במשך שנים הרגילו אותנו לספור קלוריות, כי רק ככה באמת נוכל לדעת כמה אכלנו וכמה עוד יש לנו לאכול באותו היום על מנת לשמור על משקל מאוזן.
ואני שואלת, האם זה באמת נחוץ? האם אנו לא יודעים, לפי איך שאנחנו מרגישים, כמה אכלנו? האם הגזמנו, חרגנו ותפחנו?
לדעתי, ורק לדעתי, זה מיותר, אותי זה תמיד בלבל במהלך הדיאטות שעשיתי במהלך חיי, אף פעם לא ממש נצמדתי למס' הקלוריות, תמיד ידעתי מתי אני מגזימה ומתי עמדתי על המשמר. לא רק שעליי לדבוק בתפריט, עליי גם לחשב קלוריות? יותר מדי מתפזרת, לטעמי.
"תחשבו קלוריות", "תצמדו לטבלה", "הערך הקלורי של התפוח הוא X", "ארוחה מלאה ערכה הקלורי הוא Y"... עזבו אותי - התמרמרתי - בלבלתם אותי כבר.
מי כמוני יודעת מה באמת אני צריכה בשביל לעמוד בדיאטות שבחרתי? מי כמוני יודעת שהפעם הגזמתי ומחר יום חדש? מי צריך לספור קלוריות?
ישנם אלו שספירת קלוריות עוזרת להם, מאזנת אותם, לא מבלבלת אותם, אלא להיפך, מייצבת אותם על הקרקע, אז המשיכו לספור, אבל, זה לא בשבילי, אף פעם לא היה, ועובדה שלאחר דיאטות אין ספור עם או בלי הבלבול, הצלחתי לעמוד באחת שכזו, שעזרה לי ואיזנה אותי, וזאת מבלי לספור ולו קלוריה אחת.
אז אני עדיין שייכת למבולבלים מהספירה האינסופית הזו, ובימים אלו, של החגים וגם אחריהם, אני עדיין לא סופרת קלוריות, רק יודעת ומרגישה שירדתי או עליתי, ולשמחתי שומרת על משקל מאוזן, סופרת מה הכנסתי לפי ולא סופרת שום קלורית.
שנה טובה ומתוקה, אך, לא יותר מדי מתוקה.