חפש מאמרים:
שלום אורח
09.08.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

קבלת ההחלטה על הפסקת עישון

מאת: VPRהפסקת עישון 27/11/2010857 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

במידה והחלטת שהגיע הרגע להפסיק לעשן, חשוב לדעת לקבל את ההחלטה בצורה נכונה ולאחר שאתה יודע את כל ההשלכות שיש על הפסקת עישון שיכולים להשפיע נפשית על אותו מעשן.

תהליך קבלת ההחלטה על הפסקת העישון

תהליך גמילה מעישון הוא תהליך שטומן בתוכו לא מעט הקרבה בעיקר מהצד הנפשי של אותו אדם, ההחלטה על הפסקת עישון לא תמיד מתקבלת בצורה נכונה ולפעמים יכול אותו מעשן להחליט על הפסקת עישון ולחזור לעשן לאחר מספר ימים בגלל לחצים חברתיים או בעיות כאלו ואחרות שצצות במהלך היום יום.

חשוב מאוד שכאשר מקבלים את ההחלטה על הפסקת עישון להיות שלמים בהחלטה ולשלוט בדחף הקורא לך לרכוש חפיסת סיגריות במכולת, לפתוח אותו ולהכניס סיגריה לפה.

הרי בסופו של דבר כולנו יודעים כמה עישון סיגריות הוא דבר המזיק לבריאות האדם וכמה שההשפעות הבריאותיות שיכולות לצוץ בגלל הפסקת העישון הם קריטיות ויכולות לפוך לנזק בלתי הפוך מהנאה של מספר דקות עישון

איך להפסיק לעשן

בשביל להפסיק לעשן בצורה נכונה חשוב מאוד ראשית כל להחליט באיזו דרך אתה מעוניין להפסיק לעשן, ישנה את האפשרות של להפסיק לעשן בצורה עצמאית ביום אחד בהיר וישנה הדרך להגיע למכון גמילה שיכול לספק לך את הכלים ההכרחיים בשביל להפסיק לעשן אחת ולתמיד. לשתי הדרכים חסרונות ויתרונות משמעותיים וחשוב מאוד לדעת כולם בשביל להחליט על הדרך הנכונה להגיע למצב של גמילה מעישון.

היתרון בהפסקת עישון בצורה עצמאית הוא החיסכון העצום בעלויות כספיות על טיפול בגמילה מסיגריות, טיפולים שכאלו עולים לא מעט כסף ואין ספק שלחסוך עוד כמה אלפי שקלים בנוסף לקופסת הסיגריות הם פרט הכרחי וחיוני בשביל לחסוך וליהנות מהנאות אחרות בחיים.

חיסרון של הפסקת עישון בצורה עצמאית הינה האפשרות להיות כפוף לבעיות שיכולות לצוץ שיכולות להחזיר אותך מהר מאוד למעגל המעשנים. היתרון של הפסקת עישון בעזרת מכון גמילה הינו בעיקר בגלל היכולת להפסיק לעשן בצורה מבוקרת ואחראית, בעזרת מומחים מהתחום וצוות מטפלים שיכולים בקלות לאפשר לך להגיע לרגע בו תחליט לזרוק את קופסת הסיגריות והתחיל בחיים בריאים יותר, מהנים יותר וחסכוניים הרבה יותר.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

VPR בניית אתרים לעסקים בראייה של חברת קידום אתרים

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת VPR

מאת: VPRייעוץ עסקי31/07/111162 צפיות
הקמתם עסק, זה מספיק? עדיין לא, אז פרסמתם אותו ברשתות חברתיות וגם זה לא הספיק, ניסיתם אפילו לפרסם מודעה באחד המקומונים, אבל מה באמת הביא לכם עבודה בצורה הטובה ביותר?

מאת: VPRניקיון19/07/111372 צפיות
מי לא אוהב בית נקי ומצוחצח. בית נקי אינו רק נכון מבחינה בריאותית אלא גם תורם רבות לשקט הנפשי של כלל דיירי הבית. גם אם ההמצאות של הדיירים בבית לאורך שעות היום היא מועטה, ניקיון בתים יכול בהחלט להשפיע על האנרגיות הסוררות בבית ולטהר אותם.

מאת: VPRטבעות אירוסין ונישואין11/04/111401 צפיות
טבעות אירוסין אפשר לקנות מן המוכן באחת מהחנויות התכשיטים או ללכת למעצב/ת תכשיטים שיעצבו לכם טבעת לפי הטעם האישי שלכם.

מאת: VPRבידור ופנאי - כללי24/03/111640 צפיות
אם עד לפני כמה שנים אנשים הגיעו לבתי קפה באמת בשביל לשתות קפה, המצב היום השתנה כמעט ב-180 מעלות. היום בתי קפה, הופכים עבור אנשים למשרד לכל דבר ועניין. בוא ללמוד על הטרנד שסוחף אחריו מדינה שלמה (מדינת תל אביב)

מאת: VPRהפסקת עישון 22/03/111424 צפיות
בכל פעם שמדברים על הפסקת עישון בקרב חברים ומשפחה תמיד חושבים שמדובר סביב המעשן עצמו וכל מה שהוא עובר, ואין שאלה – ברור שמי שמעשן סובל ובדרך כבדה יותר מהבריאות אפילו, אלא גם בצורה כלכלית נוראית, ישנם כאלו שמעשנים בצורה כבדה יותר מ-2 קופסאות ביום ומגיעים להוצאות של 1000 שקל ויותר בחודש בזמן שמרוויחים כמעט רק 4000, קל זה לא אבל מי באמת מבין את הבעיה הגדולה יותר – הוא המעשן הפאסיבי?

מאת: VPRשיפוצים22/03/111196 צפיות
אנחנו אוהבים לראות את הבית שלנו לאחר שיפוצים כאלו ואחרים ואנחנו מאוד אוהבים לראות את הבית שלנו מלא ברהיטים חדשים, בעזרת שיפוצים ממוקדים יותר אנחנו משפצים גם את אזור המטבח לרוב, מטבחים (שוב, לרוב) משנים את הבית ואת האווירה שלו כמעט ב180 מעלות. שינוי של כבית חדש.

מאת: VPRגאדג'טים22/03/111384 צפיות
אנחנו רואים בכל יום מחדש את הקדמה משיגה אותנו ונותנת לנו כלים חדשים לעתיד, בין מצלמות אבטחה לבית המוסתרות היטב בעזרת בורג או שניים ועד לאלפי גאדג'טים נוספים אשר מצדיקים את העתיד הקרב ובא.

מאמרים נוספים בנושא הפסקת עישון

מאת: דודישהפסקת עישון 25/04/172398 צפיות
היתרונות הטמונים במכשירי האידוי (הוופורייזרים) הם גדולים ובולטים ואפילו יש לכך הוכחות מתועדות. כך שבין אם אתם סטלנים בשעות הפנאי או חולים שצורכים קנאביס רפואי ובין אם אתם צרכני קנאביס מזדמנים.

מה שמעכב מלהגיע למימוש הרצון הם אותם הזיכרונות שבראש שמפריעים הזיכרונות האלה דורשים הסתכלות חדשה, עיבוד, ונקודת מבט חדשה "מחוץ לקופסא". בנוסף להקשבה לזיכרונות נדרש להקשיב גם לתגובה של הגוף בעקבות המסר שקיבל מהמחשבה. דופק מהיר? יובש בגרון? מחנק? כאב בטן? התכווצות שרירים? גזים? זאת הקשבה מלאה של 100%. אתם יודעים מה המתווך של כל אלא וקובע את איכות המחשבה ואת איכות התגובה ? החמצן. החמצן שניכנס לגוף עם פעולת הנשימה. זה מה שניקרא החיים בגוף.

גמילה מעישון- מתי זה נשאר לכל החיים ? איך יוצא שאחרי שנה של גמילה מעישון חזרתם שוב לעשן ? מתי הגמילה כן נשארת לתמיד את התשובות לשאלות תוכל לקרוא במאמר שלי .

מאת: אביב מנוהפסקת עישון 11/09/131454 צפיות
היופי בסיגריה אלקטרונית, האפקט הפסיכולוגי של הסיגריה אלקטרונית הכל כאן

מאת: גולאסוהפסקת עישון 13/08/131528 צפיות
עישון כידוע הוא לא הרגל טוב. לא לבריאותנו ולא לכיסנו. הפסקת עישון היא חלק בלתי נפרד ממהלך חייו של מעשו. כל מעשן עובר תהליך במהלך השנים בו הוא מגיע לנקודות בהם הוא רוצה להפסיק לעשן, לפעמים לוקח את ההחלטה ומןציא אותה לפועל וברוב המקרים ההפסקה נגמרת תוך זמן קצר לפעמים עוד בטרם ירדה לביצוע בפועל. אז איך בכל זאת מפסיקים לעשן?

מאת: pablo reznikהפסקת עישון 17/01/138601 צפיות
פורסם ב-17 בנובמבר 2009, news-medical.net בחודש יולי השנה מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) הודיע על מחקר, שגינה את השימוש בסיגריות האלקטרוניות כחלופה לא בטוחה למעשנים. אבל לא כל הרופאים משוכנעים שהמחקר היה קפדני או אפילו מובן למשלמי המסים שמימנו אותו.

מאת: pablo reznikהפסקת עישון 17/01/138582 צפיות
למה סיגריות אלקטרוניות הופכות להיות פופולריות? פורסם ב -27 ביולי, 2011, הטלגרף (בריטניה) הנתונים הסטטיסטיים האחרונים מראים כי העישון הפך לסיבה לדאגה בבריטניה. בשנת 2009, כ-15% מהמעשנים בבריטניה התחילו את הבוקר מסיגריה. 81% מהם הרגישו שהם לא יכולים לשרוד אפילו יום אחד בלי סיגריה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica