חפש מאמרים:
שלום אורח
10.12.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

אמנות ההקשבה ואיך היא יכולה להשפיע על הביטחון העצמי של הילדים שלך

מאת: ירון שוראימון אישי10/10/20161258 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

לאחרונה קראתי שוב את סיפור האהבה המקסים שכתב הסופר הגרמני יאן-פיליפ סנדקר:

אמנות ההקשבה לפעימות הלב

אמנות ההקשבה ואיך היא יכולה להשפיע על הביטחון העצמי של הילדים שלך

ונזכרתי שאת אמנות ההקשבה, לא רק לפעימות הלב אלא לנשימות, לתחושות בגוף, למה שנאמר וגם למה שלא נאמר, הקשבה לנושאים שעולים, להנחות / פרדיגמות, הקשבה לדאגות, לעצמי ולאחרים – את כל אלו למדתי מנטאלי בן דוד, מאמנת, מורה ומנטורית יוצאת דופן ומעוררת השראה. אם לא שמעתם אותה עדיין, אני ממליץ בכל פה: תקבלו אינספור תובנות לחיים שלכם וזו עשויה להיות נקודת מפנה משמעותית עבורכם ועבור כל מי שנמצא במרחב שלכם, לא פחות.

הקשבה היא אומנות והיא נרכשת, כלומר לא מולדת אלא כזאת שאפשר ללמוד אותה.

ראשית, למה קשה לנו להקשיב?

כי אין לנו כרגע זמן /

זה לא מספיק חשוב לנו /

טרדות היום יום /

חשוב לנו לבטא את הדעה שלנו /

אנחנו לא יודעים איך להקשיב

ועוד ועוד

(מחק את המיותר).

נדמה לי, שאם היינו יודעים כמה ההקשבה חשובה, כמה היא קריטית, היינו משנים את נקודת המבט שלנו, לומדים אותה לעומק ומתחילים ליישם.

אז מה יכולה לתת לנו ההקשבה?

3 דברים חשובים ביותר:

א. כשאנחנו מקשיבים אנחנו יכולים ללמוד עוד משהו שאנחנו לא יודעים ואפשר ללמוד מכל אחד.

ב. כשאנחנו מקשיבים, לא רק שומעים, אנחנו נותנים לבן השיח שלנו חוויה עוצמתית שאנו קולטים אותו ומקבלים אותו כמו שהוא.

בספר "חוכמה משולחן המטבח", שאת התקציר שלו תוכלו לקרוא כאן, אומרת המחברת, רחל רמן, "שהדרך הבסיסית והחזקה ביותר לתקשר עם הזולת היא דרך הקשב. פשוט להקשיב. כשאנשים מדברים, אין צורך לעשות דבר, אלא רק לקבל אותם ולקלוט אותם."

ג. הקשבה משפרת מאד את היחסים ומאפשרת להתקרב.

ואיך אמנות ההקשבה יכולה להשפיע על הביטחון העצמי של הילדים שלך?

כשאנחנו מקשיבים למישהו עד הסוף ואחר כך משקפים אותו - מקשיבים למה שנאמר כפי שנאמר וחוזרים על מה שהוא אומר - בלי לתקן, בלי להוסיף, בלי לשנות, בלי לגרוע, בלי לפרש - הקשבה כזאת ושיקוף נותנים תוקף למה שנאמר - שזה בסדר, אני מבין אותך ומקבל אותך כפי שאתה.

ולכל אחד, ולילדים שלנו בפרט, חשוב מאד שיקשיבו להם וישקפו אותם, ובכך יתנו תוקף למי שהם.

המיומנות הזאת, שכאמור היא ניתנת ללמידה, תהיה משמעותית מאד לילדים שלכם, לביטחון העצמי שלהם, וכמובן לקשר שלכם איתם.

רוצה להעלות את הביטחון העצמי שלך?

מזמין אותך להוריד מדריך שכתבתי: "איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם ב-10 צעדים":

להלן הקישור למדריך.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

ירון שור. מאמן לפרוץ גבולות.

yaron@mabatpnima.co.il

http://www.mabatpnima.co.il

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ירון שור

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים24/12/172082 צפיות
שבע דרכים עיקריות להתקרב לאנשים רובן ככולן נשענות על מחקרים

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים03/12/171712 צפיות
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים

מאת: ירון שוראימון למערכות יחסים19/11/171753 צפיות
אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.

מאת: ירון שוראימון עסקי14/08/172739 צפיות
מי שאחראי על התוצאות העסקיות שלנו זה אנחנו. יש לנו 100% אחריות על התוצאות שלנו.

מאת: ירון שוראימון עסקי07/08/172780 צפיות
ה-well-being שלנו כולל תזונה, שינה, פעילות גופנית, בריאות, יחסים ופנאי. הוא משפיע בצורה ניכרת על העבודה שלנו.

מאת: ירון שוראימון עסקי28/06/173063 צפיות
איך למקסם את ההצלחה שלכם במכירות בעזרת 2 כלים חשובים: הקשבה יוצאת דופן ובחירת הוויות.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/173012 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

מאת: דרור אטריאימון אישי17/01/191340 צפיות
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא. מה זה בעצם משכנתא לסגירת חובות ?

מאת: דרור אטריאימון אישי12/01/191378 צפיות
עברתם פשיטת רגל וקיבלתם הפטר? עבר קצת זמן ואתם רוצים עכשיו לקחת משכנתא לסגירת חובות או משכנתא לקניית דירה? אתם כבר בטח מבינים שזה הולך להיות משימה מאוד קשה, היות והבנקים לא יכולים לסבול אנשים שעברו פשיטת רגל ולא מוכנים להסתכל עליהם בכלל.

מאת: דרור אטריאימון אישי01/01/191454 צפיות
אחד התהליכים המורכבים והקשים שניתן לעבור בחיים האלו זה ככל הנראה לעבור פשיטת רגל. הרוב חושבים שפשיטת רגל היא דבר שקורה רק לחברות גדולות, אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. הרבה פעמים גם אנשים פרטיים מגיעים לפשיטות רגל.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/173012 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/172496 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

מאת: ירון שוראימון אישי06/03/172596 צפיות
"המשימה" שהכי חשובה בחיים שלנו היא ללמוד לאהוב את עצמנו ללא תנאי.

מאת: דרור אטריאימון אישי19/02/172478 צפיות
אין על כך שום צל של ספק שלקיחת משכנתא איננה דומה להחלטה לקחת קורס פוטושופ. ייעוץ משכנתא היא עניין רציני מאוד מכיוון שרכישת נכס היא השקעה מאוד רצינית שמשנה את חייו של האדם. למרות שמדובר בהחלטה רצינית וחשובה, אין זה אומר שצריך להימנע מלעשות אותה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica