|
אורח חיים שבין היתר כולל
מתח נפשי,
עישון,
אכילה לפני השינה
חוסר פעילות גופנית,
צריכת קפאין,
תפריט דל בסיבים תזונתיים, אך עשיר בפחמימות וסוכרים.
אם אתם עונים "כן" על הסעיפים האלו, כדאי שתעצרו ותקראו, ותחשבו. כל מה שנאמר מעלה גורם לדיס באלאנס, ושינויים במערכת עיכול. אבל כמו תמיד אפשר לעצור את המעגל, או לפחות להקל על סימפטומים. אחד הדברים הטובים שמכירים היום בשוק ישאלי, זה פרוביוטיקה. רק כדאי לזכור שגם לדברים הטובים בכמות מוגזמת יכולות להיות השלכות לא רצויות. לכן מומלץ להיות זהירים
למאמר המלא...
|
|
אם אתם חושבים לעבור לטבעונות עלולים להווצר לכם חוסרים בגוף של ויטמינים ומינרלים. אפשר להשלים אותם בעזרת תזונה נכונה ונטילת תוספים מתאימים.
למאמר המלא...
|
|
בכל עת מתבצעים מחקרים שונים לצורך בירור איכות המים. כך תרים אחר הנוסחה המנצחת לצורך בירור הרכב המים האידיאלי לשתייה. בשביל להיות בטוחים שאתם צורכים מי שתייה כאלו שעומדים בכל הדרישות. ובעת הצורך מבצעים בהם שינויים, אתם חייבים לתת לעצמכם מים מסוננים של חברת מים מתקדמת ומובילה. בשביל ליהנות ממים כאלו תוכלו לרכוש לעצמכם בר מים תמי 4. וגם לכם תהיה אפשרות ללגום מהמים המסוננים והאיכותיים של שטראוס מים.
למאמר המלא...
|
|
אין ספק שלאיכות המים יש מקום חשוב ומשמעות רבה לעניין הבריאות שלנו. כמות המים שאנחנו שותים כמו גם האיכות שלהם משפיעה על ההרגשה הכללית, ויש לה השפעה גם על הבריאות ועל תפקוד המערכות השונות של הגוף. בשביל להכניס לגוף שלכם מים איכותיים וטובים, כאלו שמביאים איתם רק חיים וברכה, חשוב כי תבדקו את המים אותם אתם שותים. האם הם מים איכותיים?
למאמר המלא...
|
|
טיפים לנשים המתכננות ירידה במשקל אחרי לידה עם הנקה וללא הנקה.
למאמר המלא...
|
|
דיקור אוזן (אוריקולותרפיה)הוא כלי ברפואה משלימה התומך בדיאטה ובירידה במשקל. מומלץ לשלב דיקור אוזן בטיפול להרגעה, הפחתת מתחים ויצירת קרקע נוחה יותר לתהליך הירידה במשקל.
למאמר המלא...
|
|
תחום נטורופתיה חושף אותנו לריפוי הגוף, באמצעים טבעיים בלבד. באמצעותו ניתן להפחית בהכנסת מזון מזיק, ולהתמקד בכל מה שמגיע מהטבע. תחום לימוד זה מהווה גלגל הצלה לחיינו, ואף מאפשר לנו לפתח קריירה.
למאמר המלא...
|
|
תחום נטורופתיה חושף אותנו לריפוי הגוף, באמצעים טבעיים בלבד. באמצעותו ניתן להפחית בהכנסת מזון מזיק, ולהתמקד בכל מה שמגיע מהטבע. תחום לימוד זה מהווה גלגל הצלה לחיינו, ואף מאפשר לנו לפתח קריירה.
למאמר המלא...
|
|
תחום נטורופתיה חושף אותנו לריפוי הגוף, באמצעים טבעיים בלבד. באמצעותו ניתן להפחית בהכנסת מזון מזיק, ולהתמקד בכל מה שמגיע מהטבע. תחום לימוד זה מהווה גלגל הצלה לחיינו, ואף מאפשר לנו לפתח קריירה.
למאמר המלא...
|
|
ידעתם שישנם 16 סוגים שונים של ויטמינים? צריכה נבונה של ויטמינים מתחילה מגיל קטן ועם חינוך נכון להיכרות של אותם ויטמינים שחשובים לגוף שלנו, נקבל אדם בוגר שיודע לצרוך בצורה יומיומית את כמות הויטמינים הנדרשת כדי לתמוך במערכות הגוף במאמץ היומי שלהם לתפקד בצורה תקינה.
למאמר המלא...
|