חפש מאמרים:
שלום אורח
02.07.2022
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

מאמרים בנושא שינה

 
   
 

רוצה לקבל עדכונים על מאמרים בנושא שינה ?

שמך: אימייל: תדירות:
 
     
 

חברו הטוב ביותר של האדם

מאת: בר רפאלישינה 07/08/12707 צפיות
ארוחת בוקר, קפה, פגישה, ישיבה, עוד פגישה, עוד ישיבה, כמה אימיילים, כמה טלפונים ואולי גם אימון בחדר הכושר לאחר העבודה. איזה יום ארוך, ולעיתים נדמה שלעולם הוא לא יגמ
למאמר המלא...

די ארקה - רוצים פתרונות לשינה טובה יותר? - חלק 3

מאת: דיארקהשינה 05/06/12782 צפיות
אם תתמידו בנסיונות להרגע ולהתרווח לפני הכניסה למיטה, תרדמו מהר יותר ושנתכם תהיה עמוקה יותר. ככל שהרגלי שעת השינה שלכם שלווה יותר, כך ירגיל את עצמו המוח להרגע ולהניח למתח היומיומי לפני השינה.
למאמר המלא...

אבי מייזלס - תוספי תזונה, פיתרון מצויין לנדודי שינה

מאת: אבי מייזלסשינה 04/06/121037 צפיות
נדודי שינה היא אחת מן התופעות המעצבנות והמציקות ביותר. מי מאיתנו לא סובל מדי פעם מנדודי שינה, אשר הורסים לו את כל הלילה, וכמובן, את הבוקר שאחריו. נדודי שינה אשר מתרחשים לעתים רחוקות הן תופעה מעצבנת אך נסבלת. יחד עם זאת, נדודי שינה תדירים, אשר נמשכים זמן רב, יכולים להיות מסוכנים לאורח חיינו. נדודי שינה יכולים להיגרם פעמים רבות בגלל אורח החיים שלנו.
למאמר המלא...

תשישות

מאת: יוסי קרמר שינה 13/04/12832 צפיות
מהי תשישות? המשך במאמר...
למאמר המלא...

הפרעות שינה

מאת: יוסי קרמר שינה 13/04/12925 צפיות
מהם הגורמים להפרעות בעת השינה? המשך במאמר...
למאמר המלא...

שינה

מאת: יוסי קרמר שינה 13/04/121127 צפיות
למה אנחנו זקוקים וחייבים לישון? המשך במאמר....
למאמר המלא...

מיטה וחצי ומזרון יחיד - במה לבחור?

מאת: ג'ים דדהשינה 08/04/121137 צפיות
כשהילדים גדלים במה לבחור מיטה וחצי או מזרון יחיד? תהיות לכאן ולכאן
למאמר המלא...

איך מטפלים בקשיי שינה?

מאת: לי באומןשינה 14/03/12855 צפיות
כמעט כל אחד נתקל בחייו בקשיי שינה. חלק מקשיי השינה יתבררו כבעלי סיבה פיזיולוגית שיש לטפל בה כמו לדוגמא הפרעת דום נשימתית בשינה. עם זאת, חלק גדול מקשיי השינה קשור דווקא לגורמים סביבתיים או נפשיים. אחת הדוגמאות הבולטות ביותר לקשיי שינה על רקע גורמים סביבתיים היא שינה במקום לא נעים, לא נקי או על מזרון שאינו נוח.
למאמר המלא...

עייפות

מאת: יוסי קרמר שינה 23/02/12825 צפיות
ממה נובעת העייפות? המשך במאמר...
למאמר המלא...

כדורים ומזרנים למניעת נדודי שינה

מאת: לי דקלשינה 04/10/11831 צפיות
כולנו חווינו מתי שהוא במהלך חיינו לילה טרוט – שינה, לילה בו לא הצלחנו לשכב בשקט על המזרנים שלנו, לילה שבו התהפכנו מצד לצד, ימין שמאל, שמאל ימין, בטן גב וחוזר חלילה אין ספור פעמים בלי למצוא את התנוחה הטובה והאופטימאלית, איך נפטרים מזה?
למאמר המלא...

<< 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica