|
דיאטת סימונס ידועה ביכולתה להתחל את הגוף ולהשאיר אותנו רזים וחטובים. לאחרונה, לקראת הקיץ יצאו אתרי הקופונים במבצעים על דיאטת התרסיס הידועה. האם כדאי לקחת סיכון ולקנות דיאטה מאתרי קופונים מחברות מפוקפקות?
למאמר המלא...
|
|
גלישת גלים הינה פעילות ספורטיבית המשלבת גלשן על גביו עומד גולש וחולף על פני גל שנשבר.
זהו ספורט, בדומה לפעילויות ספורט אחרות, שניתן לשפר מיומנות ויכולות עם הזמן, ככל שמתמידים באימונים. קיימות מספר רמות ביצועים המעידות על רמת הגולש ובהתאם לכך מספר סוגים של גלשנים
למאמר המלא...
|
|
אחד הרגעים החשובים ביותר בחייו של כל נער/ה הוא הרגע שבו הם עומדים לפני גיוס. מדובר על הליך התבגרות חשוב שיכול לשנות את חייהם. פעמים רבות, צעירים אלו (וגם צעירות) מעוניינים להגיע אל תפקידים שדורשים כושר גופני גבוהה. בדיוק בשל כך מומלץ להימנע מהרשמה לחדר כושר שניצול המנוי שלו מוטל בספק או לחילופין ייעוץ חדרי כושר (לצד הקמת חדרי כושר בבית) ולפנות אל הדבר המרכזי והחשוב ביותר – השכרת שירותיו של מאמן כושר פרטי.
למאמר המלא...
|
|
אין דבר יותר נורא מלשבת בבית ולפחד לצאת לקנות משהו מהמכולת רק בגלל שחשוך מעט בחוץ וכעת מסתובבים יותר אנשים חמומי מוח. אין יותר מתסכל מכך שהכלב מיילל כי הוא רוצה לצאת לטיול בחוץ אך אתה מפחד לקחת אותו לטיול ארוך. אחד הפתרונות הטובים ביותר לבעיה היא שיטת קרב המגע.
למאמר המלא...
|
|
|
|
לאופנוע הים יש הרבה מאוד סכנות, הסכנה העיקרית שלו היא סכנת התנגשות, אם הרוכב לא זהיר ולא שולט על האופנוע ועל המהירות שלו הוא עלול להתנגש ברוכבים אחרים וכלי שייט אחרים
למאמר המלא...
|
|
אם אתם סובלים מבעיות של כאבי רגליים, יתכן שהמקור לכך הוא כאבים באזור גיד האכילס. זהו גיד מאסיבי מאוד, אחד המאסיביים ביותר בגוף שלנו.
למאמר המלא...
|
|
איך סטרואידים אנאבוליים מנוצלים ע"י ספורטאים?
סטרואידים אנאבוליים נלקחים בדרך כלל או דרך הפה = באופן אוראלי או מוזרקים לתוך השריר (IM), למרות שחלקם נמרחו על העור כקרם או ג'ל. מינונים שננקטו ע"י הספורטאים עשויים להיות גבוהים פי- 10 עד כפי- 100 ממינונים שנקבעו לטיפול במצבים רפואיים נורמטיבים.
למאמר המלא...
|
|
משום מה, אנחנו יודעים כהורים להאכיל את ילדינו בצורה מיטבית ואחראית בעודם תינוקות. אם משהו מתקלקל זה רק כתוצאה מהתרבות שלנו, ולא בגלל המבנה שלנו.
למאמר המלא...
|
|
התרגילים שתעשי ישחררו את השרירים של חגורת הכתפיים ובדיעבד גם את השרירים התפוסים בכל הגוף, כך שבסיום
יום עבודה את תרגישי עייפות נעימה המביאה לשינה בריאה ולא מותשות שמובילה לשינה טרופה.
למאמר המלא...
|