חפש מאמרים:
שלום אורח
11.11.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

מאמרים בנושא אימונים

 
   
 

רוצה לקבל עדכונים על מאמרים בנושא אימונים?

שמך: אימייל: תדירות:
 
     
 

פיתוח גוף- איך עושים את זה?:

מאת: רונן חזיאימונים10/09/12601 צפיות
פיתוח גוף הוא הפך להיות מטרה בולטת של גברים רבים. כיום, גוף מפותח מתקשר למוזגים של חוזק וכן של יופי. כמובן שלא קל לפתח את הגוף ונדרשת התמדה מרבית בפעילות ספורטיבית מאומצת.
למאמר המלא...

מה זה פיתוח גוף?

מאת: רונן חזיאימונים03/09/12461 צפיות
היום ספורט לא מתחיל בפעילות גופנית שטובה ובריאה לגוף, הוא התקדם להמון ענפים החל מפעילות אירובי קלאסית ופשוטה וכלה ביוגה פילאטיס פיתוח גוף ועוד, במאמר נדבר על פיתוח גוף, מהו פיתוח גוף, מה נדרש בשבילו מבחינה פיזית וכו'
למאמר המלא...

איך תבחרו את מאמן הכושר האישי שלכם?

מאת: איתמר קרוןאימונים29/08/12576 צפיות
רוצים להתחיל להתאמן עם מאמן כושר אישי? הנה כמה טיפים לבחירה נכונה של מאמן
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק ב')

מאת: איתמר קרוןאימונים12/08/12537 צפיות
מתאמנים בחדר כושר באימון כוח ויוצאים בתחושה שלא עשיתם כלום? אולי העומס בתרגילים השונים לא נכון עבורכם. למידע נוסף קראו את המאמר הבא.
למאמר המלא...

בחירת הליכון חשמלי לאימון ביתי

מאת: מיכאל רומנסקיאימונים09/08/121044 צפיות
אם החלטתם שברצונכם לרכוש הליכון חשמלי לאימון ביתי, כדאי שתדעו עליו מספר נתונים חשובים. בתחילה היה ניתן למצוא הליכונים חשמליים רק במכוני כושר, אך עם השנים אנשים רבים התחילו לרכוש אותם, ולהציבם בחדרי כושר ביתיים וגם בסלון.
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק א')

מאת: איתמר קרוןאימונים07/08/12514 צפיות
מתאמנים בחדר כושר או במסגרת אחרת בפעילות גופנית? האם אתם בטוחים שאתם עושים את התרגילים בצורה הנכונה? האם קצב ביצוע החזרות נכון? ומה עוד אולי אתם מפספסים? אם זה מדבר אליכם, קראו את המאמר הבא!
למאמר המלא...

איך לעזור להעלים את הכרס?

מאת: איתמר קרוןאימונים02/08/12637 צפיות
הכרס נוצרת ממספר גורמים ומהווה סכנה בריאותית הן לגבר והן לאישה, אחת הדרכים להורדת הכרס היא באמצעות חיזוק שרירי הליבה והשארת האיברים הפנימיים במקומם המיועד. לפרטים נוספים קראו את המאמר הבא
למאמר המלא...

סומטיזציה ואימון גופני

מאת: לי באומןאימונים28/07/12631 צפיות
מעניין בהמשך לבדוק מה הקשר בין סומטיזציה ואימון כושר. האם פעילות גופנית יכולה להפחית במידת מה את הסימפטומים הסומטופורמיים? האם פנייה ל מאמן כושר בכלל או מאמן כושר אישי בפרט יכולה להיות חלק אפקטיבי בטיפול בסומטיזציה? נקווה שמחקרים בעתיד יבדקו מה הקשר בין הנושאים הללו.
למאמר המלא...

למה כדאי לגוון ולשנות את תוכנית האימון שלכם?

מאת: אדמונד יוזףאימונים02/07/12634 צפיות
המטרה בגיוון תוכנית האימון האישית היא למקסם את התועלת מהאימון דהיינו לשרוף יותר שומן, לחזק ולפתח את הגוף, וכמובן לשפר את הסיבולת האירובית לב ריאה. ישנם כל כך הרבה דרכים שיהיה לכם פחות משעמם בתוכנית האימונים שלכם, לפעמים לראות אנשים חוזרים שוב ושוב, על אותו סדרת סטים 3 פעמים כל פעם, 10 חזרות בכל תרגיל, יום אחרי יום, שבוע אחרי שבוע וזה פשוט משעמם.
למאמר המלא...

על תוספת ברזל לגוף ואימון כושר

מאת: Webzאימונים01/07/12673 צפיות
הברזל הוא מצרך ומינרל חשוב לגוף הפעיל שלנו הוא חינוי ליצירת המוגלובין לפעילות האנזימים והשרירים לקליטת החמצן בריאות והעברתו בדם לכל חלקי הגוף.
למאמר המלא...

<< 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica