושר אישי? הנה כמה טיפים לבחירה נכונה של מאמן
למאמר המלא...

טיפים להליכה נכונה

מאת: איתמר קרוןספורט וכושר גופני - כללי19/08/12897 צפיות
החלטתם לבצע הליכות בחוץ? בצעו את זה נכון. הנה כמה טיפים להליכה נכונה שתרוויחו ממנה יותר מסתם טיול בפארק.
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק ב')

מאת: איתמר קרוןאימונים12/08/12573 צפיות
מתאמנים בחדר כושר באימון כוח ויוצאים בתחושה שלא עשיתם כלום? אולי העומס בתרגילים השונים לא נכון עבורכם. למידע נוסף קראו את המאמר הבא.
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק א')

מאת: איתמר קרוןאימונים07/08/12557 צפיות
מתאמנים בחדר כושר או במסגרת אחרת בפעילות גופנית? האם אתם בטוחים שאתם עושים את התרגילים בצורה הנכונה? האם קצב ביצוע החזרות נכון? ומה עוד אולי אתם מפספסים? אם זה מדבר אליכם, קראו את המאמר הבא!
למאמר המלא...

איך לעזור להעלים את הכרס?

מאת: איתמר קרוןאימונים02/08/12678 צפיות
הכרס נוצרת ממספר גורמים ומהווה סכנה בריאותית הן לגבר והן לאישה, אחת הדרכים להורדת הכרס היא באמצעות חיזוק שרירי הליבה והשארת האיברים הפנימיים במקומם המיועד. לפרטים נוספים קראו את המאמר הבא
למאמר המלא...

שאלון כושר עם מאמן כושר אישי

מאת: נועם שימלראימונים31/10/111039 צפיות
למה אימון פונקציונלי? הבחירה היא לגמרי לא מקרית! אני בהחלט מאמין כי זהו הדור החדש באימון הכושר, גם בארץ. המטרה המרכזית של אימון מסוג זה אינה לשפר או לשנות את המראה החיצוני בלבד אלא לשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני
למאמר המלא...

מאמן כושר אישי מדגים ומסביר אימון כושר שניתן לעשות בבית

מאת: נועם שימלראימונים23/04/111405 צפיות
אתה שונא חדר כושר, יהיו הסיבות אשר יהיו, אבל אתה לא רוצה להזניח את הגוף שלך. אתה לא צריך! תוכנית טובה לאימון בבית יכולה להיות הפתרון המושלם עבורך!
למאמר המלא...

שיפור הכושר הגופני הכללי בעזרת מאמן כושר אישי

מאת: נועם שימלרספורט וכושר גופני - כללי19/04/111281 צפיות
כושר גופני הינו דבר אשר חשוב לכל אדם ואדם, ועל כך אין עוררין. לא לכל האנשים יש את היכולת או את הכישורים הנדרשים על מנת להשיג כושר גופני טוב, וכאן מקומו של מאמן כושר אישי. מאמן כושר אישי כשמו כן הוא, הוא מסייע למי שמעוניין לשפר את הכושר הגופני שלו בעזרת אימוני כושר אישיים הבנויים ומותאמים באופן אישי לכל אדם ואדם.
למאמר המלא...

תזונה נכונה עם מאמן כושר אישי

מאת: נועם שימלראימונים01/04/11880 צפיות
כאשר הגוף נכנס למערכת של אימוני כושר הכוללים שינויים גופניים, חשוב לתת את הדעת לנושא התזונה. התזונה הינה אחד ממקורות האנרגיה מהם מקבל הגוף את כוחו, ועל כן כאשר נערכים שינויים בגוף, יש לערוך שינויים בתזונה, בהתאם לכך. מאמן כושר אישי אשר בונה תכנית אימונים אישית למאומן, לוקח בחשבון את מערך התזונה של המאומן ושעורך שינויים באופן הדרגתי בתזונה.
למאמר המלא...

מאמן כושר אישי לכל גיל

מאת: נועם שימלראימונים24/03/11895 צפיות
גיל הזהב מאופיין בכמה תופעות, חלקן חיוביות יותר וחלקן חיוביות פחות. מבחינה פיזיולוגית, אין זה סוד כי ככל שחולפות השנים, רמת הכושר הגופני יורדת, כמו גם יכולות בסיסיות של הגוף. שרירי הגוף מתחילים תהליך של נסיגה, הכוח ששריר מסוגל לייצר הולך ופוחת החל מגיל שלושים והלאה, כאשר הירידה המשמעותית בכוחו של השריר באה לידי ביטוי בסביבות גיל החמישים
למאמר המלא...

<< 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica