אחת מההתמודדויות הקשות ביותר שעומדות בפנינו בחיינו היא התמודדות עם מחלה קשה,בד בבד ההתמודדות הופכת קשה כאשר מדובר בנשים שמנהלות חיי משפחה עם ילדים, בעל וקריירה.
קמת יום אחד בבוקר והיית בריאה וביום למחרת את חולת סרטן, זה יכול לקרות לכל אחת והסיבות להופעת מחלת הסרטן הן רבות יותר ממה שתוכלי לדמיין.
אז מהי התחושה הראשונה שנשים חשות כשהן לוקות במחלה קשה ? אשמה.
גם כאן מדובר בסיבות רבות, אישה יכולה לחוש אשמה על כך שהזניחה את עצמה כל השנים וטיפלה רק במשפחה ובילדים, אישה יכולה להאשים את עצמה על כך שהשקיעה את כל כולה בקריירה ולא בילתה זמן מספיק עם הילדים והבעל וכעת היא חשה כאילו שעון חול עומד מעליה וקוצב את זמנה, אישה יכולה לחוש כאילו העצבים והעייפות והניסיון הנואש להספיק את הכול בבת אחת גזל ממנה כל טיפת אפשרות להילחם במחלה קשה ועוד...
לרוב אף אחת מן הסיבות היא לא הסיבה האמיתית להופעת המחלה, המחלה הייתה מופיעה בכל מקרה ואז האשמה הייתה מוטלת בגורמים אחרים אך הדבר החשוב להבין הוא שיש חשיבות גדולה לבריאות נפשית כדי להחלים ולהילחם במחלות קשות.
כשמחלה מתגלה בגופנו ההתמודדות היא קשה, יש להתמודד עם קשיים פיזיים, עם קשיים מנטאליים, עם רגשות מעורבים רבים החל בפחד ממוות וכלה בתחושת צער על הזדמנויות שפוספסו.
אין ספק כי כל תחושה וכל רגש תקפים ובייחוד ברגעים קשים כגון אלו אך יש לזכור כי תחושת האשמה, תחושות הכאב, חוסר האופטימיות וההלקאות העצמיות לא מוסיפות לכוח הנפשי ומי עדיין לא יודע שיש קשר ישיר ומוכח מדעית בין מצב הרוח והנפש והתמודדות עם מחלות ?
אז איך עושים את זה ? שאלה טובה, אחת השיטות היא לעבור אימון רפואי, מדובר למעשה באימון אישי שנועד להקל את תחושת הבלבול, הכאוס וחוסר האונים שאופפים אנשים בתקופת מחלות זמניות או מתמשכות, האימון מתאים לאנשים שלקו במחלה ולבני משפחותיהם גם כן.
אימון רפואי מושתת על הרעיון כי בכל אדם האפשרות ליצור את המציאות שלו, גם בתקופת מחלות קשות. לא מדובר על אימון אישי לשם הבראה בשיטה כזו או אחרת אלא על אימון אישי לשם הרגשה אישית שלמה יותר, אותה הרגשה של שלמות היא זו שתסייע בסופו של דבר להתמודד בצורה טובה יותר עם המחלה ובכל אופן, מה עדיף יותר... להתמודד עם המחלה בכעס, תחושת מירור ופספוס או באופטימיות, בשלמות ובהבנה ?
ניתן להתייעץ עם חברים קרובים, להיות פתוחים לדבר על רגשות, לשקול התייעצות עם גורמים מוסמכים ואף להצטרף לקבוצת תמיכה בה יהיו עוד נשים במצבכם.
ולסיכום : מחלות לא מותירות לנו ברירה אלא להתמודד עימן, הברירה היחידה שנותרת בידנו באמת היא כיצד נתמודד עם המחלה.