כאב גב הינה בעיה די נפוצה ממנה סובלים מבוגרים וצעירים בכל הגילאים מכל מיני סיבות שונות.
ישנו קושי רב לבצע את הפעילויות היומיומיות עם כאב גב אשר מגביל את טווח התנועה שלנו ומונע מאיתנו לבצע תזוזה, פעולות פשוטות כמו קימה מהכיסא או מהמיטה נהפכות למשימה כואבת ולעיתים אפילו שכיבה ללא תזוזה יכולה להיות מלווה בכאב גב חריף.
כל זאת גורם לפעולות הכי קצרות ופשוטות להימשך יותר זמן בשל הקושי שבביצוע שלהן.
רק מכיוון שזוהי בעיה אשר רבים סובלים ממנה, אין זה אומר כי אתם אמורים לסבול גם כן.
מן הסתם אתם תהיו מעוניינים למצוא פתרונות בהם תוכלו להתמיד על מנת לטפל בכאבי גב אלה.
להן כמה דרכים טבעיות להקלה על הכאב-
אקיופנקטורה – או בעברית, דיקור במחטים, אל שיטה זו מתחום הרפואה המשלימה פונים רבים לאחר שהרפואה המסורתית לא מסייעת בהפגת הכאבים עצמם.
אנשים רבים אשר פנו לסוג טיפול זה דיווחו כי ישנה הקלה וירידה בכאב הגב, יתר על כן אנשים אשר מטופלים בשיטה זו קרוב לוודאי שגם לא יזדקקו לטיפול תרופתי לשם שיכוך כאבים.
קרם קפסאיצין – האם שמעתם על משחה זו בעבר ?
קפסאיצין הינו מרכיב אקטיבי אשר נמצא בפלפלים חריפים.
את הקרם הזה ניתן למצוא בחנויות טבע, בתי מרקחת ובבתי מרקחת באינטרנט.
ניתן למרוח את המשחה הזו ארבע פעמים ביום וקרוב לוודאי שתחושו חום או עקצוץ בעת המריחה שלה על פני העור.
וויטמין D – כאשר אתם חווים כאבי שרירים חריפים , דבר זה יכול להיות סימפטום לחוסר בוויטמין D.
ניתן למצוא וויטמין D בחלב מועשר, בדגים ובחשיפה לשמש.
וויטמין B12 – וויטמין זה ידוע בשיכוך כאבי גב תחתון.
הסימפטומים של חוסר בוויטמין B12 הינם יקצוץ, חוסר תחושה, פגיעה בזיכרון, דיכאון וחוסר שקט.
עיסוי – עיסוי טוב מידי שבוע יכול להועיל רבות בשיכוך כאבי גב אותם אתם חשים.
אם אינכם יכולים למצוא מישהו מבני המשפחה שיבצע עבורכם עיסוי גב, ניתן לגשת למכוני עיסוי או להזמין מעסה מקצועי אל הבית.
אלה הם כמה פתרונות בשיטה הטבעית לטיפול בכאבי גב, כמובן שחשוב ביותר לגשת לרופא מקצועי על מנת לבצע בדיקה מקצועית אשר תשלול בעיות הדורשות טיפול מיידי.