|
עם הופעת תסמיני עצירות תרופות שונות וכן שינויים בהרגלי החיים עשויים להקל על הסובלים מהבעיה. הצואה הקשה שמצטברת בחלקו התחתון של מעי הגס גורמת להופעת העצירות, ומבין תופעות הלוואי השונות ניתן למנות תחושות אי נוחות וכן כאבים עזים. בכל הקשור לתהליך טיפול בעצירות כרונית מומלץ לנטול תרופות, אולם אנשים הסובלים מעצירות לא כרונית יוכלו לשנות מספר הרגלי תזונה ואורח חיים שאמורים לעזור בטיפול נגד עצירות.
למאמר המלא...
|
|
מי לא מכיר את המשפט "אוי, היום לא אכלתי כלום, ממש צמתי, מחר אשלים", אם היום לא אכלתם כלום מתפריט הדיאטה שלכם, מה קשור מחר? מחר זהו יום חדש שבו ממשיכים בדיאטה ולא גוררים חסכים מאתמול.
למאמר המלא...
|
|
מי לא חולם ללכת לישון ולקום רזה? מי לא רוצה לזרוק לפח את תפריט הדיאטה, לקחת שיקוי ובו במקום להיות קל משקל? ומי לא רוצה לדקור עצמו בסיכה ולשמוע איך האויר בורח לו מהגוף? אני מאד רציתי, אך גיליתי שאפשר גם אחרת.
למאמר המלא...
|
|
כבר מגיל צעיר הרגלי האכילה שלנו מושפעים מדפוסי הצרכנות הקפיטליסטיים של העולם המודרני הסובב אותנו, זאת למרות שאנו מודעים להשלכות הלא בריאות שיש לכך על גופנו. מקדונלד'ס היא ללא ספק תאגיד שמתקיים על בסס זה ושם אף טמון כוחו.
למאמר המלא...
|
|
שמן האבוקדו מופק מפרי האבוקדו, בכבישה קרה, מהציפה הבשרנית והעשירה של הפרי המשמרת את ערכיו התזונתיים. ככל שהעץ בוגר יותר והפרי בשל יותר מופק ממנו שמן רב יותר. הפרי מוכן לקטיף כאשר שיעור השמן שבו מגיע ל-9% או יותר, שיעור שגדל כל עוד הפרי לא נקטף. להפקת ליטר שמן אחד דרושים כ-50 פירות אבוקדו טריים.
למאמר המלא...
|
|
שמן האבוקדו מופק מפרי האבוקדו הידוע בסגולותיו הקולינריות והתזונתיות הרבות.
למאמר המלא...
|
|
קראתי היום את הכתבה "אמא החליטה : דיאטה לילדתה בת השנתיים" שהתפרסמה באתר MAKO. תוך כדי קריאה חלפו במוחי אלפי מחשבות והציפו אותי מגוון תחושות ורגשות. אין ספק שכתבות מסוג זה עדיין מצליחות לזעזע אותי.
למאמר המלא...
|
|
אין דבר העומד בפני הרצון! במשך שנים, שיננתי זאת כמנטרה, זה ישב לי בראש כאילו חלק בלתי נפרד מהמוח, אך לא עזרו כל הדיאטות שבעולם על מנת שאאמין בכך, ונשארתי תקועה.
למאמר המלא...
|
|
המילה דיאטה מזוהה על הרזיה, למרות שתהליך הרזיה מורכב הרבה יותר משינוי תזונה.
האם תזונה נכונה מספיקה להרזיה או שמא שמירה על משקל גוף תקין לאורך זמן דורש שינוי הרגלים לטווח הארוך?
מה תפקידם של תוספי מזון לירידה במשקל ובאיזו מידה תזונה מאוזנת מספיקה בפני עצמה?
האם אפשר להרכיב תפריט תזונה מותאם לתהליך הרזיה ללא תוסף תזונה לירידה במשקל, ומה מידת יעילותו לטווח הארוך?
למאמר המלא...
|
|
באופן גנטי לכל אחד ואת מאיתנו ישנם בגוף תאי שומן קבועים ולכן כל אדם יכול לגלות במהלך חייו כי יש לו אזורי שומן בעיתיים במיוחד שגם באמצעות דיאטה וספורט הם מסרבים להיעלם.
המסת שומן הינו טיפול שנועד בשביל להעלים את תאי השומן העודפים והעקשניים בגוף באזורים מסוימים. טיפול המסת שומן נחשב למעין תחליף לניתוח שאיבת שומן שכוללת הרדמה וסיכונים שונים כמו כל ניתוח שהוא.
למאמר המלא...
|