התחברות מחדש: עוד סימנים של דיכאון וכיצד תדרי התחברות מחדש יכולים להוות דרך טיפולית

דיכאון יכול להופיע בכל מקום ובכל זמן. הדיכאון עלול לבודד את האדםהסובל ממנו מכל האנשים הסובבים אותו כולל מאהוביו. ישנם כמה סימנים מוקדמיםלדיכאון אשר יכולים להצביע על כך שאנו או מישהו שאנו מכירים סובל מדיכאון.

כיוון שדיכאון גורם לסובל ממנו לסגת מהחברה הסימפטומים גורמים ליצירתחיץ בין איכות חיים נורמאלית לזו שלו. מלבד הבידוד, הדיכאון אף תורםלהתדרדרות מצבו הפיזי של הסובל ממנו, מונע את היכולת שלו לתפקד בחברהומשפיע על בריאותו הרגשית.

למישהו הצופה מבחוץ סימני הדיכאון יכולים להיראות כסוג של נסיגה אוזעזוע. לאדם הסובל מדיכאון סימני הדיכאון הם מצב פנימי של לחץ. למרות שקייםדמיון בסימני הדיכאון כל אדם יגיב בצורה שונה לתסמיני דיכאון.

בכל אדם החומרה של סימני הדיכאון יכולה להיות שונה כמו גם המשך שלהם.בשביל לאבחן דיכאון בצורה מדויקת התסמינים צריכים להימשך יותר משבועיים.בנוסף יש לחקור ולשלול את האפשרות שהתסמינים הופיעו כתוצאה ממצב רפואי אחרלפני נתינת כל טיפול תרופתי.

סימני הדיכאון כוללים חרדה, מצבי רוח עצובים מתמשכים, תחושות של פסימיותעיקשת, אשמה, חוסר ערך, חוסר תקווה, חוסר עניין בפעילויות יומיומיות,אובדן תפקוד מיני, אנרגיה ירודה, תשישות, נדודי שינה, אי שקט או עצבנות.

ירידה במשקל כתוצאה מאובדן תאבון או עליה במשקל כתוצאה מאכילת יתר, שינתיתר, התעוררות מוקדם מאוד בבוקר, קושי בקבלת החלטות, ריכוז וחשיבה הם גםסימנים לדיכאון. בנוסף יכולים להיות גם כאבים כרוניים לא מוסברים, כאביבטן, כאבי ראש ומחשבות על התאבדות ומוות.

במידה שתחווה חלק מהסימנים או את כל הסימנים לדיכאון, מומלץ שתתייעץ עםמומחה לבריאות הנפש בכדי לראות מה ניתן לעשות על מנת להקל עליך. אתה גםתוכל לברר מה ניתן לעשות בכדי למנוע מהתסמינים הללו להשתלט על חייך.

כיוון שדיכאון יכול לגרום לך להרגיש שחייך הם חסרי משמעות עלולות לעלותמחשבות על התאבדות. עם זאת, בדיכאון ניתן לטפל בהצלחה ולכן אתה צריך לגשתולקבל עזרה בהקדם האפשרי ולמצוא איזה פעילות או אינטראקציה חברתית שתוכלבאמצעותה לבנות מחדש ובאיטיות את חייך. דיכאון לא צריך לשלוט בחייך יש לךאת האמצעים לערער על שליטתו עליך כל שנחוץ הוא להשיג עזרה רפואית מקצועיתוכבר אתה בדרך להחלמה בחזרה לחיים.

יחד עם זאת, ובמקביל לטיפול רפואי מערבי קובנציונאלי, קיימת עוד חלופה שכדאי לשקול ולבחון

למי שמוכן לעשות משהו למען עצמו ולא להישאר תקוע בעולם הרפואה המערבית,ניתן לשקול משהו אחר, משהו שונה, משהו אשר לא ברור כיצד הוא עובד אבל מוכחפעם אחת פעם שמצליח לחולל שינוי משמעותי באיכות החיים.

התחברות מחדש הינה דרך טיפול מהפכנית המעצימה את כוח הריפוי הטבעי הקייםבגוף, ומציעה איזון, ריפוי והתפתחות. זו אינה עוד שיטת "הילינג" או תפישהרוחנית נוספת – אלא תהליך יוצא דופן בפשטותו ובעוצמתו.

לכל אדם שמוכן להשקיע, להתנסות ולעשות למען עצמו התחברות מחדש מציעההזדמנות להתחבר מחדש לייעודו ולגופו עם כוח הריפוי הטבעי, באמצעות 3 רבדים:

להתחבר לגוף מחדש – להפטר מכאבים, מחלות, מוגבלויות פיזיות;

להתחבר לנפש מחדש – להפטר מפחדים, הפרעות, דיכאונות;

להתחבר לחיים מחדש –  להתפתח, לממש עצמך, להשיג סיפוק בחיים, לזהות את הייעוד.

כדברי ד"ר אריק פרל חושף תדרי התחברות מחדש: אם אתם ברי מזלהריפוי יגיע בצורה שאתם ציפיתם לה, אם אתם באמת ברי מזל, הריפוי יגיע בצורהשלא חלמתם עליה, בצורה שהיקום חשב במיוחד עבורכם.