|
למלחמה שלכם בכולסטרול פנים רבות אחד מהם הוא באמצעות משקה מאוד איכותי שנקרא דנכול
למאמר המלא...
|
|
גם אתם נוהגים לבחון את הסימונים התזונתיים המופיעים על גבי האריזות ולא תמיד מבינים אותם לעומקם? אנו רוצים לשפוך אור על כל "הסימנים התזונתיים" החל מערך תזונתי, דרך הקלוריות, הפחמימות, שומנים, חלבונים ועד הנתרן.
למאמר המלא...
|
|
אם תשאלו דיאטנים קליניים מהו אורח חיים בריא ונכון, סביר להניח שתקבלו תשובה כי דיאטות וספורט הם מרכיבים חשובים באורח חיים שכזה אם לא מרכיבים מרכזיים. כיום המודעות לחשיבות של דיאטות וספורט גברה מאוד בקרב האוכלוסייה של העולם המערבי (לרבות ישראל) ורבים מהאנשים מבלים זמן ניכר במהלך השבוע בפעילות גופנית כלשהי, כל איש על פי העדפתו כמובן. אולם, ספורטאים לדוגמא נדרשים להקפדה יתרה על דיאטות וספורט, שכן על מנת להגיע לתוצאות ראויות חשוב מאוד לשמור על שילוב הדוק בין הדברים.
למאמר המלא...
|
|
הרבה מאוד אנשים מתחילים להבין שהבריאות שלהם לא תהיה תקינה לנצח
למאמר המלא...
|
|
פעמים רבות אנחנו נוטים לחשוב על שמירה על החיים כערך עליון וחשוב, אולם ברור כי לא די באריכות ימים והשאלה איננה רק כמה זמן אתם חיים אלא גם כיצד אתם חיים. אחד הדברים החשובים ביותר בשביל להגיע לגיל מתקדם עם בריאות טובה ככל הניתן, הוא שמירה על אורח חיים בריא ועל תזונה נכונה בעקביות. אורח חיים בריא יבטיח לכם שאתם גם תגיעו לגיל המתקדם, אולם גם תצליחו לשמור על הבריאות שלכם. חוץ מזה, אורח חיים בריא גם יכול להיות כיף; אז למה לא?
למאמר המלא...
|
|
תרבות החיים המודרנית שמה דגש מיוחד על אורך החיים הנכון. במשך הדורות נצבר הרבה מאוד יידע וניסיון בתחומי התזונה והבריאות. הקפדה על העקרונות של אוכל בריא הם חשובים כדי לשמור על הבריאות. הגוף שלנו הוא המקדש שלנו, גורסת קלישאה, אולם נראה כי לעתים קלישאות יכולות להיות נכונות.
למאמר המלא...
|
|
בודאי שמעתם את המונח סיבים תזונתיים פעמים רבות; אך האם אי פעם שאלתם את עצמכם מהם סיבים תזונתיים ומדוע חשוב להקפיד על אכילת סיבים תזונתיים באופן יום-יומי? מדוע, בניגוד לשומן רווי למשל, נחשבים הסיבים התזונתיים כל כך בריאים?
למאמר המלא...
|
|
לפני שקונים מערכת סינון המבוססת על אוסמוזה הפוכה צריך לדעת האם המערכת הזו באמת יכולה לטפל בכל הבעיות. אחת הדרכים הטובות ביותר לטפל במים עכורים היא באמצעות טיהור מיקרוביאלי והדבר אמור להיות שונה מאשר אוסמוזה הפוכה, משום שכאן השימוש במנורת כספית וסננים מכאניים אמור לפתור את הבעיה. אך לא תמיד רק הטיהור הזה מציע לנו מים איכותיים אלא חשוב מאוד גם לבדוק האם מערכת של אוסמוזה הפוכה לא תוכל להמשיך ולהשלים את כל עניין הפיכת המים לראויים.
למאמר המלא...
|
|
מדעי התזונה הוא תחום מרתק ודינאמי, אשר עוסק בקשר בין התזונה לבין הבריאות הגופנית והנפשית. לימודי מדעי התזונה מעניקים ידע תיאורטי מתקדם לצד מיומנויות פרקטיות מתקדמות, ומאפשרים להשתלב במגוון רחב במיוחד של אפשרויות תעסוקה.
למאמר המלא...
|
|
סלטים הם חלק בלתי נפרד מכל ארוחה ישראלית ולא משנה אם תהיה קלאסית או מודרנית. תמיד לצד החביתה, השניצל או התבשיל הריחני של הדודה בארוחת שישי, יתייצבו כחיילים נאמנים סלט הירקות החתוך דק דק וסלטי אחלה אישיים או גדולים ממגוון סוגים וטעמים. תמיד יהיה מי שיגיד לא להתמלא מהסלטים לפני האוכל, למרות שהם אחלה נשנוש, ואת זה שיענה בבדיחה החבוטה והישנה שהסלטים בסך הכול מכינים את הקיבה לקראת האוכל ומרפדים את הדרך לשם.
למאמר המלא...
|