|
האם יכול להיות ש"מחביאים" מאתנו סוכר? האם יצרני המזון לא מעוניינים שנדע כמה סוכר יש באמת במוצר שקנינו?
בין אם זה נכון או לא, רצוי לדעת כמה סוכר באמת יש במוצרים. המאמר יסכם בקצרה את הנושא ויתכן לכם כלים מעשיים להתמודד עם הבעיה.
למאמר המלא...
|
|
המותג היפני הוקם על ידי מר אוניצוקה בשנת 1949. נעלי אסיקס הראשונות היו דווקא נעלי כדורסל ולא נעלי ריצה. פירוש השם אסיקס הוא : נפש בריאה בגוף בריא.
למאמר המלא...
|
|
מאמר שני בסדרה- איך להגביר את חילוף החומרים ולשרוף יותר קלוריות ויותר שומנים. השיפור בחילוף החומרים במנוחה כתוצאה מאימון גופני, מתברר כמשמעותי הרבה יותר ממה שנהוג היה לחשוב עד לא מזמן. המאמר מסביר את התהליך וכולל בתוכו אפשרויות מעשיות ליישום. חילוף החומרים במנוחה, הוא קיום תהליכי החיים הבסיסיים, המתרחש לאורך כל היממה ומסווג בנפרד מהמטבוליזם הנוסף, הקשור לפעילות יזומה. את חילוף החומרים הבסיסי ניתן להגביר ע"י פעילות גופנית הכוללת את מרכיב אימון הכוח/התנגדות.
למאמר המלא...
|
|
האם התעמלות לילדים יכולה להיות התשובה ל-ADHD? טעות רווחת כשמתייחסים לילדים ונוער עם הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD) היא המחשבה שאם הילד היפראקטיבי, הוא בטח בכושר טוב, ויכולותיו המוטוריות ככל הנראה טובות. הרי הוא זז כל הזמן, לא?
למאמר המלא...
|
|
מדוע כשאנו מנסים לעשות דיאטה לרוב אנחנו לא מצליחים ?
לרוב , זה מכיוון העצלנות שלנו אך יש עוד כמה וכמה סיבות שנלמד
אותם ולהבא נדע ליישם אותם כי המטרה שלנו היא די פשוטה .
למאמר המלא...
|
|
מתי בפעם האחרונה הייתם בפסגת העולם? יורם קראוס, מנכ"ל חברת SMS ניהול פרויקטים מזמין אתכם לפסגת העולם יחד איתו עם כמה נתונים קטנים שישאירו אתכם פעורי פה.
למאמר המלא...
|
|
מכבי חיפה תתארח הערב אצל אלופת המדינה, עירוני קרית שמונה ותוכל במקרה של ניצחון להתמקם במקום הרביעי. מפתיע נוכח פתיחת העונה החלשה של הירוקים.
למאמר המלא...
|
|
דומה כי אין מי שלא שמע היום על הזומבה, טרנד האירובי והריקודים החדש, ולא בכדי. הזומבה היא שילוב מנצח של כיף והנאה עם ספורט, כושר וחיטוב הגוף. כל זה לרקע זומבה שירים - מוזיקה בסגנון לטיני קצבי ובוער שמעוררת את כל הגוף בקצב ובריקוד.
למאמר המלא...
|
|
פיתוח גוף כולל למעשה חיזוק של הגוף ובנייה של מסת שריר טובה ואיכותית. פיתוח גוף אולי מצטייר רק כרצון להיראות שרירי וחזק, אבל למעשה פיתוח גוף מהווה אבן יסוד בתחומי ספורט שונים, על מנת להגיע לתוצאות מתקדמות ורצויות. לצורך פיתוח גוף יעיל יש לצרוך חלבונים רבים, אשר בונים את מסת השריר.
למאמר המלא...
|
|
נעלי נייק הם נעלי הספורט המוכרות בעולם, ומתאימות לא רק לקהל מקצועי אלא גם לחובבי ספורט ואופנה. המותג הוותיק פונה לאוכלוסייה רחבה והנעליים שלו מושלמות לענפי ספורט שונים, לסגנונות רבים ולטווח גילאים רחב. חנויות הרשת פרוסות בכל רחבי העולם, כך שנעלי הספורט האלה חוצות תרבויות, יבשות ועמים. ועם כל זאת, עדיין ניתן לבחור נעלי נייק בהתאמה אישית, ואם אתם שואלים עצמכם כיצד, הנה התשובה:
למאמר המלא...
|