|
משפעלי טסטוסטרון
מתן סטרואידים אנבוליים - טסטוסטרון, יגביר את רמת הטסטוסטרון בדם אשר מגיע ממקור אקסוגני (חיצוני). כך ייצורו האנדוגני (העצמי) פוחת, היות וגופנו חש בעלייה ברמת הטסטוסטרון, ייצורו הולך ופוחת (משוב שלילי). יש לציין, כי התהליך הנ"ל נוצר לרוב כאשר ספורטאים משתמשים באופן בלתי מבוקר בסטרואידים אנבוליים.
שימוש בלתי מבוקר בסטרואידים אנבוליים אשר גורם לתופעות הנ"ל ניגרם ע"י מספר סיבות:
1. מינון גבוהה - שימוש במינונים גבוהים של סטרואידים יגרמו לדיכוי בייצור הטסטורטרון, עכב המשוב השל
למאמר המלא...
|
|
פרופילים של סטרואידים אנבוליים - קובי עזרא
אנבוליקום ויזטאר (Anabolicum vister)
האנבוליקום הינו סטרואיד אורלי המיוצר רק באיטליה. הרכיב ניטל בצורת קפסולות או טיפות. לרוב אינו בשימוש ע"י ספורטאים, בשל פעילותו החלשה יחסית. אך נשים ספורטאיות וזקנים יכולים להינות מהספק ! בבית הספר לרפואה האנבוליקום משמש לטיפול בסימפטומי הזיקנה, ובעיקר נשים לאחר גיל המעבר ולטיפול כללי תומך במחלות כלליות. זאת בגלל שפעילות האנבוליקום הינה אנדרוגנית חלשה מאוד וסבילה. התרופה בעלת פעילות אנבולית ואינה בעלת פעילו
למאמר המלא...
|
|
שני סייקלים (סטרואידים אנבולים) לשתי מטרות (למסה ולחיטוב) - קובי עזרא
להלן שתי דוגמאות לשני סייקלים הראשון לעלייה איכותית במסת השריר ללא צבירת נוזלים (ולכן העלייה במשקל הגוף תהייה נמוכה), והסייקל השני לעלייה מסיבית במשקל (הכולל צבירת נוזלים מרובה).
לדוגמא: תוכנית לכוח ולעלייה איכותית בשריר:
מיום 1 עד יום 5: אוקסנדרולון 50 מ"ג, מיום 6 עד ליום 10: אוקסנדרולון 25 מ"ג, מיום 11 עד יום 15: אוקסנדרולון 15-10 מ"ג. בולדנון אונדצילאט 200 מ"ג כל 5 עד 7 ימים. ננדרולון דקנואט 200 מ"ג כל 5 עד 7 ימי
למאמר המלא...
|
|
כוריגון Human chorionic gonadotropin או בקיצור: HCG - קובי עזרא
סייקל עם HCG (ידוע גם בשמות משחריים, כגון: פרגניל, כוריגון ועוד) לרוב מתבצע למשך שבועיים עד שלושה שבועות ולא יותר. לרוב ספורטאים מזריקים אותו בין הסייקלים כדי לשמור על הכוח ולמנוע דעיכה ברמות הטסטוסטרון והמסה השרירית.
תופעות לוואי: שימוש ארוך טווח עשוי לגרום לגופנו להפסיק לייצר את ההורמונים הגונדוטרופיים (gonadotrophins). כמו כן, גניקומסטיה (gynecomastia), צבירת נוזלים, עלייה בדחף המיני, שינויים במצבי הרוח, כאבי ראש, ועלייה בל
למאמר המלא...
|
|
צורות של סייקלים המיועדים לעלייה במסה השרירית והכוח - קובי עזרא
הסייקלים מיועדים לאדם (גבר) השוקל כ- 100 ק"ג. יש לציין, כי החישוב של המינונים אמורים לחשב באופן אישי, אך ניתן לחשבם לפי 10% מהמינון לכל 10 ק"ג משקל גוף. לדוגמא: אם הינך שוקל 90 ק"ג עלייך לצרוך 10% פחות מהמינון המצוין.
