חפש מאמרים:
שלום אורח
15.10.2025
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

וואי, תראו את השמנה? אם זה לא היה מצחיק זה היה עצוב

מאת: סיגל דבירדיאטה29/01/20111128 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

בעברי כשמנה, רוויה מדיאטות ונסיונות לירידה במשקל, עברתי את כל שלבי הצחוק על השמנה שמתהלכת ברחוב, נכנסת לחנות, הולכת לסרט או כמעט בכל מקום בו הייתי נוכחת, רק כמעט, כי תמיד היה נדמה לי שכל העולם, הירח, השמש והכוכבים מלגלגים עליי, אבל, אל נעשה עוול לכולם, כי ישנם את אלו, שלא ממש מזיז להם אם את שמנה או רזה, הכי חשוב שאת בינאדם.

לא היה קל לעמוד מול המלגלגים, מבחינה נפשית זה היה הכי קשה, כמובן, מילא איך שאת נראית, אבל, מה אם מה שאת מרגישה? מישהו יכול להבין?

המקניטים הצליחו לגרום לי להסתגר, להתכנס ולהתחפר בתוך עצמי, ולהוציא את כל הרחמיים העצמיים והמסכנים שבי, לא היו בי את הכוחות להשתתף במסיבה וללמוד לצחוק על עצמי יחד איתם, להחזיר להם, להראות להם שמה שהם אומרים לא ממש מזיז לי, נהפוך הוא, יכולה גם אני לצחוק על עצמי ועל מראי, אך, תמיד, בחרתי בדרך הורסת, לספוג ולספוג ולקחת ללב. להמשיך ולנסות דיאטות מכל הסוגים, רק כדי שאוכל להביט לאחור ולשריין כוחות ולצחוק על עברי ואף עליי, אבל, לא הצלחתי לעבור את הרף הזה, שנים נשארתי באותה נישה של השמנה הפגועה והאומללה.

היום, לאחר שרזיתי ואני כבר לא נחשבת שמנה, קל לי, מן הסתם, לצחוק על איך שהייתי, כמה גדולה הייתי, כמה דובה וממוטה, היפופוטם חסר תקנה, איך כשנכסתי לים, כאילו הגיע צונאמי, איך גרתי ממש בתוך המקרר, כמה אכלתי, אבל, היום זו לא חוכמה לצחוק על עצמך כשאת כבר במקום הרבה יותר טוב בינך לבינך, הרבה יותר שלם, יותר מקבל ואוהב את את עצמך.

כשאת לא צוחקת מעצמך או לוקחת קשה את זה שצוחקים עלייך, זה רק מהמקום שקשה לך עם עצמך, שאת לא מקבלת את עצמך או אפילו לא אוהבת את עצמך.

ברגע שנלמד לצחוק על עצמנו, גם כאשר אנחנו נתונים לרגעים של שפל, דיכאון או רחמים עצמיים, זה יהיה הרגע בו נשלים עם עצמנו, למרות כל הקושי והתסכול שאנחנו רוצים להיות כבר במקום אחר, לצחוק על עצמך, מראה לכולם שאת בריאה בנפשך, ראש פתוח, לא נתונה להשפעות חיצוניות, כוח והרבה חוש הומור מפותח, שם חשוב להיות, יותר קל לקבל את עצמך מול אחרים כאשר את יודעת איך לצחוק מעצמך, תרגישי חופש אצלך פנימה ולא תהיה לך סיבה להעלב ממה שאומרים עלייך, אפילו דיאטות לא יתסכלו אותך, כי החוכמה לדעת לקחת את הכל בפורפורציות ובהומור, כי צחוק זה כוח.

"תראו את השמנה הזו?" - "רוצה להרגיש את השמנה הזו יושבת עלייך, מותק?" - "יואו, כמה את אוכלת?" - "אני כבר שמנה, אז מה זה משנה"

תמיד יהיה מה לצחוק על עצמנו, וזה באמת לא משנה אם אנחנו שמנים או רזים, בריא בכל מצב לדעת לצחוק על עצמנו, לדעתי, מי שצוחק על עצמו, הרבה יותר חזק מכל אחד אחר שבוחר להיעלב ממה שאומרים עליו.

אז, תצחקו וכמה שיותר.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

הכותבת היא סיגל דביר, מנהלת בלוג מצליח על שמנה לשעבר אשר מספרת את סיפורה האישי כשמנה, משתפת את רגשותיה, תחושותיה וכאביה כבחורה עבת בשר ובנוסף מחלקת עיצות אישיות להצלחה.
www.seesigal.com

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת סיגל דביר

מאת: סיגל דבירדיאטה01/10/111315 צפיות
אוהבים לאכול, אך, יודעים שזה חייב להגמר. מכורים? כמה קשה להיגמל. ובינתיים, האם אנו דוגמא טובה לסובבים אותנו? האם אנו יכולים להיות מודל לחיקוי?

מאת: סיגל דבירדיאטה01/10/111353 צפיות
למי באמת יש סבלנות להתחיל ולספור קלוריות או נקודות? אכלתי לחמניה, כמה קלוריות זה? טעמתי חתיכת עוגה כמה נקודות ירדו לי עכשיו? האם זה באמת נחוץ לנו?

מאת: סיגל דבירדיאטה18/07/111390 צפיות
האם שאלתם פעם את עצמכם, מה באמת הקרובים לי חושבים עליי כאדם כבד משקל? מה חושבת עליי אמי, האם היא מבינה את כאבי ותסכוליי?

מאת: סיגל דבירדיאטה23/05/111383 צפיות
שמתם לב, ככה פתאום, באמצע החיים, שעליתם קצת ב- 5 ק"ג פחות או יותר. מה עושים עכשיו? אתם תוהים, להתחיל שוב בדיאטה? כשכבר שכחתי איך מתחילים? אל ייאוש, חברים, שום דבר לא קרה, היו סלחניים לעצמכם והחליטו שאתם יוצאים שוב לדרך חדשה.

מאת: סיגל דבירדיאטה21/05/111173 צפיות
כמה קשה לנו להוריד במשקל, גם אם זה רק 5 ק"ג או אפילו פחות? כמה אנו זקוקים לאנשים מסביבנו שיבינו אותנו, יתנו לנו כוח ואמונה שזה אפשרי? אז למה הם לא מבינים אותי?

מאת: סיגל דבירדיאטה06/03/111572 צפיות
מאז שאני מכירה את עצמי, אני זוכרת ילדה מלאה וביישנית, לימים גדלה הילדה ונהפכה לבחורה ולאשה ועדיין זוכרת עצמי כאחת כזו שגם דופקת חשבון לכל העולם.

מאת: סיגל דבירדיאטה26/02/111346 צפיות
האם גברים באמת אוהבים נשים מלאות או שזוהי רק משאלת הלב שלנו? ומדוע המחשבה הראשונה שעולה במוחי כאשר אני בתהליך של ירידה במשקל, האם אמצא אהבה כשאהיה רזה?

מאמרים נוספים בנושא דיאטה

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה16/08/25569 צפיות
קובי עזרא: הגורו שמשנה חיים - תזונה, חיטוב והצלחות מטופלים, קובי עזרא (יעקב עזרא) הוא שם שכבש את עולם התזונה, הדיאטה וחיטוב הגוף בישראל. עם ניסיון של למעלה מ-25 שנה, שיטתו הייחודית, Diet2All, הפכה לאבן דרך עבור אלפי מטופלים המבקשים להשיג גוף חטוב, אנרגיה גבוהה ובריאות מיטבית - בלי רעב או סבל.

מאת: אבי דוידידיאטה21/05/197962 צפיות
המלצות וטיפים לקראת דיאטה מהירה לגברים שמתחתנים בקרוב.

מאת: אבי דוידידיאטה08/01/198166 צפיות
עצות שימושיות לגברים שמחפשים דיאטה מהירה ללא תחושת רעב וללא הימנעות ממסעדות.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/183908 צפיות
אם תמיד רציתם לדעת איך להוריד במשקל ולהישאר רזה, עכשיו גם אתם תוכלו להכיר את השיטה החדשה לירידה במשקל אשר הצליחה להטריף אלפי ישראלים הודות לתוצאות היפות אשר הצליחה להציג עבור כל אלו אשר התחילו להשתמש בה.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/183135 צפיות
האם נמצאה שיטה חדשה לירידה במשקל אשר הצליחה לעזור לאלפי ישראלים לרדת במשקל בדרך הטבעית? עכשיו גם אתם יכולים לדעת איך מורידים במשקל בלי דיאטה וספורט.

מאת: SEOMANדיאטה15/01/182088 צפיות
מהי הדרך הטבעית לירידה במשקל ואיך גם אתם יכולים להתחיל להוריד במשקל 3-5 קילוגרם בחודש מבלי ללכת לחדר הכושר ולהרעיב את עצמכם במשך ימים שלמים? הכירו את שיטת ההרזיה ששיגעה את המדינה. נטור דיאט היא מעל לכל ספק אחת מהדיאטות החמות ביותר אשר הצליחה גם להגיע לידם של הסלבס ולקבל פידבקים רבים על הצלחתם של אלו אשר הצליחו לרדת במשקל בדרך הטבעית.

מאת: SEOMANדיאטה09/01/181890 צפיות
מהי הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל באופן טבעי ואיך השימוש במוצרי הרזיה ודיאטות שונות יכולים להשפיע עלינו בטווח הקצר ובטווח הארוך? האם קיים פתרון אחד שיוכל להתאים לכל אחד? קיבלנו שאלות רבות בנוגע לאנשים אשר מחפשים את הפתרון הטוב ביותר אשר יעזור להם גם להוריד במשקל וגם לשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן. אין ספק כי אלו הן רק חלק מהשאלות העתיקות ביותר אשר מניחות את דעתם של אלו החפצים בשינוי אמתי ומשמעותי בחייהם.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica