אומרים שסנונית יחידה אינה מבשרת את בוא האביב, אבל מזג האוויר בימים האחרונים, שלא ממש אופייני לתקופה הזו של השנה, בהחלט מסב את תשומת הלב לכך שבעוד זמן לא רב הטמפרטורות יעלו, הסוודרים והמעילים יכנסו חזרה לארון, בכל אשר נפנה נראה עצים ירוקים ופורחים, הלב יתרחב ויתמלא שמחה ואז נקדם באפצ'י את פניהן של אלרגיות האביב.
אלרגית אביב – שני סוגים עיקריים
פריחת העצים בעונת האביב היא אולי יפה, נעימה לעין ומפיצה ניחוחות משכרים, אבל יחד איתה מתפזרים באוויר אבקנים שגורמים לקדחת השחת. זוהי התופעה האלרגית הנפוצה ביותר, שנגרמת לרוב על ידי חשיפה לאבק הבית ואבקת פריחה. החשיפה היא דרך מערכת הנשימה, ולכן היא משפיעה בעיקר על העיניים, האף, הסינוסים ודרכי הנשימה העליונות. התופעות האלו מציקות ויוצרות קושי להירדם או גורמות ליקיצות מרובות במהלך הלילה, דבר הפוגם בערנות החולה ובתפקודו במהלך היום.
דלקת הלחמית האביבית: הדלקת הזו לא מתרחשת רק באביב, ולא ברור למה היא נקראת "אלרגיה", היות ולא נמצא שום גורם סביבתי שגורם לה. התסמינים הם הפרשה ותחושת צריבה בעיניים, כשבמקרים קיצוניים תיתכן אף פגיעה בעיניים.
אז איך מטפלים באלרגיות?
אפשר, כמובן, להסתייע בדרכי הטיפול הקונבנציונליות: משאפים, שהשימוש בהם מכווץ את כלי הדם באף ומפחית את הגודש, או תרופות אנטי היסטמיניות, שמונעות את הסימפטומים, אבל לא חוסמות את שחרורם. תופעת הלוואי של חלק מתרופות אלה הם נמנום ועייפות.
דרך נוספת לטפל בבעיה היא באמצעות תזונה: לספיגת הליחה מומלץ לצרוך ירקות כתומים. מערכת החיסון תתחזק אם נרבה באכילת ירקות שורש וגריסי פנינה. הדרך הטובה יותר היא בישול מרק המכיל את כולם.
ניקיון אביב: לא רק בבית
כולנו מכירים את בהלת הניקיון של לפני פסח: זורקים רהיטים, נפטרים מבגדים מיותרים, עוברים על הבוידם ומעיפים של מה שלא צריך. ואם אנחנו מנקים את הבית, למה שלא ננקה גם את הגוף? עונת האביב היא העונה הטובה ביותר עבור ניקוי כבד, ניקוי רעלים ופסולת מהגוף ומהכבד בפרט.
הכבד שלנו סופג רעלים ממקורות רבים ושונים: ריסוסים כימיים, סמים, תרופות, הורמונים, אלכוהול, קפאין, תוספי מזון מלאכותיים, כגון צבעי מאכל וחומרי שימור מלאכותיים, ממתיקים מלאכותיים, מתכות כבדות וזיהומים שונים המגיעים דרך המזון.
לרובנו, מה לעשות, יש הרגלי אכילה קלוקלים ולא בריאים, בין אם זה כי אין לנו זמן וכוח לארגן לעצמנו תפריט בריא ובין אם אנחנו פשוט אוהבים את הג'אנק פוד שכל כך זמין לנו בכל מקום. ואנחנו מעמיסים יותר מדי על הכבד, וכדי להקל עליו, השלב הראשון בתהליך הניקוי יהיה להוציא מהתפריט את כל הזבל והמרכיבים המזיקים. לכן בימים הראשונים יעלמו מהתפריט קפה, תה (מלבד חליטות צמחים), אלכוהול לסוגיו, מזון מעובד המכיל חומרי שימור וצבעי מאכל מלאכותיים וסוכרזית.
לעשות טוב לכבד - עם שמן זית ולימון: לערבב כף שמן זית עם חצי לימון וחצי כוס מים פושרים. לשתות כל בוקר למשך לא יותר מ- 4 שבועות.
אם לא בא לכם טיפול יומיומי, או אם פשוט אין לכם זמן לזה, אפשר לערבב כשליש כוס שמן זית עם לימון גדול סחוט ולהוסיף שן שום כתושה (או קורט פלפל חריף - Cayenne pepper). לשתות פעמיים בשבוע, בבוקר, על בטן ריקה, למשך תקופה של לא יותר משלושה שבועות.
ואם כבר מדברים על ההזדמנות לעשות ניקוי כללי בגוף, אז ג'ל האלוורה של פוראוור ליבינג הוא הפתרון המומלץ ביותר מבחינתי, שעוזר לגוף לתקן את הנזקים שעשינו לו במהלך השנה ולשפר את חילוף החומרים כך שנוכל גם להתחדש בתאים בריאים יותר.
בין תכונותיו של הג'ל נוכל למצוא למעלה מ-200 חומרים שונים ביניהם: ויטמינים, אנזימים, מינרלים, סוכרים, ליגנין, ספונינים, חומצה סליצילית וחומצות אמינו ועוד ואף לא תוסף כימי אחד. הכל טבעי, הכל ירוק.
לעוד מידע על תרופות סבתא ורפואה סינית: אורנה גזית