חפש מאמרים:
שלום אורח
24.08.2025
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

תמיד הייתי רזה ופתאום הפכתי לשמנה!

מאת: טלדיאטה23/09/20111361 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מאז שהייתי קטנה היו אומרים לי כל הזמן שאני יפה. כשהייתי בתיכון הייתי ממש רזה וכמובן גם יפה, בצבא המשיכו להחמיא לי ולהגיד לי עד כמה שאני יפה. הייתי בחורה ספורטאית שאוהבת לאכול. הייתי מלאת בטחון עצמי ולא היה אכפת לי שאני אשמין קצת. גם אם הייתי אוכלת לאפה, זה ממש לא הפריע לי כי ידעתי שאני יפה, ולא נורא אם אני קצת אשמין גם ככה אני אצליח לרדת במשקל ולהוריד את זה.

ככה במשך כמה שנים התחלתי לצבור משקל בלי הפסקה כל פעם הייתי משמינה עוד קצת ועוד קצת עד שלא שמתי לב והגעתי כבר למצב שאני שוקלת 80 קילו. כל יום הייתי אוכלת במסעדות ואוכלת הרבה בלי להתייחס למשקל.

ביום אחד הסתכלתי על עצמי במראה ונדהמתי לראות את עצמי. הייתי ממש עצובה. התחלתי לקחת את עצמי ביידים, והתחלתי לאט לאט לעשות דיאטה ולקחת את הנושא ברצינות. חזרתי להתאמן בכל יום והפסקתי לאכול בחוץ, שיניתי את התפריט היומי שלי והתחלתי לאכול נכון. בהתחלה נפגשתי עם דיאטנית קלינית של קופת החולים שלי בכדי שתתן לי טיפים לירידה במשקל והיא עזרה לי המון.

בסיום התהליך של ההרזיה שלי הגעתי למשקל שרציתי, כיום אני שוקלת 60 קילו, אוכלת תפריט מאוזן ובמידה נכונה, בלי להגזים ובלי "לתקוע לאפה כל ארוחת צהריים". הצלחתי להגיע למשקל הזה רק כעבור השקעה והתמדה באימונים ואכילה מופחתת אבל בסוף זה השתלם לי ועכשיו אני יפה ורזה =)

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת טל

מאת: טלנדל"ן04/09/183444 צפיות
יזם הנדל"ן אלדד פרי, העומד בראש קבוצת אלדד פרי, סבור כי הביקוש הגובר להשקעות בענף הנדל"ן המסחרי, ובייחוד הביקוש המוגבר מצד משקיעים לרכישת משרדים להשקעה

מאת: טלנדל"ן20/08/183429 צפיות
קבוצת אלדד פרי, מהבולטות בענף הנדל"ן בישראל, מציגה שורה של מינויים חדשים ומבטיחים אשר נועדו, לדבריו של אלדד פרי, יו"ר הקבוצה, לעבות את שדרתה הניהולית של הקבוצה.

מאת: טלנדל"ן16/07/183471 צפיות
התחדשות עירונית לכל גווניה זוכה לתהודה רבה בישראל, כשרבים רואים בה את הדרך הריאלית ביותר לשיפור מצב הדיור בארץ.

מאת: טלנדל"ן10/06/182523 צפיות
התנודתיות המאפיינת כיום את עולם ההשקעות הפיננסי מביאה לעלייה מתמדת באחוזי ההשקעה בנדל"ן. היציבות, התשואה הפוטנציאלית הגבוהה...

מאת: טלדיני משפחה03/06/182337 צפיות
אחד הנושאים המרכזיים בענייני גירושין הינו חלוקת הרכוש. בשיקולים של חלוקת רכוש כל צד מעלה את טענותיו כאשר מטרתו לקבל נתח משמעותי יותר בכלל הרכוש שנצבר.

מאת: טלבית חכם22/04/181879 צפיות
כמה פעמים קרה לכם שיצאתם מהבית ולא הייתם בטוחים אם סגרתם את הדוד החשמלי, את האורות בחדר השינה או את תנור האפייה? עם מערכת בית חכם לא תיאלצו לשוב על עקבותיכם כדי לבדוק האם אתם צודקים או טועים.

מאת: טלשיפוצים04/03/181338 צפיות
למה זקוק בית על מנת להציע את איכות החיים הגבוהה ביותר לדייריו? בשנים האחרונות, יותר ויותר בעלי בתים פרטיים מבינים שהתשובה לכך היא: מערכת בית חכם.

מאמרים נוספים בנושא דיאטה

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה16/08/2594 צפיות
קובי עזרא: הגורו שמשנה חיים - תזונה, חיטוב והצלחות מטופלים, קובי עזרא (יעקב עזרא) הוא שם שכבש את עולם התזונה, הדיאטה וחיטוב הגוף בישראל. עם ניסיון של למעלה מ-25 שנה, שיטתו הייחודית, Diet2All, הפכה לאבן דרך עבור אלפי מטופלים המבקשים להשיג גוף חטוב, אנרגיה גבוהה ובריאות מיטבית - בלי רעב או סבל.

מאת: אבי דוידידיאטה21/05/197706 צפיות
המלצות וטיפים לקראת דיאטה מהירה לגברים שמתחתנים בקרוב.

מאת: אבי דוידידיאטה08/01/198074 צפיות
עצות שימושיות לגברים שמחפשים דיאטה מהירה ללא תחושת רעב וללא הימנעות ממסעדות.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/183811 צפיות
אם תמיד רציתם לדעת איך להוריד במשקל ולהישאר רזה, עכשיו גם אתם תוכלו להכיר את השיטה החדשה לירידה במשקל אשר הצליחה להטריף אלפי ישראלים הודות לתוצאות היפות אשר הצליחה להציג עבור כל אלו אשר התחילו להשתמש בה.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/183066 צפיות
האם נמצאה שיטה חדשה לירידה במשקל אשר הצליחה לעזור לאלפי ישראלים לרדת במשקל בדרך הטבעית? עכשיו גם אתם יכולים לדעת איך מורידים במשקל בלי דיאטה וספורט.

מאת: SEOMANדיאטה15/01/182007 צפיות
מהי הדרך הטבעית לירידה במשקל ואיך גם אתם יכולים להתחיל להוריד במשקל 3-5 קילוגרם בחודש מבלי ללכת לחדר הכושר ולהרעיב את עצמכם במשך ימים שלמים? הכירו את שיטת ההרזיה ששיגעה את המדינה. נטור דיאט היא מעל לכל ספק אחת מהדיאטות החמות ביותר אשר הצליחה גם להגיע לידם של הסלבס ולקבל פידבקים רבים על הצלחתם של אלו אשר הצליחו לרדת במשקל בדרך הטבעית.

מאת: SEOMANדיאטה09/01/181822 צפיות
מהי הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל באופן טבעי ואיך השימוש במוצרי הרזיה ודיאטות שונות יכולים להשפיע עלינו בטווח הקצר ובטווח הארוך? האם קיים פתרון אחד שיוכל להתאים לכל אחד? קיבלנו שאלות רבות בנוגע לאנשים אשר מחפשים את הפתרון הטוב ביותר אשר יעזור להם גם להוריד במשקל וגם לשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן. אין ספק כי אלו הן רק חלק מהשאלות העתיקות ביותר אשר מניחות את דעתם של אלו החפצים בשינוי אמתי ומשמעותי בחייהם.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica