חומצה אלפא-ליפואית ALA - קובי עזרא
לחומצה האלפא ליפואת ישנה פעילות אנטי-אוקסידנטית רבת עוצמה, אנטי-דלקטית, בנגוד לויטמינים ומינרלים המסיסים בשמן או במים היא מצידה מסיסה גם בשמן וגם במים. בשל תכונה זאת החומצה האלפא ליפואית מסוגלת לחדור אל איזורים ולחלקי תאים המסיסים בשמן ועל חלקי תאים אחרים המסיסים במים.
החומצה האלפא ליפואית מצוייה במיטוכונדריה ולכן ניתן לייחס לה גם פעילות מטבולית. היות והיא מהווה חלק מאזימים המפרקים את המזון לאנרגיה.
החומצה האלפא ליפואית יכולה להגביר את רמות הגלוטתיון. הגלוטתיון הינו נוגד חמצון רב עוצמה הפועל בתוך התאים, השפעותיו רבות ביותר בתמיכה הכללית בגופנו. הגלוטתיון מסייע לתיפקוד מערכת החיסון, לאריכות ימים ולבריאות הכללית.
אנשים הסובלים ממחלות כרוניות כגון: איידס (תסמונת הכשל החיסוני הנרכש), סרטן, מחלות אוטואימוניות (מחלות בהן מערכת החיסון תוקפת תאים של האדם) ועוד, ישנה רמה נמוכה ביותר של גלוטתיון.
החומצה האלפא ליפואית מסייעת בוויסות המטבוליזם של הסוכרים הגופנו.
גליקציה (glycation) הינו תהליך היוצר רדיקלים חופשיים אשר עלולים לתקוף את התאים ואת המיטוכינדריה שבתוך התאים ולגרום לתגובה דלקתית.
החומצה האלפא ליפואית משפרת את יכולת תאי גופנו להששתמש הסוכר (גלוקוז) ובו בזמן מקטינה את התגובת הגליקציה.
בעת צריכת חומצה אלפא ליפואית תווצר עלייה ברמתה בקרומי התאים דבר אשר ישייע למנוע את התגובה הדלקתית!!!
החומצה האלפא ליפואית מגינה בעיקר על המיטוכונדריה של תאי העצב, כך היא עשוייה למנוע את התנוונות המוח. מה גם שידועה השפעתה של החומצה האלפא ליפואית על בסיביכים של מחלת הסכרת - כמחלת עצבים היקפית.
העור וחמצה אלפא ליפואית:
החומצה האלפא ליפואית פועלת בשיתוף פעולה עם נוגדי חמצון אחרים המצויים בעור כך מפחיתה את הנזק (התגובה הדלקתית) של הקרניים האולטרא-סגולות מחשיפה לשמש.
חומצה אלפא ליפואית במריחה על העור מסייעת למניעת קימטי עור ומקטינה את גודל הנקבוביות בעור.
החומצה האלפא ליפואית בעלת פעילות אנטי-דלקתית, בשל פעילותה המעכבת פעילות אנזימים פרו-דלקתיים הנקרא: ציקלואוקסיגנאז-2 או בקיצור: COX-2.
יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).
כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר הישראלי - http://www.healthnfit.org/index.php
* אתר הדיאטות עיצוב וחיטוב הגוף: http://www.dietme.co.il/
תזונה בריאות ודיאטות (דיאטה) : http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi/
http://blogerim.co.il/bodybuilding
תחרויות מרי ישראל ופיתוח גוף (בודי בילדינג):
דיאטות, הרזייה וחיטובים: http://blogerim.co.il/kobi