חפש מאמרים:
שלום אורח
19.08.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

מאמרים בנושא שינה

 
   
 

רוצה לקבל עדכונים על מאמרים בנושא שינה ?

שמך: אימייל: תדירות:
 
     
 

עולם השינה

מאת: ד"ר מיכל לוסטיגשינה 13/01/111244 צפיות
הפרעות שינה הן בעיה שכיחה באוכלוסייה, כאשר הנתונים הם שלמעלה מרבע מהאוכלוסייה יסבלו מהן במהלך חייהם. כיצד נוכל לדעת האם אנו סובלים מהפרעת שינה ומהי? ומה זו בעצם שינה, מדוע היא חשובה כל כך? במאמר הנוכחי ריכזנו עבורכם את המושגים המרכזיים, שכדאי לדעת.
למאמר המלא...

השנה בלי בעיות שינה

מאת: לני נזרישינה 10/01/11973 צפיות
מתהפכים במיטה? לא יכולים לישון? סובלים מיקיצות תכופות? עייפים במשך היום? בעיות שינה הן לא דבר שיש להקל בו ראש. כמו כל בעיה כרונית אחרת, יש לבדוק אותן לעומק. במידה שלא נמצאה בעיה רפואית מוגדרת הגורמת לתופעה של בעיות שינה – כדאי להתחיל בתהליך של טיפול על מנת להתחיל ולמגר את התופעה של בעיות שינה, לפני שתהפוך להיות חמורה.
למאמר המלא...

שינה איכותית על מזרונים איכותיים

מאת: מאיהשינה 05/01/111275 צפיות
כולנו ישנים ונחים על מזרונים מסוגים שונים. חלקנו מודע לכך שמזרונים הינם המפתח לשינה טובה, בריאותית ואיכותית ואילו אחרים מגלים זאת רק כאשר מתעוררת בעיה כלשהי המצריכה הזמנה של מזרנים אורטופדים אשר יקלו על השרירים התפוסים שלהם או כל בעיה אחרת הקשורה בכאבי גב, עורף או כתפיים. במאמר זה נסביר מדוע בחירת מזרונים איכותיים היא בחירה שצריכה להיעשות בצורה קפדנית וכיצד מזרונים ישפיעו על כל ההתנהלות התקינה של חייכם.
למאמר המלא...

בעיות שינה – האם זה פתיר?

מאת: לני נזרישינה 20/12/10994 צפיות
קצב העידן המודרני מתאפיין משפיע על כולנו. סדר היום שלנו הפך להיות עמוס פי כמה מאשר של ההורים שלנו. הלחץ, העומד וריבוי המשימות רק הולכים וגדלים. מחסור בשינה הוא אחת הרעות החולות שיש בעולם המודרני, מאז הומצא האור – האדם האריך את שעות הפעילות שלו מעבר לשעות האור הקיימות, דבר שהוביל לשינוי פיזיולוגי אדיר שבא להתאים את הגוף לתפקוד מלא במשך שעות ארוכות יותר מכפי שהוא ידע בעבר הקדום. יש לכך כמה תוצאות הרות גורל שמאפיינות את הדור שלנו – הפרעות אכילה, בעיות שינה ומחלות של דרכי העיכול וכאבי ראש.
למאמר המלא...

איזה יופי לישון ברוגע

מאת: קופירייטינג פלוסשינה 15/12/101010 צפיות
מיטות הן כבר מזמן לא רק סוג של רהיטים. מיטות הן עולם שלם המכיל מגוון סגנונות, טכנולוגיות ופיתוחים.
למאמר המלא...

מיתוסים על שינה ששווה להפריך

מאת: ד"ר גבשינה 24/11/10929 צפיות
לא חסרים לנו מיתוסים שונים ומשונים בנושאי בריאות, ומיתוסים על שינה יש המון, להלן כמה מהפופולרים יותר מבינהם והסבר מדוע הם פשוט שטויות, תהנו
למאמר המלא...

כיצד מזרון ספוג זכרון יכול להועיל לכם?

מאת: ד"ר גבשינה 09/11/10941 צפיות
כאשר משלבים חיים בריאים עם חיים מאושרים אנו מקבלים סגנון חיים טוב. על פי רוב האנשים אדם לא יכול לנהל חיים בריאים ומאושרים אם אין לו מקום נעים לנוח בו. השינה משחקת חלק גדול בחיינו.
למאמר המלא...

תאוריות שינה

מאת: ד"ר גבשינה 27/10/10927 צפיות
במשך מאות שנים, המחקר בנושאי שינה וחלומות היה לא קיים והתאוריה המרכזית היתה שכאשר אנו ישנים המוח כבוי ואינו מגיב לסביבה. מדוע בני אדם ישנים? מהם התפקידים של שינה וחלימה? איך בני אדם מרוויחים מלבלות כשליש מחייהם במצב מוחי לא מודע?
למאמר המלא...

כל מה שרציתם לדעת על ג'ט לג

מאת: דליה שכטרשינה 24/10/10890 צפיות
ג'ט לג, או בשמה העברי יעפת, הנה הפרעה במצב השינה והערנות כתוצאה ממעבר בין אזורי זמן שונים – תופעה שרובנו התוודענו אליה בנסיעות לחו"ל, בעיקר טיסות ארוכות בין אזורי זמן שונים. חוסר הסנכרון בין השעון הפנימי שמתזמן שינה וערנות לבין הזמן החיצוני במקום שאליו מגיעים נובע מכך שהשעון הפנימי של הגוף ממשיך לעבוד על פי שעון ארץ המוצא. טיסה לארה"ב למשל תיצור מצב בו הגוף מוכן לשינה בעוד שבפועל השעה המקומית עודנה מוקדמת לשנת לילה ולהיפך, בטיסות לכיוון מזרח. לאחר מס' ימים של שהות מעבר לים הגוף מתרגל בהדרגה ומסתנכרן עם הזמנים במקום היעד. עם זאת, בימים הראשונים חוסר הסינכרון גורם לנדודי שינה, ועלול לגרום גם להפרעות במערכת העיכול, בחילות, כאבי ראש, אי שקט פנימי ועוד.
למאמר המלא...

סינדרום התשישות הכרונית

מאת: ד"ר גבשינה 19/10/10883 צפיות
סינדרום התשישות הכרונית הוא מחלה המלווה בחולשה מכאיבה, תשישות וחוסר יכולת לחשוב בבהירות. תופעות אלה נגרמות מפעילות גופנית ומנטלית ואינן חולפות גם לאחר שינה. סינדרום התשישות הכרונית מופיע לעיתים קרובות לאחר הדבקות במחלה ויראלית כגון מחלת הנשיקה.
למאמר המלא...

<< 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica