|
אין ספק שהעשור האחרון הביא עימו שינויים וחידושים טכנולוגיים בכל הנושא הקשור לעולם הכושר. המודעות לפעילות גופנית בעקבות סגנון החיים המודרניים של רוב האוכלוסייה בעולם, עורר את המודעות לחשיבות פעילות גופנית, וכתוצאה מכך הביא לפיתוחים טכנולוגיים חדישים שפרצו לעולם הכושר.
למאמר המלא...
|
|
חברת גרמין יצרה עולם מושגים המאפשר שימוש בשעוני הדופק GPS ובמכשירי הג'י פי אס GPS אותם מייצרת חברת גרמין. לפניך חלק מספר 1 מתוך 2 בעולם מושגים זה. בהנאה!
למאמר המלא...
|
|
מי יכול לרדת במשקל?
כן,כנראה שגם אתה..
בעולם המערבי ,משקל האנשים עולה עם התקדמות על ציר הזמן,עודף משקל גדול או קטן מצוי בכל הגילאים,תרבויות,מינים וארצות.
אני משוכנעת שדיאטות שעשית בעבר כשלו,לדעתי אתה תצליח בהורדת משקל רק מעצמך ובעצמך...
למאמר המלא...
|
|
בכל קבוצות הכדורגל , להוציא את בית"ר ירושלים יש שילוב שחקנים: נוצרים, מוסלמים מחו"ל, ערבים מקומיים ויהודים.כאן השחקן נמדד על סמך תרומתו לקבוצה ולא על סמך דתו או מוצאו.הלוואי וזה היה בכל מישורי החברה הישראלית.פגשתי אמש את אוהדי נצרת. הם היו אדיבים, נעימים ושוחרי שלום.כך צריך להיות.כך קורה.
למאמר המלא...
|
|
טיולי אופניים הופכים להיות הבילוי המועדף בסופי השבוע הנעימים של ישראל. טיולי אופניים משוללי חסרונות ומתגאים בשלל ...
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא מושג תרבותי בדיוק כמו מקדולנדס וקוקה קולה. הצופה בפרסומות הטלוויזיה או בעיתונים עלול לחשוב שכולנו צריכים דיאטה..
למאמר המלא...
|
|
חופשות סקי מעניקות לכל חובבי ענף הסקי את האפשרות לנפוש, לנוח, להתפנק וכמובן ליהנות מפעילות ספורטיבית המתאימה לכל רמה וגיל. ההבדלים בין אתר סקי אחד לאחר נמצאים בשירותים המוצעים למבקרים. רוב האתרים מציעים בנוסף למסלולי הסקי מגוון פעילויות ספורט ומקומות בילוי כדוגמת ברים, מסעדות, בתי קפה ומועדונים.
למאמר המלא...
|
|
פעילות גופנית ידועה כבעלת יתרונות בריאותיים רבים: בקרב הפעילים יותר יש שכיחות מופחתת של תמותה ותחלואה מכל הסיבות, מחלות לב וכלי דם, השמנת יתר, יתר לחץ דם, סוכרת, סרטן מסוגים רבים, אוסטיאופורוזיס, אלצהיימר, דיכאון ומחלות רבות נוספות. לפיכך, יצאו ארגונים ומדינות בהמלצה לכלל האוכלוסייה, בריאה או חולה, לבצע פעילות גופנית במשך 30 דקות לפחות, חמישה ימים בשבוע2,1. כך הפכה הפעילות גופנית מהמלצה כללית למרשם של ממש.
למאמר המלא...
|
|
אפשר לשחרר סוף סוף אנחת רווחה: חגי תשרי כבר מאחורינו, ועד חנוכה יש עוד יותר מחודש של שקט נפשי. למה זה טוב? כי לרובנו, החגים מהווים תקופה בעייתית למדיי במובנים של תזונה ומשקל. ארוחות חג, פיתויים, בילויים, זמן פנוי – כל אלה מותירים את חותמם בגופנו בדמות קילוגרמים עודפים ושומן מיותר.
אז אחרי שנשקלנו, עשינו הערכת נזקים ופצחנו בדיאטה שתעזור לנו לרדת במשקל, חשוב מאוד שניזהר לא לעשות טעויות קטנות שיעלו לנו ביוקר.
למאמר המלא...
|
|
המאמר פונה לכל הרוכבים המתחילים ומספר אודות אביזרי האופניים הקיימים בשוק.
למאמר המלא...
|