חפש מאמרים:
שלום אורח
31.03.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

פוביה מגו'קים, עכבישים ושאר בע"ח קטנים

מאת: נעמה טלבריאות הנפש06/04/2012842 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

ג'וקים, עכבישים, פרפרים, צרצרים, חיפושיות, זבובים ושאר חרקים נחשבים עבור אנשים רבים כקבוצת בע"ח קטנים, מציקה אך לא מזיקה שמופיעה לעיתים בבית. אלא שעבור פלח לא קטן מהאוכלוסיה עצם הזכרת שמם יכולה לגרום לתגובה מוגזמת הנראית מהצד כהיסטרית ולא רציונלית.

11% מהאכולוסיה סובלים ממה שנקרא בעגה המקצועית פוביה ספציפית. בין הפוביות המוכרות היא פוביה מפני עכבישים ויצורים אחרים ממשפחה זו, הנקראת ארכנופוביה וכן פוביה מפני חרקים הנקראת אנטופוביה.

באופן כללי משמעות חרדה זו היא הופעת ביטויים של פחד מוגזם ולא רציונלי כתוצאה ממגע, ראייה או אף מחשבה על עכבישים, ג'וקים ושאר בע"ח קטנים.

אם פחדים אלו מלווים אותך וגורמים לך לחוש חסר שליטה בנוגע לכך, ייתכן ואת/ה סובל/ת מחרדה. במקרה כזה חשוב לאבחן את סוג החרדה ועוצמתה על מנת למצוא את הטיפול המתאים עבורך.

בניגוד לפוביה מפני נחשים, גבהים, מעליות וגשרים, להם בסיס רציונלי הישרדותי של סכנה קיומית, ארכנופוביה ואנטופוביה נעדרות בסיס זה. עד כמה שיצורים קטנים עשויים לעורר בנו גועל, אין בהם סכנה לפגיעה גופנית או מוות כפי שיכול להיות במפגש עם נחש או עליה על גשר גבוה. סוגיה זו העסיקה חוקרים רבים שכן לרוב הפוביות יש גורם אבלוציוני שיכול להסביר את קיומן. למרות שקיימים בעולם סוגים ארסיים של עכבישים, ברוב מדינות העולם המתוקנות עליהן נעשתה הסטטיסטיקה הנ"ל, הם לא בנמצא.

סיבה אפשרית להתפתחות פוביה כזו היא תהליך של למידה. כך למשל חוויה לא נעימה מהילדות הקשורה במפגש עם עכביש וכדומה יכולה להתפתח לכדי פוביה. ילד שנחשף להשתעשעות בלתי מזיקה של אחיו או חבריו עם חרק או עכביש, אך חווה זאת כסיטואציה חסרת שליטה על ידו, יכול לפתח פחד מהשינות המאורע, וכן להרחיב אותו לסוגים נוספים של בע"ח.

גם ניסיון עקיף יכול לגרום לכך: צפייה באירוע שחווה מישהו אחר או צפייה בתגובת חרדה של אחר גורם לחיקוי והפנמה של אותו פחד.

מהם המאפיינים לקיומה של חרדה זו, ואלו סימנים יכולים להעיד על התנהגות לא טבעית בעת מפגש עם עכבישים וכד'?

להלן מספר סימנים היכולים להעיד על היתכנותה של ארכנופוביה ואנטפוביה:

  • חשיפה או צפייה בהם גורמת להופעה של פחד ניכר ומתמשך(גם לאחר שהגורם כבר לא נמצא).
  • הופעת סימני חרדה ואף להתקף פאניקה: הזעה, רעידות,חולשה בידיים, בחילות, כאבי בטן, דפיקות לב, קוצר נשימה, סחרחורות ועוד
  • הבנה כי הפחד הוא לא רציונלי ומוקצן, ואף על פי כןחוסר יכולת לשלוט בו.
  • החרדה גורמת להימנעות ממצבים שונים היכולים לעורראו שעוררו בעבר חרדה, למשל ביקור במקומות מסויימים בהם פגש האדם את מושאהפחד. הימנעות זו פוגעת בתפקוד האדם וגורמת לסבל ומצוקה.

בדומה לפוביות וחרדות אחרות, אחד הטיפולים המומלצים לפוביה מפני חרקים הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי. טיפול זה מתייחס הן לאמונות ולמחשבות של האדם בנוגע למושא הפחד והן לפן ההתנהגותי של התמודדות עם מושא הפחד ושבירת מעגל ההימנעות.

לעיתים פוביה מחרקים ועכבישים מתלווה לחרדה כללית, לפוביות אחרות או מתקיימת על רקע קשיים רגשיים נוספים. במקרים כאלו יש לשקול טיפול פסיכולוגי ארוך טווח במקביל, על מנת לברר את הרקע למצוקת האדם וללמוד כיצד להתמודד ולשפר את איכות החיים.

מאת: נעמה טל, מטפלת במרכז ד"ר טל.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

נעמה טל, מטפלת במרכז ד"ר טל.

לפרטים נוספים על המרכז ניתן להכנס ל - http://www.drtal.co.il/

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת נעמה טל

מאת: נעמה טלפסיכולוגיה10/04/13801 צפיות
מהי היפוכונדריה? האם מי שסובל מהיפוכונדריה באמת חווה כאב או שהכל זו רמאות? מהם הסימנים המעידים על קיומה של היפכונדריה ואיך ניתן לטפל

מאת: נעמה טלבריאות הנפש22/06/12989 צפיות
לצד חרדות מוכרות ונפוצות יחסית, כמו למשל חרדה חברתית, התקפי חרדה או חרדת בחינות, קיימות פוביות (חרדה ספציפית מפני אובייקט או אירוע מסוים), נפוצות פחות, נשמעות לעיתים מוזרות, אך מסבות סבל רב לאדם, בדומה לחרדות מוכרות יותר. אם אתם סובלים מפוביה כזו, אל תתביישו, פנו לסיוע ובדקו איך תוכלו להקל ולשפר את איכות חייכם.

מאת: נעמה טלבריאות הנפש06/04/12958 צפיות
אף אחד לא היה רוצה להיתקל במהלך טיול או בימי הקיץ החמים בנחש. רבים חושבים על נחש ועובר בהם רעד קל ותו לו. לעומת זאת ישנם אנשים העוסקים בפחד מפני נחשים באופן תדיר הרבה יותר כמעט בלי קשר לאפשרות שייתקלו בו. אכן, ייתכן וסכנה פיזית לא אורבת להם, אך סכנה נפשית ורגשית אפשרית הרבה יותר. אנשים הסובלים מפוביה מפני נחשים שרויים במתח, תסכול וסבל רב. במאמר זה נבחן מהי פוביה מפני נחשים, איך נוצרה, מהם מאפייניה וכמובן כיצד ניתן לטפל בה.

מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש

מאת: moraleבריאות הנפש24/07/18776 צפיות
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.

מאת: ברסלב מאירבריאות הנפש07/11/17579 צפיות
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.

מאת: אלעד רימובריאות הנפש27/09/16731 צפיות
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.

הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...

איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...

טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...

איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica