חפש מאמרים:
שלום אורח
10.04.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

מאמן קוגניטיבי התנהגותי

מאת: sharondan80אימון אישי - כללי17/02/2015705 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

הטיפול הקוגניטיבי - התנהגותי הוא טיפול המבוסס על מודל שרואה את הפעולות והרגשות שלנו כתוצר של מחשבותנו. כל אדם חווה רגעים של התנהגויות או רגשות אשר פוגעים בו והגישה רואה את המקור לכל אלו במחשבות עצמן. טיפול בעזרת מאמן קוגניטיבי התנהגותי מלמד את המטופל כיצד באפשרותו לשנות את דפוסי החשיבה אשר פוגעים בו וכיצד ליצור דפוסי חשיבה חדשים אשר יסייעו לו במהלך חייו ויגרמו לו הן להרגיש יותר טוב עם חייו, התנהגותו ורגשותיו והן לפי המטרות אותן קבע לעצמו. התהליך של הטיפול מותאם לכל אחד באופן אישי ומונחה על ידי מאמן קוגניטיבי התנהגותי מומחה בתחום.

טיפול CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי נקרא גם CBT והוא נחשב לטיפול קצר מועד אשר נמשך לאורך שלושה עד ארבעה חודשים (זאת בעוד שטיפולים פסיכולוגים רבים יכולים להימשך גם לאורך שנים). אימון זה יכול להתאים לילדים, נוער ומבוגרים כאשר ניתן להציב מטרה ספציפית אותה רוצים לשנות במהלך הטיפול ולמקד אותו כדי להשיג אותה. בין המקרים הרבים בהם ניתן לטפל אנו יכולים לראות:

  • הפרעות אכילה

  • דיכאון/ אובדנות

  • קשיים חברתיים

  • התמודדות עם ADHD

  • ועוד

הטיפולים אקטיביים ודורשים מהמטופל לבצע פעולות שונות ולא רק לדבר על הרגשות הקיימים אלו ועל כן נדרש שיתוף פעולה מלא בין המטפל למטופל.

שותפות מלאה בין המטפל למטופל

מאמן קוגניטיבי התפתחותי הוא גורם בתהליך הטיפולי אשר ללא שיתוף פעולה של המטופל לא יוכל לשנות דבר. הטיפול עצמו הוא קצר מועד והוא אקטיבי ודורש אימון של המטופל גם כשהוא לא במסגרת הטיפול עצמו. חשוב להבין כי המטופל עצמו מקבל כלים לשלוט במחשבותיו ולשנות את המציאות כפי שהוא תופס אותה וכפי שהוא מתנהג בתוכה. לכן, אם הוא מצליח לשלוט באותן מחשבות הוא יכול לשנות את התוצאות של חייו ולהגיע למטרות אותן הציב לעצמו. השיטה דוגלת באימון לשליטה באותן המחשבות כאשר המטפל מציג למטופל כלים שונים לשימוש יום יומי והמטופל מצדו צריך להתאמן בכלים שניתנו לו גם כשהוא אינו באימון. כל אלה מאפשרים לאימון להיות קצר ולהגיע לתוצאות גבוהות.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת sharondan80

מאת: sharondan80בריאות ורפואה כללי29/05/18351 צפיות
בשנים האחרונות ניתן לראות שלא מעט אנשים בוחרים באופציה של מוהלים שהם גם רופאים והאמת היא, שאפשר להבין מדוע.

מאת: sharondan80קייטרינג14/12/16790 צפיות
שבת חתן היא אחת המסורות היותר יפות ביהדות, וגם אחת החכמות: חתונה היא הרי אירוע משמעותי במיוחד, מרגש עד מאוד ומשמח, אז למה לחגוג רק יום אחד אם אפשר להאריך את הנחת והשמחה?

מאת: sharondan80נשים - כללי14/06/166022 צפיות
ההכנות לחתונה, כל חתונה, נמשכות ברוב המקרים כמה וכמה חודשים, כשמטבע הדברים מקדישות הכלות לעתיד תשומת לב נרחבת לנושא השיער שלהן ביום המרגש ביותר בחייהן.

מאת: sharondan80עסקים - כללי14/06/161067 צפיות
אם יצא לכם לשוחח עם מישהו שהתחיל לבנות אתר עם בונה אתרים לא מיומן, אתם בוודאי מכירים את הסיפור הקבוע, אותו עניין בו התמחור הראשוני לא היה דומה כלל למחיר בסוף התהליך, אם בכלל הגיעו לסוף התהליך, והתוצאה רחוקה ממה שדמיין המזמין.

מאת: sharondan80תחביבים14/06/161459 צפיות
שולחן ביליארד, מקצועי או חובבני, הוא שדרוג רציני לכל חובבי הז'אנר, וכל מי שאוהב לשחק סנוקר או ביליארד בוודאי ישמח לגלות כי שוק זה פעיל, שוקק ונגיש מאוד בישראל, ומזמין את אוהבי המשחק ליהנות משולחן פרטי למשחק ביליארד בבית.

מאת: sharondan80תחביבים27/04/161356 צפיות
חופשת הקיץ היא הזמן להגשים חלומות, ולכל מי שתפגשו יש זיכרונות מתקופה זו או אחרת של חופשות הקיץ שלו, מגיל הילדות ועד החטיבה והתיכון. החום של הקיץ, חוף הים, הגלים והגולשים - הכול נצבע באור אחר, ובייחוד לאלו שזכו להשתתף בעולם הגלישה.

מאת: sharondan80לימודים בחו"ל26/04/161005 צפיות
אם אתם רוצים להעניק לילדים שלכם חוויה של פעם בחיים, ולהפוך את חופשת הקיץ להרבה יותר מעשירה והרבה יותר מיוחדת עבורם, סאמר סקול בלונדון יעניק לכם את הפתרון הטוב ביותר לכך.

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי - כללי

מאת: דניאל seoאימון אישי - כללי28/12/19446 צפיות
תראו חברים יקרים, אני עוסק בהשגת משכנתאות למסורבים כבר כמעט 10 שנים, אני חייב לציין שהמצב הכי קשה שיכול להיות - זה מצב שבו צריכים לקחת משכנתא כדי לסגור הלוואות או חובות והבנקים פשוט לא מוכנים לאשר את זה.

מאת: דרור אטריאימון אישי - כללי26/03/191444 צפיות
כאשר הבנק מסרב למשכנתא, מגיעים למצב שבו הכול נמצא בסימן שאלה ולא יודעים מה לעשות מכאן. במצב הזה צריכים לעצור דקה אחת, לקחת אוויר ולהחליט מה עושים. הכוונה שלי היא להגיע למצב שבו אתם מבינים שהדרך הנכונה היא להביא מומחה למשכנתאות של מסורבים כדי שיוכל להשיג את האישור הנדרש ולהביא תוצאות.

מאת: דרור אטריאימון אישי - כללי28/10/172004 צפיות
אחת החברות המעניינות ביותר בישראל בעיני היא חברת שבט זבולון, החברה בבעלות יעקוב שאול עוסקת באחד התחומים המעניינים ביותר בעולם הנדל"ן. כלומר מה שהיא עושה, זה לספק ציוד חסר עבור אתרי בנייה.

מאת: דרור אטריאימון אישי - כללי28/10/171988 צפיות
אנחנו נתחיל עם רונית מרום, שהנה אדריכלית מובילה בכל הקשור לדירות יוקרה באשדוד בעיקר, אך גם ברחבי ישראל השונים. רונית נחשבת לחברה באותוו חוג של מעצבי פנים מובילים, שיכולים לקבוע בון טון בעולם הנדל"ן של דירות יוקרה.

מאת: לילה בן הרוש אימון אישי - כללי30/11/161442 צפיות
אחד הנושאים המרתקים ביותר בעבודה עם אנשים, ילדים ובכלל בכל מערכת יחסים, זה הנושא של הרגש האנושי, ויותר מכך - הידיעה שלכל אחד מאיתנו יש את היכולת להפוך למאסטר ברגשות, שזה אומר לדעת להתחבר לכל אדם, לשדרג את כל מערכות היחסים שלנו ושל האנשים שאנחנו מקדמים, ולהרגיש באופן אמיתי הרגשה של שמחה ואהבה.

מאת: ברסלב מאיראימון אישי - כללי28/10/161131 צפיות
בראשית ברא אלוקים את השמים ואת הארץ... והוא חובה על כל אדם ונברא להתחדש בכל בוקר שזוכה לקום משינתו, כי לא כולם קמים ואם קמים קמים עם העצבות של האתמול במקום השמחה והתקווה של המחר !

מאת: לילה בן הרוש אימון אישי - כללי07/10/161295 צפיות
בתחילתה של כל שנה כולנו נוהגים לאחל ולהבטיח לעצמנו שינויים פעמים רבות זה פשוט להתנתק מהרגלי עבר שאנחנו מושכים בחיינו ולא ממש מרוצים מהם או שהם לחלוטין אינם משרתים אותנו. והרבה פעמים אנחנו מגיעים לסיומה של שנה שנה חדשה מתחילה ושוב אנחנו מבטיחים לעצמנו את אותן הבטחות מייחלים להיפטר מאותם דפוסים שמעכבים אותנו לצמוח בחיים מי שאנחנו באמת ! רב הדפוסים שאנחנו מנסים לשנות מקורם בדפוסים שהוקנו לנו בגילאי הילדות הצעירים חיים שם בתוך התת מודע שלנו ומעכבים אותנו לחיים שאותם היינו רוצים לחיות !

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica