|
המזג אוויר מתחמם והשכבות שלבשנו בחורף הולכות ומתקלפות. אחרי חצי שנה של התעטפות בבגדים גדולים וכבדים והתכרבלות בפוך אנו נוטשים את מדף הסוודרים ועוברים לחולצות הקצרות.
עם התקצרות הבגדים והמחשבות על חוף הים או הברכה מתחילות חרדות המשקל.
למאמר המלא...
|
|
מה, כמה, מתי, ואיך לאכול כדי לשמור על משקל קבוע ובריא?
המשך במאמר...
למאמר המלא...
|
|
לצעירים בדרך כלל קל יותר להוריד עודף משקל בעזרת דיאטה. האם זה באמת נכון ומה הסיבות לכך?
למאמר המלא...
|
|
מדוע כדאי לשלב אימון גוםני על בסיס יומי כאשר רוצים לרדת במשקל? יש לנו כמה עצות עבורכם איך לעשות זאת נכון ולראות תוצאות!
למאמר המלא...
|
|
לבין המודעות שלו, הפרת אמון, כאשר ללקוח אין אמון בעצמו, יצירת הזדהות, יצירת אמון עם הלקוח, איך ליצור אמון, איך לנצח בוויכוח, הזדהות רגשית: וכאן אבאר עוד נקודה חשובה בתהליך של יצירת הזדהות עם לקוח. ואבאר, מה עליך לא לעשות בטעות, שיכול לגרום לחוסר אמון בינך לבין הלקוח. ומדובר כאן על דבר, שכלפי חוץ נראה שעליך כן לעשות אותו, והוא נראה כצעד בונה אמון. אבל באמת הוא צעד של הפרת אמון, למרות שהוא נראה כבונה אמון. והעניין הוא, שלפעמים הלקוח ברמת המודעות שלו חושב בצורה כלשהי. אבל בתת המודע ...
למאמר המלא...
|
|
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: DHEA
לפרטים ולפגישת יעוץ - 0528567140
מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית).
דהידרואפיאנדרוסטרון סולפאט הוא הורמון זכרי חלש המיוצר בעיקר על-ידי בלוטת האדרנל. רמה נמוכה של הורמון זה קשורה בדרך כלל בגיל מבוגר, בצריכת אלכוהול, ובירידה בתפקוד בלוטת התריס. אולם נראה
למאמר המלא...
|
|
האם הבחנתם בהבדל בהתנהגות האכילה של אנשים רזים לבין זו של אנשים שסובלים מעודף משקל? האם תהיתם אי פעם מה יוצר את ההבדל הזה בין שמנים לבין רזים?
רוב המחקרים העוסקים בהרזיה חוקרים אנשים שמתקשים להפחית ממשקלם, ובודקים כיצד הם מגיבים למגוון תוכניות וטיפולי דיאטה. בניגוד למחקרים הללו, רוב טכניקות ה- NLP התפתחו דרך גילוי וחקירת הדברים שגורמים להצלחה:
כיצד אנשים שמשיגים בקלות תוצאה רצויה, עושים את מה שהם עושים?
המאמר מתבסס על טכניקה מתוך הספר Heart of the Mind
(מאת Andreas C. & Andreas S.)
למאמר המלא...
|
|
|
|
בעשור האחרון, ההתייחסות להפרעת אכילה נהייתה מאוד פופלארית בתרבות שלנו, עד כדי כך שהיא ממש הפכה להיות כמעט כינוי נרדף למישהי שעושה דיאטה . אם אנחנו רואים מישהי רזה או מישהי שמנסה לא לאכול מתוק בהפסקות אוכל עם יתר האנשים, או רואים אשה שמנה- מיד אומרים כלאחר יד "יש לה הפרעת אכילה"
למאמר המלא...
|
|
|