יש באפשרותו לסייע בהשגת יעדי הכושר בהתאם מצב הכושר העכשווי של הלקוח, בניית תוכנית אימונים אישית יעילה, מעקב צמוד אחר קצב ההתקדמות של הלקוח, מחויבות להתמדה של ביצוע האימונים ואתגור בהתאם לקצב ההתקדמות.
המחיר: יש באפשרותכם למצוא מאמנים אישיים בכל מקום. המחיר תלוי בהתאם למיקום, מרחק הנסיעה של מאמן הכושר אישי וניסיונו של המאמן כאשר ככל שהמאמן בעל ניסיון וההכשרה עשירים יותר, העלות היא בהתאם. קריטריון נוסף הוא השירות: ראשית ההתמדה. יתכן וניסיתם וביקרתם בכל חדרי הכושר באזור מגוריכם ולא הצלחתם להתמיד. מאמן הכושר הפרטי ידאג כי תבצעו את כל תוכנית האימונים באופן קבוע, ימנע מכם את הנטייה לבטל, ידאג כי לא תהיו וותרניים כלפי עצמכם, וכשתהיו נטולי מוטיבציה הוא יהיה שם עבורכם על מנת לדחוף ולדרבן.
המדדים לבחירת מאמן כושר אישי: סוג האימונים וכמותם
מדד נוסף לבחירת מאמן כושר אישי הוא סוג האימונים: השירות המוצע באמצעות מאמן כושר אישי מכיל הרזייה, פיתוח גוף, שיפור סיבולת לב ריאה, שיפור הגמישות, שיקום במידה ומדובר בתאונה או מחלה ותוכניות לספורטאים. אימון כושר גופני יכול להתבצע בכל מקום שתבחרו: בבית, בפארק, על שפת הים, במשרד, ובחדר הכושר. במידה ותבחרו להתאמן מחוץ לחדר הכושר, יהיה זה המאמן כושר אישי אשר ידאג לציוד כושר אשר יביא עימו. ברצוננו לציין כי כיום הגענו לרמת פריסה מקסימאלית בכל הארץ ודרכינו תוכלו לשכור מאמן כושר אישי בתל אביב וגוש דן, מאמן כושר אישי בנתניה, כמו כן גם מאמן כושר אישי בחיפה והקריות ואף מאמן כושר אישי בצפון הרחוק. שאלות שאנו ממליצים לשאול בטרם מתחילים את תוכנית האימונים: האם יש להיוועץ עם הרופא לגבי האימונים? מדריך כושר אישי איכותי ידרוש מכם אישור רפואי על מנת לוודא שאתם מסוגלים לבצע פעילות גופנית וללא מגבלות רפואיות העשויות לגרום לנזק. מספר אימונים אישיים שעליכם לרכוש: כמות האימונים האישיים תלויה ביעדים ובזמינות שלכם. קיימים לקוחות חדורי מוטיבציה העשויים לרכוש מספר אימונים מצומצם על מנת לקבל דחיפה הראשונית ולהמשיך משם בצורה עצמאית, כאשר לעומת זאת יהיו לקוחות אשר יזדקקו לליווי לכל אורך הדרך הכוללים מספר אימונים מידי שבוע.
מאמן כושר אישי: הסמכה, ביטוח והמלצות
מרבית מהמאמנים מצפים להודעה מוקדמת של לכל הפחות יממה מראש על ביטול האימון, על מנת שיהיה אפשר לסדר מחדש את לוח הזמנים של האימון. מאמני כושר מתגמשים בשעות אך אל לנו לשכוח שזוהי פרנסתם. כמו כן יש לזכור שביטול האימון יהיה בו בכדי להשפיע על היעדים אותם הצבתם לעצמכם, על כן הביטול לא יתקבל ברוח טובה. בכדי לאתר מאמן כושר אישי מוסמך המותאם בדיוק לצרכים שלכם יש לבדוק הסמכה. בישראל לא קיימים מוסדות רבים המכשירים מאמני כושר. המוסד המוכר ביותר הינו מכון וינגייט. יש לדרוש מהמאמן כי יציג תעודות על מנת לוודא שהמאמן עבר הסמכה במיוחד אם אתם מחפשים מאמן כושר אישי לילדים עבור ילדיכם. קריטריונים נוספים הם ביטוח והמלצות. הביטוח נועד להגן עליכם אם תיפצעו עקב האימון. מאמן מקצועי לא יוותר על ביטוח. כמו כן יש לברר על המאמן ולקבל המלצות מלקוחות אחרים שלו.