יש לציין, כי צריכת הקלוריות אמורה להיות גבוהה באופן יחסי. למעשה צריך לצרוך כ- 2 גרם חלבון לכל ק"ג משקל גוף. ופי-3 עד 4 יותר פחמימות. כלומר שעלייכם לאכול הרבה פסטות, אורז, עופות, דגים ומוצרי חלב.
דקה-דורב
למאמר המלא...
|
|
אינסולין לייק גרו-קטור-1 - INSULIN LIKE GROWTH FACTOR - קובי עזרא
INSULIN LIKE GROWTH FACTOR
אינסולין לייק גרו-קטור-1 (INSULIN LIKE GROWTH FACTOR) או בקיצור IGF-1 הינו הרכיבה החדש של הספורטאים משנות ה- 90 (בדומה לחברו הורמון הגדילה - GH אשר כיכב במהלך סוף שנות ה- 80). דווח כי ה- IGF-1 סייע לעלייה במסה הרזה ב- 13 ק"ג, במתחרים אולימפיים בטווח של פחות מתשעה חודשים.
יש לציין, כי מאוד קשה לייצב את ה- IGF-1, ולאחר שהרכיב מוכן, הוא מאוד עדין ומספיקה טעות קטנה אחת לגרום להרס הרכיב הפעיל.
למאמר המלא...
|
|
סטרואידים ומפתחי-גוף - Steroids-for-Bodybuilding - קובי עזרא
סייקל הסטרואידים הכי יעילים לגדילה הם: הסטרואידים בעלי פעילות אנדרוגנית גבוהה, כמו: טסטוסטרון, דיאנבול ואנדרול. יחד עם החומרים האנדרוגנים האלה לרוב משלבים סטרואידים אנבוליים, כמו: דקה דורבולין (ננדרולון דקנואט).
למאמר המלא...
|
|
מה הם הסטרואידים האנבוליים?
סטרואידים הינם חומרים מלאכותיים בדומה להורמון המין הזכרי - טסטוסטרון. הם למעשה תרופות בעלות השפעה רפואית ועל כן משמשות לטיפולים רפואיים שונים. לעיתים רופאים רושמים סטרואידים אנבולים לעזור לאנשים עם סוגים שונים של אנמיה (חוסר דם) וגברים שלא אשר אינם מייצרים מספיק טסטוסטרון באשכיהם.
אך חשוב לציין כי רופאים אינם רושמים סטרואידים אנבוליים לצעיר - בריא או אנשים לעזור להם בנה שרירים. היות והדבר אינו חוקי ומוסרי.
ישנם הרבה סוגים שונים של סטרואידים אנבוליים, להלן רש
למאמר המלא...
|
|
הורמונים שונים והשפעתם - קובי עזרא
חומצה היאלורונית (hyaluronic acid), קרובת משפחה של הפרין, שהוא המלט המחבר את תאי הגוף.
פרולקטין - המפריש חלב - LTH.
גונדוטרופינים, המגרים את השחלה והאשך - FSH + LH.
* סרוטונין גורם (מורכב מחומר המוצא טריפטופאן):
1. עליה בלחץ הדם עקב התכווצות העורקים וחולשה.
2. התכווצות הסימפונות - השרירים ההחלקים.
3. התכווצות כלי דם בכליה (בדומה ל- ADH), התוצאה חוסר יכולת להשתין.
4. התכווצות כיס השתן - גורמת ל"לחץ שתן".
5. התכווצות הרחם - פחות יעי
למאמר המלא...
|
|
חלבונים (פרוטאין): חלבון, בלועזית פרוטאין, מן המילה היוונית פְּרוֹטַאִיוֹס - שמשמעותו "ראשוני", החלבונים הינם תרכובות אורגניות הבנויות משרשראות מקופלת של חומצות אמינו הקשורות ביניהן בקשרי פפטידיים בין הקבוצה הקרבוקסילית של החומצה האמינית לקבוצה האמינית של החומצה השנייה.
•- כמות החלבון מתייחסת לגרם לכל ק"ג ממשקל גוף אידיאלי,כלומר שאדם שמן לא זקוק להרבה חלבון באופן יחסי למשקלו כי רקמת השומן לא צרכנית גדולה. כנ"ל לאדם רזה מידיי במצב ירוד ולכן נתייחס למשקל הרצוי האידיאלי. אין ה
למאמר המלא...
|