טיפול שמוביל לאמונה בעצמך
הטיפול הנפשי הלך והתפתח בעשורים האחרונים במהירות מסחררת. אם בעבר היה מוכר רק הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי שאותו פיתח ד"ר זיגמונד פרויד, כיום ידוע על עשרות רבות של שיטות טיפול, כך שכל אדם יכול למצוא לעצמו את הנישה המדברת אליו. אחד מסגנונות הטיפול שהתפתח בשנים האחרונות הוא טיפול בדמיון מודרך.
טיפול בדמיון מודרך – איך זה עובד?
טיפול בדמיון מודרך נעשה גם בצורה פרטנית וגם בצורה קבוצתית. טיפול בדמיון מודרך מתמקד בסיטואציות שקשות לאדם, כמו פחד קהל וגם חרדות אצל ילדים. במהלך הטיפול האדם מדמיין כי הוא נמצא בסיטואציה כזאת, תוך הדרכה צמודה של המטפל המלווה אותו לאורך כל התיאור, היורד לפרטי פרטים, של הסיטואציה, וההתנהגות המוצלחת של האדם באותה סיטואציה.
העצמה אישית – כי אם אין אני לי מי לי..
אחד הדברים החשובים ביותר בכל תהליך טיפול הוא להוביל את המטופל להאמין בעצמו, כי "אם אין אני לי מי לי". אם האדם לא יאמין בעצמו, ביכולות שלו, בכישורים שלו, הוא לא יוכל להתקדם, להתפתח ולהוביל את עצמו על פני סיטואציות קשות. העצמה אישית חשובה במיוחד אצל ילדים לבניית הביטחון העצמי שלהם, כמו במקרה של חרדות אצל ילדים.
להאמין בעצמך – העצמה אישית ככלי משמעותי
כיום ישנן תופעות רבות של חרדות אצל ילדים, בתחומים רבים של החיים: פחד קהל, פחד מפני ילדים חדשים, חרדה מפני מקומות חדשים וכן הלאה. חרדות אצל ילדים הן דבר מובן, אך במקרים רבים הילד מתקשה להתגבר על כך. טיפול מומלץ עבור חרדות אצל ילדים הוא באמצעות יצירה העצמה אישית וחיזוק התדמית שלהם והביטחון העצמי שלהם, כך שיוכלו להאמין בעצמם ולהתגבר על סיטואציות קשות.