|
החיים הם לא פיקניק, החיים הם לא קלים, לפעמים הם נותנים לנו מכות קשות, מפילים אותנו על הרצפה חזק, דורכים עלינו, וזה לא הסוד.
זה חלק ממשחק החיים. וזה קורה לכולנו. אין בן אדם שלא עבר בחיים מכשולים, בעיות, נפילות, לפעמים החיים דוחפים קשה מאוד עד שקשה מדי לקום על הרגליים בחזרה.
למאמר המלא...
|
|
אדם הוא סיפור הצלחה אם הוא קם בבוקר והולך לישון בלילה, ובין קימה לשינה הוא עושה
רק את מה שהוא רוצה לעשות" - בוב דילן
כמה אנשים עושים באמת את מה שהם רוצים ואוהבים לעשות? כמה אנשים קמים בבוקר עם חיוך, מלאי מרץ ואנרגיה להתחיל את היום החדש? כמה אנשים באמת נהנים מהעשייה היום יומית שלהם ומרגישים אושר וסיפוק פנימי?
למאמר המלא...
|
|
במודע או לא, רבים רוצים להיפטר מההתמכרות שלהם. מצד אחד, קיים הדחף הבלתי נשלט לעשן, לשתות, לאכול או לעשות משהו בכמות ובתדירות שמזיקה להם.
למאמר המלא...
|
|
הרבה פעמים אני ומעת משפט - אני כבר לא צעיר, זה לא הזמן עכשיו לחשוב על חלומות. כל פעם שאני שומעת את זה, פשוט כואב לי הלב. אני מאמינה שאין גיל לחלומות, אפשר להגשים חלומות בכל גיל וכל אחד יכול, בין אם זה ילד בן 8 או מבוגר בן 80.
למאמר המלא...
|
|
כיצד נמדדת ההצלחה של מאמן אישי? אימון אישי, שלא כמו במקצועות אחרים, ההצלחה תלויה במטרה שהוגדרה בתחילת תהליך האימון על ידי המאמן והמתאמנים גם יחד.
למאמר המלא...
|
|
אם תרצו, אין זו אגדה - אני בטוחה שאין אדם בארץ שהמשפט הזה אינו מוכר לו – הרצל כל כך צדק. אם נרצה משהו מאוד מאוד חזק, נעשה פעולות ונתמיד בדרך, נגיע לכל מה שרק נרצה.
למאמר המלא...
|
|
לאדם עם ביטחון עצמי תקין, אין צורך בביטחון עצמי מופרז. אין לו צורך בגאווה. כבני אדם אנחנו מנסים להפגין משהו שאין לנו ולא משהו שיש לנו וטבעי לנו. על מנת לרכוש ביטחון עצמי אנחנו צריכים ללמוד להביא את הפנימיות שלנו החוצה. לבטא את האני הפנימי שלנו בצורה מלאה בלי להסתיר כלום.
למאמר המלא...
|
|
לאדם עם ביטחון עצמי תקין, אין צורך בביטחון עצמי מופרז. אין לו צורך בגאווה. כבני אדם אנחנו מנסים להפגין משהו שאין לנו ולא משהו שיש לנו וטבעי לנו. על מנת לרכוש ביטחון עצמי אנחנו צריכים ללמוד להביא את הפנימיות שלנו החוצה. לבטא את האני הפנימי שלנו בצורה מלאה בלי להסתיר כלום.
למאמר המלא...
|
|
כמה פעמים חשבת לעצמך: " כמה נמאס לי לחיות כל יום אותו דבר, איך הייתי רוצה לעשות שינוי". אבל אתה רק ממשיך לדבר על אותו השינוי ובפועל לא עושה כלום.
גם אני הייתי שם. כל יום לקום בבוקר, ללכת לעבודה, לעבוד 8 שעות, לחזור הביתה, ללכת לחוג ריקודים כדי להתאוורר, חברים, בילוים, קצת משפחה וכך החיים זרמו.
למאמר המלא...
|
|
הרבה אנשים רוצים לעשות שינוי, מדברים על שינוי אבל משהו עוצר אותם – פחד, מחויבויות, חשש אם זה לא ילך, סביבה שלא תומכת. הרבה פעמים אנחנו בעצמנו המעצור הגדול ביותר.
אז נשאלת השאלה: איך מתחילים?
למאמר המלא...
|