חפש מאמרים:
שלום אורח
08.12.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

MAYASURF קייטנת גלישת גלים לילדים -פעילות לילדים מועילה ומהנה

מאת: מאיה דאוברספורט ימי 17/06/20111407 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מדוע חשוב להקנות הרגלי פעילות גופנית לילדים* כבר בגיל צעיר?

ידוע שפעילות גופנית תורמת לכל אחד בכל גיל,בהבט הפיזי ובהבט המנטלי.
פעילות גופנית לילדים עוזרת לירידה במשקל עודף במקרה הצורך, מחזקת את השרירים ומבנה השלד,משפרת מצב רוח ומגבירה את הביטחון העצמי.
גיל מבוגר אינו הסיבה הבלעדית ללחץ דם גבוה, מחלות לב ומחלות אחרות. ניתן למנוע בעיות בריאותיות אלו או לצמצם את הסיכוי לחלות בהן על ידי שמירה על אורח חיים בריא והקפדה על פעילות גופנית כבר מגיל צעיר. 
ממחקרים קודמים אנו יודעים כי שמירה על כושר גופני בגיל צעיר מקטינה את הסיכוי לחלות במחלות אלו ב 21 – 28 אחוזים.
המסקנה העיקרית ממחקרים אלו ומחקרים אחרים היא כי ילדים שאינם עוסקים בפעילות גופנית נמצאים בקבוצת סיכון גבוהה לחלות במחלות שנחשבות "מחלות זקנה".

לכן עודדו את ילדיכם לצאת מהמחשב ומהבית,לעשות פעילות גופנית ולהתנסות בכמה שיותר ענפי ספורט עד שהילד "ייתפס" לענף ספורט מסוים.אנו ממליצים על גלישת גלים .
פנו זמן לפעילות ספורטיבית משפחתית כגון:טיול רגלי,ריצה,אופניים או שיעור גלישה משפחתי

מדוע כדאי לצרף את ילדכם למחנה גלישה -קייטנת גלישה ?
מחנה גלישה הנקרא גם קייטנת גלישת גלים אינו קייטנת קיץ רגילה
ראשית, מחנה גלישה תורם בפרמטרים חשובים שיש בקייטנת קיץ רגילה כגון :
להגדיל את המעגל החברתי ולשפר את הביטחון העצמי וההערכה העצמית ולעשות כיף
אבל,למחנה גלישה לילדים יש דבר נוסף שלא קיים בקייטנה רגילה:
יתרונות בריאותיים בלתי רגילים לילדים!
בנוסף להנאה גדולה ויכולת ללמוד לגלוש בקלות עם ציוד והדרכה נכונים,
בזמן לימוד גלישת גלים הילדים מבצעים אימון כושר מלא הכולל אימון אירובי,כוח ושיפור יציבות.
כאשר הילדים חותרים על הגלשן לצורך תפיסת הגל הם מפתחים את פלג הגוף העליון
(כולל שרירי זרועות וצוואר)ובנוסף הם מבצעים אימון אירובי.מעבר לכך ההצלחה בתפיסת גל מלווה בתחושת סיפוק ואושר אדיר אשר מפתח את המוטיבציה של הילד\ה להצליח ושוב לתפוס גל ולהיעמד על הגלשן על מנת לשחזר את החוויה ,אך על מנת לשמר ולפתח הצלחה על הילד לפתח כושר גופני כמו גם חוזק שרירים ע"י תרגול חוזר של חתירה ונסיון תפיסת גל או עשיית ביצועים על הגל אחרי התפיסה וכך ילד למעשה משיג הצלחה כפולה –בניית כושר גופני ולימוד גלישת גלים
בהמשך כאשר הם מתרגלים עמידה על הגלשן הם משתמשים בשרירי הרגליים ומפתחים מיומנות ביציבות ושיווי משקל.

השילוב של פעילות גופנית והשהות בים בין הגלים הוא מנצח:
אדרנלין,הנאה רבה וכושר גופני-בסיום יום גלישה הילד חוזר הביתה רגוע יותר,בכושר יותר טוב והכי חשוב...מאושר!!!

היתרונות קייטנת גלישה לילדים של MAYASURF

אנו מקבלים מספר מוגבל של ילדים עד 15 מקסימום בכול שבוע

,כך שכל ילד נהנה מלימוד וליווי אישי והרבה זמן במים,לעומת קייטנות בהם יש הרבה מאד ילדים

קייטנת הגלישה שלנו באישור משרד החינוך הינו המקצועי ביותר ומנוהל ע"י מאיה דאובר
אלופת הארץ בעבר 18 שנים ברצף,סגנית אלופת אירופה ודורגה מקום חמישי בעולם.
מאיה הנה מדריכת גלישה מוסמכת בעלת נסיון בהדרכת גלישת גלים לילדים ולמבוגרים משנת 1993

מאיה וצוות מדריכים מיומן ואיכותי יעבירו את פעילויות הגלישה לילדיכם בחוף ובמים
המדריכים של MAYASURFמיומנים בהדרכה ולימוד הילדים את זרמי הים ,התמודדות עם הקשיים שהים מציב ובכך מעצימים את חווית לימוד גלישת הגלים לילדים
כל המדריכים שלנו בוגרים ומגיעים עם נסיון רב בהדרכת גלישה לילדים.
כולנו חולקים יחד את ההנאה בלימוד גלישה לילדים!
בסיום הקייטנת גלישת הגלים כול ילד מקבל דיסק עם תמונות ווידאו מהמחנה למזכרת

מחנה גלישת גלים לילדים של MAYASURF הנו אישי ואינטימי:
קייטנת הגלישה של MAYASURF מתאימה להורים המחפשים מסגרת ייחודית שבה הילדים שלכם מקבלים את מלוא תשומת הלב ומרגישים בטוחים כמו בבית - זה המקום שמתאים לכם!
אנו מלמדים בכל ימות שבוע תוך הקפדה על כמות מצומצמת של ילדים במטרה להעניק לילדיכם קייטנה מיוחדת ואיכותית –חוויה שלא יישכחו במהרה
ב-MAYASURF המדריכים קשובים לצרכים של ילדיכם וכל ילד וילדה זוכים ליחס אישי,תמיכה ותשומת לב בהתאם!                לאחר מכן ילדים רבים בוחרים להמשיך לפתח את הגלישה ולשמר את מה שהם למדו ע"י חוג גלישה ילדים המתקיים לאורך כול השנה גשם סערות שרב וכו הילדים נכנסים למים ולומדים לגלוש או עובדים איתם על פעילויות תומכות גלישה,הורי הילדים מעידים כי בטחון הילדים משתפר,יכולת ההתמודדות שלהם עם קשיים עולה ויכולת הריכוז בבית הספר.

בטיחות בעדיפות עליונה:
מחנה הגלישה שלנו כולל ביטוח ואישור ממשרד החינוך!
אנו מחוייבים לעשות כל שביכולתנו להעניק לכם ההורים שקט נפשי ולילדכם סביבת לימוד בטוחה!
בהתאם לכך,מסגרת מחנה הגלישה קטנה ואישית(מדריך בוגר לכל 4-5 ילדים)
כך שכל ילד מקבל את מלוא תשומת הלב בזמן הפעילות
ציוד הגלישה ייעודי ובטיחותי לילדים
הילדים לומדים לגלוש במים הרדודים בקירבת החוף.
בנוסף,הילדים לומדים על מבנה שבירת הגלים,זרמים ומשפרים את יכולת ההתמודדות שלהם בין הגלים בים.

חוף מושלמת ללימוד גלישה:
החוף בו אנו פועלים הוא פחות עמוס וצפוף בתל אביב במהלך השבוע (ששש...אל תגלו לאף אחד!)אנו מלמדים בחוף מוכרז מול סוכת המציל
קל יותר ללמוד לגלוש והברה יותר בטוח ללא דאגות שגולשים אחרים יגלשו לידינו או יפריעו לילדיכם לגלוש.

הגנה מירבית מפני קרינת השמש:
אנו דואגים לצמצם ככול שניתן את החשיפה לשמש ועושים זאת במספר דרכים:
הימנעות מחשיפה לשמש בשעות המסוכנות :קייטנת הגלישה לילדים מסתיימת בשעה 12:00 הילדים יוצאים מהמים והולכים לשטוף ציוד ולהתקלח.
ביום הראשון לפעילות הילדים מקבלים כובע מצחייה(מתנה !)המיועד לגלישה בתוך המים ומספק צל לפניו של ההילד\ילדה ואנו דואגים לצל,אספקת שתייה לאורך כל היום והקפדה על מריחת קרם נגד שיזוף.
כמו כן,כל ילד מקבל חולצת לייקרה ארוכה בעת הפעילות להגנה מירבית מומלץ להגיע לקייטנה עם מכנס טייץ ארוך
(ניתן לרכוש אצלינו)

לסיכום:
הורים יקרים,
עודדו את הילדים לפעילות גופני – זה תלוי בכם .
בקייטנת הגלישה של MAYASURF ילדיכם יוכלו לחוות את הקיץ בצורה פעילה,מהנה וחוויה שלא תישכח!
קיץ מהנה ובטוח לכולם!
*המאמר מכוון לבנים ובנות ולהורי הילדים הצטרפו לקורסי גלישה למבוגרים אף פעם לא מאוחר!!!
הצטרפו לקבוצתנו בפייסבוק MAYASURF והכירו את עולם גלישת הגלים מקרוב

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת מאיה דאובר

מאת: מאיה דאוברספורט ימי 14/02/111565 צפיות
בואי להתנסות בחוויה אחרת מכל אימון כושר שאת מכירה ולעבור הרפתקה שבונה את הביטחון שלך ומאתגרת את הגוף שלך! בואי לגלות את הקסם המצוי בגלישת פאדלבורד! זוהי דרך נהדרת לצאת החוצה מחדר הכושר וליהנות מאימון כושר מהנה מחטב ושורף קלוריות כשמסביבנו נוף ים מרהיב ומלא השראה

מאת: מאיה דאוברספורט ימי 20/01/111657 צפיות
מחקרים מהשנים האחרונות הכוללים את משרד הבריאות הלאומי האנגלי, מצביעים על כך שגלישת גלים תורמת למצב הרוח ומקלה את ההתמודדות עם בעיות רגשיות יותר מכל ענף ספורט אחר!

מאת: מאיה דאוברספורט ימי 20/01/112175 צפיות
נתוני מחקר בתחום מראים שרוב הנפוצות בזמן גלישת גלים, קשורה לכתפיים. חישבו כמה זמן אתם חותרים במים ביחס לזמן שבו אתם גולשים על הגל? ובכן,רוב הזמן שאנו בתנועה במים מושקע בחתירה לתפיסת גלים לעתים אף במאמץ חתירה נגד הזרם. חשוב מאד לאמץ טכניקת גלישה נכונה ולהתאמן על כך בייחוד אופן החתירה על הגלשן על מנת למנוע פציעות ושחיקה בכתף ,מניעת עייפות מיותרת וכמובן...שיפור רמת הגלישה שלכם

מאת: מאיה דאוברספורט ימי 20/01/111428 צפיות
לנשים רבות יש חששות מגוונים גלישת גלים. זהו ספורט שקוסם לנשים רבות שרוצות להתנסות ולאמץ את גלישת הגלים ,אך נשים רבות נרתעות בדיוק מהדבר שעושה את ספורט גלישת הגלים למיוחד ומלא אדרנלין וזהו...הים גלישת גלים לנשים מקובלת מאד בעולם וספורט ימי זה בעלייה מתמדת,במדינות השוכנות לאורך החוף

מאת: מאיה דאוברספורט ימי 20/01/111693 צפיות
תמיד חלמת על גלישת גלים, אבל את מתלבטת וחוששת שעברת את הגיל,שאת לא בכושר,הים מפחיד אותך,המים קרים בחורף ובקיץ חם מידי, את מרגישה נבוכה ללכת עם גלשן לימוד בחוף,ליפול בתוך המים ומרגישה שאנשים מסביב ישפטו אותך ויצחקו ממך... ובכן,את יכולה להירגע-לחששות שלך אין כל אחיזה במציאות!

מאמרים נוספים בנושא ספורט ימי

מאת: Droxitספורט ימי 28/08/172884 צפיות
בשנים האחרונות אנחנו רואים יותר ויותר אנשים שמתאהבים בשייט יאכטות ובמיומנות המופלאה של להיות סקיפר. לעיתים קרובות הם מגיעים מהתחום, אולי שירתו בחיל הים או פשוט אוהבים לצאת אל הים ולעסוק בספורט ימי. במקרים רבים אחרים, זוהי החלטה שמגיעה מתוך איזשהו חלום, גם אם לא התנסו עד כה בשייט יאכטות.

מאת: Roei Kalvoספורט ימי 10/03/162694 צפיות
כל הטיפים לבחירת מועדון צלילה הטוב ביותר ומה נותנים לכם בקורס צלילה כדי שלא יעבדו עליכם!

מאת: פבלספורט ימי 25/12/152941 צפיות
אני צריך להתאמן עד עילפון ו"למות באימון"? אל תיתן למושגים "מפחידים" של תוכניות האימון היומיות לבלבל אותך. אלו רק שמות חברים ! זה מובן שתוכנית הקרוספיט מוכרת באימונים רבי העומס שלה, כאשר החברה שעתה הגיעו לקרוספיט, ללא הבנה של עוצמת האימון ירגישו שהם על אפיסת כוחות. צריך להיות זהיר עם עוצמת האימון, כאשר במועדון קרוספיט איכותי, המאמנים הם בעלי ניסיון וידע רב, יעזרו לך למצא את הבסיס האופטימלי המתאים לכושר שלך, יראו לך טכניקות ביצוע בטוחות ויסבירו איך לכוון נכון את עוצמת האימון שלך.....

מאת: Roei Kalvoספורט ימי 12/08/152554 צפיות
קורס צלילה באילת הינו אחד מהאטרקציות המושכות בתקופה האחרונה בספורט הימי, ענף הצלילה בשנים האחרונות מלווה בטכנולוגיה חדשה באמצעים חדישים שלא היו קודם לכן. אצלנו בדיפ סיאם תוכלו למצוא את מגוון האמצעים הטכנולוגים החדישים בליווי מדריכים מקצועיים בענף הצלילה על מנת שאתם לא תשכחו את חווית הצלילה או קורס הצלילה שלכם.

מאת: מאיר דודספורט ימי 19/04/151894 צפיות
חשיבות השימוש בבגדי ים לילדים, הסכנות שבחשיפה לשמש ללא בגדי ים לילדים, מגוון הקיים בשוק לסוגיו השונים של בגדי ים לילדים.

מאת: מאיר דודספורט ימי 19/04/152168 צפיות
המאמר מפרט על חשיבות השימוש בבגדי ים לילדות, על הסכנות בחשיפת השמש והיתרונות הרבים בשימוש בבגדי ים לילדות.

מאת: כזהספורט ימי 25/02/152094 צפיות
אחד האתגרים הגדולים ביותר עבור חובבי ספורט מיוחד הוא הצלילה. בשנים האחרונות נראה כי יש יותר מתעניינים בספורט זה, ולא מעט אנשים עוברים קורסי צלילה כדי לחוות את היופי המיוחד שמחת למים. יופי כזה אפשר גם לצלם בצורה מרגשת הרבה יותר אם דואגים לקחת מצלמת GoPro לצלילה ולתעד את כל מה שקורה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica