אימון אישי או מאמן אישי הפכו בשנים האחרונות למוצר נצרך בקרב אלו הרואים בבסיס מינוף ההצלחה האישית והעסקית שלהם פקטור שחשוב מאוד לטפח בכדי להגיע לרוגע, לנחלה ולשקט פנימי. אימון אישי מועבר על ידי מאמן אישי ועסקי. אימון האישי אינו אימון שמתבצע אך ורק לצורך מציאת המשוואה הנכונה שתסייע לנו רק בתחום אחד של החיים.
אימון אישי נוצר כדי שבסוף התהליך ניתן יהיה למצוא איזון מספק וטוב של שגרת חיים המשלבת חיי משפחה, עבודה, טיפוח הנפש או הגשמה עצמית. תפקידו של אימון אישי הוא לזהות ולשים את האצבע על החולשות והקשיים שאנו שאנו חווים במהלך היומיום המהווים לנו מעצור בהתפתחות שלנו בכל מיני תחומים.
מספר רב של אנשים בארץ ובעולם כולו חשים שחיקה מסוימת שמופיעה לרוב לאחר מספר שנים של שגרה אינטנסיבית, מה גם שיש כאלו שלא מצליחים להתפתח בתוך השגרה הזאת. ישנם מספר רב של מרכיבים בתודעה שמהווים גורמים מעכבים ומדכאים. אלו מהווים את הבעיה והחולשה שבה ניתן לטפל באמצעות אימון אישי.
במדינת ישראל ההתעסקות סביב אימון אישי החלה לצוץ כאשר המאמן האישי אלון גל נכנס בסערה לפריים טיים בתכניתו "משפחה חורגת" שבה הוא סייע למשפחות עם בעיות כלכליות ומשפחתיות. בעזרת תהליך של אימון אישי לכל אחד מבני המשפחה ואימון משפחתי לכולם, אנו היינו עדים מידי שבוע לשינויים הדרסטיים שמשפחות אלו עברו לטובה.
התוכנית של אלון גל נתנה דחיפה גדולה בכל הנוגע למודעות לאימון אישי. בשנים האחרונות שומעים סיפורי הצלחה רבים של אנשים מסביבתנו הקרובה שהחלו בתהליך של אימון אישי וכיום קוצרים את הפירות בעזרת הכלים החשובים שקיבלו בתקופת האימון ובעזרת כך שזיהו את אותם גורמים מעכבים שהיוו נטל ומעמסה בחייהם האישיים.
המאמן האישי שמעביר את אותם אימונים אישיים יהיה, לעיתים, אדם שעסק בעבר בתחום הסוציו חברתי או שהוא בעצמו חיפש ומצא דרך חדשה להתקדם בחייו. לכן, מעבר של אימון אישי בהדרכת מאמן אישי כזה יכולה להניב פירות רבים מאחר וזה מכיר את התהליך על כל רבדיו ויכול להבין את קשייו של המתאמן.
אם בשנים האחרונות הביקוש לאימונים אישיים הולך וגובר אנו יכולים להבין שהצלחה של אימון אישי מסייעת מאוד, ויוצרת עניין בקרב אלו שלא חוו זאת בעבר ורוצים לקחת חלק בתהליך שעשוי לשפר ולהעצים צדדים שונים באישיות החברתית, העסקית או המשפחתית שלהם.
אגב, כל שנאמר כאן נכון כמובן באותה המידה גם לאימון עסקי כמובן.