פיתוח גוף – לא מה שחשבתם
פיתוח גוף נשמע לנו לא פעם כתחרות מר עולם. מה הקשר ביני לבין פיתוח גוף? למעשה, פיתוח גוף, כשמו כן הוא. פיתוח גוף הוא כלי המאפשר לכל מי שרוצה בכך להצליח למצות את הפוטנציאל שקיים אצלו. פוטנציאל שיכול להפוך את הגוף לשרירי, חטוב ובריא.
שריפת שומן – לא רק במנגל...
פיתוח גוף בונה תוכנית אימונים אישית לכל אחד, תוכנית אשר מטרתה להיפטר מהגורמים המזיקים בגוף, לשרוף שומנים עודפים ולהצליח להביא את הגוף למצב בו מסת השריר של האדם גבוהה. מסת השריר, היא בעצם היחס בין השומן הנמצא בגוף לבין השריר שנמצא בו. התפקיד של פיתוח גוף הוא להוריד במקסימום את השומן הנמצא בגוף ולהגדיל עד כמה שניתן את כמות השרירים. כך שאדם השוקל שמונים ק"ג יורבו שמונים ק"ג אלו משרירים, ולא משומן.
תזונה בריאה ופיתוח גוף – יש קשר!
כמובן, שאחד המפתחות החשובים ביותר להצליח לבנות מסת גוף נכונה, היא תזונה יש לדעת שלפעמים יש צורך בשימוש של תוספי מזון לספורטאים אחד התוספים שהכי עוזרים למסת השריר הוא אבקת חלבון. התזונה היא בעצם הדלק של הגוף שלנו, וככל שהדלק מזוקק יותר, ככל שבדלק ישנם פחות רעלים ויותר ויטמנים, כך הגוף יכול להשתמש ביותר ויותר מזון הנצרך לו על מנת לפעול באופן תקין. כמובן, שפיתוח גוף קשור באופן ישיר לבריאות תקינה. וכמו שכולנו יודעים, הקשר בין בריאות למצב רוח הוא קשר ישיר. לכן פיתוח גוף מביא אותנו להיות שלמים יותר עם עצמנו וכמובן בריאים.