|
|
|
אל תינעלו על אותם תרגלים חשוב מאוד שתגוונו , תתקפו את שרירי הבטן מכל הכיוונים,
שימרו על עבודה איטית המלווה בנשימות נכונות ושימרו על מנח גוף תקין בעת ביצוע
התרגיל,מרפקים פתוחים ראש מסתכל למעלה.
למאמר המלא...
|
|
המחקר אשר נעשה במחלקת הילדים בבית חולים בניו יורק, שם עברו על בדיקות של 188 ילדים בין הגילאים 12 ועד גיל 20 אשר סובלים מכאבי גב ורובם הראו כי בעיות כאלה ואחרות בעמוד השידרה.
למאמר המלא...
|
|
תה ירוק והיבטים בריאותיים – יעקב עזרא
לכל מזון טבעי ישנם היבטים בריאותיים כאלה או אחרים. כך גם לתה הירוק היבטים בריאותיים רבים.
הסינים ידעו כבר לפני שנים רבות אודות יתרונותיו של התה הירוק כמרפא כבר מימי קדם. כך השתמשו בו לטיפול בכאבי ראש, דיכאון ועוד. התה הירוק שימש כתרופה בסין לפחות כ- 4000 שנה.
בשנת 1994 פורסם בעיתון של המוסד הלאומי לסרטן את תוצאותיו של מחקר אפידימיולוגי אשר העיד כי שתיית תה ירוק מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן הוושט אצל גברים ונשים סינים ב 60%.
החוקרי
למאמר המלא...
|
|
מיהו התזונאי האידיאלי בעבורך?
בכדי לענות על השאלה: מיהו התזונאי / נטורופת האידיאלי בעבורך? עלינו לברר מספר דברים:
האם התזונאי בעל תעודה מקצועית של תזונאי / נטורופת מוסמך?
האם הוכשר בארץ או שמה התעודה נקנתה דרך אתר באינטרנט? ("לאחר הגשת עבודה ותשלום"), בדומה למערכון של הגשש החיוור: "האומנם למדתי רפואה אך לא הוסמכתי..."
האם התזונאי / נטורופת עוד אחד מיני רבים?! שרק אתמול קיבל תעודה או איש מקצוע בעל רקורד עשיר, אשר עוסק בתחום שנים רבות וטיפל באלפי מטופלים בהצלחה מרובה.
בנוסף לרקורד מהוד
למאמר המלא...
|
|
בדיקת סבילות לסוכר אורלית - Oral glucose tolerance test-ogtt
מבחן זה מבוסס על הנחה הטוענת לקיום מרכז הרגיש לשינויים בקצב השימוש התוך תאי של גלוקוזה או תוצר קרוב לו.
רמת הסוכר בדם מווסתת את כמות הורמון הגדילה ואלו האינסולין מווסת את רמת הסוכר.
נבדקים הורמון הגדילה האינסולין והסוכר. הנבדק מקבל לאחר צום של 12 שעות 1.75 גרם סוכר (לאדם מבוגר נותנים בדרך כלל 100 גרם סוכר) דגימות הדם נלקחות כל חצי שעה במשך 4 שעות.
באדם בריא, עולה ריכוז הסוכר בדם מ- 90 מ"ג עד 140 מ"ג (עליה ב 50%). עליה
למאמר המלא...
|
|
על פי הערכת הארגון, יותר מ – 20 מיליון ילדים מתחת לגיל חמש, סובלים מהשמנת יתר.
הנתונים הקיימים בישראל מראים שכ – 36% מבני העשר סובלים כבר מהשמנת יתר
למאמר המלא...
|
|
"למעלה מ60% מאוכלוסיית ישראל (מבוגרים) סובלים מעודף משקל"
עם התזונה המודרנית, האוכל המהיר, השווארמה ומקדונלדס,
לא פלא שכל כך הרבה אנשים סובלים ממשקל עודף.
רוצה לדעת כיצד להימנע מהשמנת יתר?
הגעת למקום הנכון. במאמר הקצר תגלה
כיצד להיפטר מהמשקל העודף אחת ולתמיד.
למאמר המלא...
|
|
הספר "כמה שוקל האושר" עוסק באשליית הרזון שהעולם המערבי אובססיבי לגביו עד שלא נותר לו אלא לעסוק בדיאטות עד כדי הרעבה עצמית. הספר מביא את סיפורן של מטופלות שגילו במסע אישי את האשלייה האדירה שעומדת מאחורי התעשייה הכלכלית והשתלטנית הזו שנקראת תעשיית הדיאטות.
למאמר המלא...
|
|
השמנת יתר היא מחלה של המאה ה-21 וסביר להניח שמגמת ההשמנה תלך ותגבר מלווה בהשלכות חמורות
של בריאות לאלו הסובלים ממנה. זאת רואים בקרב נוער. מסתבר וזהו נתון מדהים,כי בעולם המערבי 8 אחוז מקרב ילדים ונוער סובלים מהשמנת יתר. ולכן בסבירות גבוהה,ילד שמן יהיה גם מבוגר שמן.
שלא יבין הקורא שהסובלים מהשמנת יתר הם המועמדים לניתוח בטן. נהפוך הוא. אבל השמנים לרוב עולים ויורדים במשקל, זה פוגע באלסטיות של העור, גורם להשתפלות של דופן הבטן, מייצר עודפי עור אשר גורמים לדלקות
למאמר המלא...
|