|
מאסתם בכל עצות התמידיות שמבטיחות הפסקת העישון? כיצד תנווטו ב - עד 72 השעות הנחוצות להגיע לשיא הגמילה מהניקוטין ולחיות בגוף נקי מניקוטין? עצות הגמילה הפתאומית מהעישון שונות מאוד מעצות שניתנות על ידי אלו שמצדדים בשימוש לאורך שבועות או חודשים במוצרים שישמשו כתחליף לניקוטין.
למאמר המלא...
|
|
על סיגריה אלקטרונית, העזרים איתם היא מגיעה, יתרונותיה והסיבות שבגללן הפכה למוצר יחיד במינו בשוק הגמילה מעישון.
למאמר המלא...
|
|
ע"פ מחקר עדכני מהמרכז למניעת מחלות בארה"ב יותר מ20% מן הגברים והנשים המבוגרים בארה"ב מעשנים, יותר מ80% מהם מעשנים כל יום. לעישון, בעיקר בגלל הניקוטין בסיגריות, יש השפעות ממכרות, המובילות לסוגים שונים של סרטן, שבץ, והתקפי לב. הפסקת עישון צריכה להיות המטרה שלך, ואין יום טוב יותר כמו להתחיל היום.
למאמר המלא...
|
|
עישון הוא אחד הגורמים העיקריים למחלות קשות כגון סרטן, שבץ, ובעיות לב. גם אם אינך מתכנן הפסקת עישון היום, אולי לאחר שיהיה לך הידע אודות הסוגים השונים של המחלות שתחווה בשנותיך כמעשן, תשנה את תפיסתך, מה שיוביל אותך לתוכנית הפסקת עישון.
למאמר המלא...
|
|
אחת הדרכים הנפוצות ביותר ופופולאריות בעולם , זה ניתוח מתיחת פנים,שגורם לנשים
בוגרות להיראות ולהרגיש צעירות ומתוחות הניתוח למתיחת פנים הוא ניסיון לעצור את
שעון הזמן.
למאמר המלא...
|
|
תמיד אמרתי לעצמי שאעבור תהליך של הפסקת עישון ברגע שאכנס להיריון. זה היה התירץ שלי להמשיך ולהרעיל את גופי. האמת המרה היא כי עישון פוגם ביכולת להיכנס להיריון ובאופן כללי...
למאמר המלא...
|
|
הפסקת עישון הינה תהליך מבורך ומעצים. האדם שמפסיק לעשן הולך לחוות משהו שלא חווה כבר המון זמן - אוויר נקי החודר לריאות וממלא אותם. בנוסף, הרגשת רעננות וחיוניות, הפסקת כאבי ראש דחופים, חוסר טעם של מאפרה בבוקר ועוד ועוד תופעות נפלאות.
למאמר המלא...
|
|
תהליך גמילה מעישון הינו תהליך ארוך אשר מלווה בנקודות משבר רבות, ואנשים רבים חוששים להתחיל בגמילה דווקא מהפחד שלא יצליחו להתמיד בה. עם זאת, בעזרת הליווי הנכון, גמילה מעישון זהו אתגר שבהחלט ניתן לעמוד בו, ובהצלחה רבה, ולכן, אם יש לכם ספקות, הרי שאין ספקות- בואו להיגמל עכשיו.
למאמר המלא...
|
|
כיום ישנן שיטות רבות ומגוונות המסייעות בתהליך הפסקת עישון. כמובן שחלקן יעיל יותר מהאחרות, ושאנשים שונים יעזרו בהצלחה בדרכים שונות על מנת להגמל מהעישון. אם אתם נמנים על קבוצת המעשנים, כדאי שתדעו שבטרם אתם בוחרים את השיטה המתאימה ביותר עבורכם, הפסקת עישון הנו תהליך ארוך הדורש סבלנות. הגמילה מהעישון תוכח רק לאורך זמן ולא די בתחילת התהליך, בו מפסיקים לעשן. מנתונים סטטיסטיים ניתן לראות כי 90% מהנגמלים מעישון בעזרת שיטה קלה, חוזרים לעשן כעבור זמן קצר.
למאמר המלא...
|
|
כל אדם יודע כי נזקי העישון הנם גבוהים ביותר מבחינה בריאותית, זאת הסיבה שנושא הפסקת עישון מהווה נושא מרכזי בקרב המעשנים ובקרב החברה כולה. לשמחתנו, המודעות אף הולכת וגדלה בקרב המעשנים וברחבי העולם. ניתן למצוא מקומות רבים בעולם שבהם נאכף חוק האוסר על עישון במקומות ציבוריים.
למאמר המלא...
|