|
אין סוף מאמרים ודעות נכתבו והובעו על הדיאטות למיניהן, ולכמה מאלה אף חסידים נלהבים. אך אין עדיין להצביע על הדיאטה האולטימטיבית
למאמר המלא...
|
|
הפלפל האדום מרכז בשנים האחורנות תשומת לב, הולכת וגוברת. יובל לובנשטיין מסביר מדוע.
למאמר המלא...
|
|
פורמולת ההרזיה והדיאטה החדשה של אלטמן - 2DIET מכילה ריכוז ייחודי של המיצוי הטעי PHASE 2 , כרום ו CLA. שילוה החומרים הטבעיים הללו יאפשר לך לרזות ולנהל משטר דיאטה בריא ומאוזן.
למאמר המלא...
|
|
לדיאטה מהירה יש הגדרות רבות אבל כשאני מדבר על דיאטה מהירה אני מדבר על צריכה מוגזמת של מוצר מזון יחיד או מספר מצומצם של פרטי מזון בפרק זמן קצוב. לרוב בפרטי מזון אלו אין את כל אבות המזון וכמות הקלוריות הנחוצים לתפקוד תקין של הגוף.
למאמר המלא...
|
|
השוואה בין תוכניות הרזיה מובילות
לקראת הקיץ,אתה ודאי מודה לכך ששכבות הבגדים הולכות לפחות עם עליית הטמפרטורה בחוץ..
ודאי שאתה רוצה להשיל את המשקל העודף שצברת במהלך החורף האחרון ,מה גם שיש חתונות בפתח,אירועים שונים וסתם עודף משקל ושומן הם לא בריאיים..
למאמר המלא...
|
|
מוצרי חלב הם מקור חשוב לסידן, החיוני לגדילה תקינה של עצמות השלד בקרב ילדים ובני נוער. מחקרים רבים, תצפיתיים והתערבותיים, הוכיחו שצריכה נאותה של סידן נחוצה כדי להגיע לשיא מסת העצם. בנוסף, ממחקרים עולה כי לצריכת חלב באופן ספציפי יש השפעה מיטיבה על בריאות העצם.
למאמר המלא...
|
|
המזון ואנחנו – שתי ישויות המשפיעות זו על זו. איך נוכל ליצור מעגל של העצמה הדדית ולקבל מהמזון את הערך שהוא יכול לתת לנו?
למאמר המלא...
|
|
כן, זה נשמע כמו עבודה קשה, ולמרות זאת אפשרי להתגבר על הקושי ולהיות בריאים. לא דובר על דבר מהיר ופשוט, לרוב זה נמשך מינימום מספר חודשים או שבועות, ולמרות זאת אם לא בוחלים באמצעים - בהחלט יהיו תוצאות.
למאמר המלא...
|
|
על תופעת הנדנדה במשק האנרגיה בגוף, תנודות הרעב הקיצוניות, ואיך נבטים, בין השאר , יכולים לעזור
למאמר המלא...
|
|
מהי תזונה נכונה לחולי סוכרת?
ישנם מספר כללים לבחירת מזונות לחולי סוכרת,איכות וסוג המזון משפיע ישירות על שאר המעגלים הביוכימיים בגוף ועלול ליצור נזק ואף להרע את מצב הסוכרת אצל הסוכרתי או מנגד להטיב עם החולה ולשפר את איכות חייו מבלי היכר.
כמובן ששילוב של פעילות גופנית יש לתזונה שאנו צורכים חשיבות מכרעת על מצבינו וניתן לשפר פלאים את המצב.
במאמר זה אדון בכללים של מה מותר ואסור לאכול,לגבי פעילות גופנית אדון במאמר נפרד , מבוסס על מידע של האירגון האמריקאי לסוכרת.
למאמר המלא...
|