הכוון תעסוקתי למבוגרים בעלי לקות קשב וריכוז (ADHD )
מעט : נעמי גינת - מאמנת תעסוקתית ומומחית לאימון ADHD
א. תסמונת ה- ADHD (לקות קשב וריכוז) במבוגרים :
כ-6% מהמבוגרים באוכלוסיה – לוקים בתסמונת .יש לה מקור גנטי ומופע נוירולוגי מובהקים. בקרב מבוגרים – קיים תת-אבחון של התסמונת , ומרבית הבוגרים המצויים כיום בשוק העבודה הישראלי- לא זכו לאבחון ולטיפול מקצועיים מתאימים, בתהליך התבגרותם.
בעולם העבודה מתבטאת התסמונת במגוון סימפטומים, שהמוכרים בהם : פיזור נפש, אי-שקט מוטורי, חוסר ארגון וסדר, טווח סיפוק קצר ונטייה להשתעמם , קושי להתחיל ולסיים משימות ,תגובות אימפולסיביות, חוסר תכנון, דחיינות, , מצבי-רוח קיצוניים שמתחלפים תדיר, קושי במשמעת ועימותים עם גורמי-סמכות ועוד
במקרים רבים -נוספים לסימפטומים שצוינו – גם קשיים אקדמיים, הנובעים מלקויות-למידה נלוות. (קשיים בקריאה, כתיבה, זיכרון, רכישת שפה זרה, חשבון ועוד), ובעיות נפשיות כמו: דפרסיה, חרדה, נרקולפסיה (=התקפי שינה בלתי נשלטים).
ב. המאפיינים העיקריים של לקויי קשב וריכוז, והשפעתם על תפקודם והצלחתם בעבודה ?
נתונים סטטיסטיים עקביים מראים כי בעלי ADHD מתקשים יותר לשרוד במקומות עבודתם לאורך זמן, נוטים יותר מאחרים להיות מפוטרים, ולחוות תקופות של אבטלה. בנוסף- הם עובדים עפי'ר במשרות בעלות סטטוס ורמת-השתכרות נמוכים-יחסית, עוסקים בעבודה שאינה תואמת את כישוריהם, ומתקדמים פחות מעמיתיהם.
השינויים במקצועות ובטיב המשרות בשוק התעסוקה של ימנו - דורשים יותר ישיבה והתמקדות, בסביבת עבודה 'משרדית' ,ופחות תנועה ודינמיות.
המציאות התעסוקתית הזאת - מאתגרת ומכבידה במיוחד על בעלי ADHD ,שכן היא מנוגדת לטבעם , ומקשה עליהם לבטא את כישוריהם הייחודיים בצורה מיטבית. התוצאה : רבים פתחו דימוי-עצמי נמוך, חוסר-אונים נרכש, בעיות הסתגלות, קשיים בפיתוח ושימור מערכות יחסים, התנהלות יום-יומית בעייתית ואי-מימוש הפוטנציאל התקין שלהם .
מחד- מאופיינים בעלי התסמונת במגוון "חוזקות": ביצירתיות ומקוריות , יוזמה , חיפוש ריגושים חדשים, יכולת לשאת עמימות ולעבוד עם נתונים-חלקיים, נטייה להסתכנות, פעלתנות ויכולת השקעה גבוהה, התלהבות, סקרנות ורמת אנרגיה גבוהה. יש להם צורך רב באוטונומיה ועצמאות בעבודה, הם מתפקדים טוב יותר במסגרת לו"ז גמיש , וזקוקים לגיוון וחדשנות שיספקו את סקרנותם וילהיבו אותם.
מאידך- סובלים בעלי התסמונת מסימפטומים המקשים על תפקודם ומחבלים בהצלחתם בעולם העבודה.
הקשיים הבולטים ביותר, בעולם העבודה של בעלי ADHD ,הם :
1. קושי בניהול זמן: חוסר אפקטיביות, אומדן זמן לקוי דחיינות , איחורים , , ואי-עמידה בלו"ז המתוכנן.
.
2. רמת-אנרגיה גבוהה : פעלתנות, תזזיתיות, נטייה להשתעמם בקלות. נזקקים לגיוון וחידושים לצורך שמירת עניין ומוטיבציה.
3. אימפולסיביות : פעולה "מהבטן" מבלי שהושקעה די מחשבה מטרימה, ומבלי שנבדקו כל האספקטים הנוגעים בדבר.
4. קושי בקשב וריכוז :נטייה להיסח-הדעת , חוסר התמקדות במשימה ו'התנתקויות' , אי הבחנה בין עיקר לטפל, קליטה סלקטיבית וחלקית של גירויים מהסביבה, קושי להתמיד ולשמור על ערנות.
5. אי-סדר ואבדן חפצים, כמו: מפתחות, כלי-עבודה, מסמכים וכיוצ"ב.
6. שכחנות עקב בעיה בזיכרון לטווח הקצר והסחות-דעת.
7. חוסר איזון-רגשי : טווח-סיפוק קצר, כעסים, חרדות, התפרצויות שאינן פרופורציונאליות לתסכול ,מצבי-רוח משתנים , הגורמים לשחיקה מהירה ולאי-התמד.
8. התנהלות כספית בעייתית חוסר תכנון , מעקב לא רציף אחר התזרים, נטייהלפזרנות ולאי-עמידה במסגרת תקציבית.
9. קשיים בניהול מערכות-יחסים בין-אישיות :אי הקפדה על נהלים, עימותים מול גורמי סמכות ,התנהגות שלא בהתאם לנורמות המקובלות, קשרים בינאישיים שטחיים, חוסר הקשבה, קוצר רוח וחוסר סובלנות, ,התערבות בפעילותם של אחרים, ועוד
ג. יזמות עסקית ו- ADHD
להקים עסק עצמאי הוא אתגר היוצר עניין ועשייה אינטנסיבית ומגוונת.
בצד ההסתכנות הכרוכה לכאורה בוויתור על בטחון , קביעות ויציבות- מאפשר ניהול עסק עצמאי ליזם לנצל את ניסיון חייו, להביא לידי ביטוי את כישוריו ושאיפותיו , ולפעול בסביבת עבודה גמישה, שעצב בהתאם להעדפותיו וללו"ז המתאים לו.
בעלי ADHD נחנו בטמפרמנט ,התלהבות, תקשורתיות , מקוריות ויצירתיות; בצד הקושי לקבל מרות, לציית להוראות, להתמיד ולהתמקד בעשייה שגרתית/משעממת, לתכנן ולעמוד בזמנים .
זאת ועוד : רבים מבעלי ADHD– נוטים להעדיף תעסוקה עצמאית, על-פני עבודה כשכירים. ההסברים לכך : אכזבה וייאוש בשל תפקודים ניהוליים לוקים, קושי בפענוח של הפוליטיקה האירגונית ונורמות ההתנהגות, קושי בתפקוד בהתאם לכללים ולהוראות, נטייה לאבד עניין ולא לסיים משימות במלואן , ריבוי עימותים עם גורמי-סמכות ושותפים ועוד.
המצליחים מבין היזמים בעלי ה- ADHD – הינם בעלי מודעות-עצמית גבוהה לחוזקות ולתורפות שלהם, ובעלי יכולת התמודדות עם כישלונות.
לאור האמור לעיל- יזמות עשויה בהחלט להיות עבורם דרך להגיע למימוש עצמי מיטבי ; בצד גמישות בזמני העבודה וסיכוי להשתכרות משופרת.
זאת במידה שירכשו לעצמם כלים ואמצעים לשיפור התפקוד, יתאימו את הסביבה לצרכיהם, וישכילו לגייס עזרה-מקצועית, בהתאם לצרכיהם.
.