האם מאמן אישי תלוי במאמן אחר בתוצאותיו?
מאמן אישי יכול להיות תלוי במאמן אחר בהגעה למטרותיו ועם זאת, הוא לא חייב. מצד אחד, תחום האימון נבנה כך שכל אדם שמתקשה להגיע לתוצאות יכול לקחת לעצמו מאמן. עם זאת, הסנדלר לא חייב ללכת יחף ולכן כדי שמאמן יוכל לאמן את עצמו, הוא חייב לפתח יכולת משמעותית ביותר - שליטה עצמית.
רוב המאמנים בוחרים לעבור קורס NLP. קורס NLP עוזר להם מצד אחד לשפר את יכולות השכנוע שלהם ומצד שני, לחזק ולפתח משאבים פנימיים כגון ביטחון עצמי, מוטיבציה והעצמה אישית. הפעם, נשים בצד את ההסבר מה זה NLP ונתמקד בשיעורים שכל מאמן אישי חייב ללמוד על שליטה עצמית:
שיעור שליטה עצמית למאמן אישי: ידע ועשייה
השיעור הראשון שכל מאמן אישי חייב להבין הוא שעצם החזקת הידע לא מספיקה כדי לגרום לו להשיג יותר תוצאות אם הוא לא מיישם את הידע הזה בעשייה בשטח. לכן, כדי להצליח יותר בתחומנו ולהתמתג בתור כאלה שמסוגלים לייצר תוצאות לאזן בין הידע שאנחנו לומדים לזה שאנחנו מיישמים.
השיטה הטובה ביותר שמאמן אישי יכול לעשות זאת היא ללמוד מתוך מחשבה על הישום. בצורה זו, אנחנו מוסיפים מיד לאחר הלמידה את הכלי שלמדנו, לתוך מה שאנחנו עושים. אחרת, הוא נכנס למגירת כלי האימון שלמדנו פעם ואנחנו לא עושים איתם כלום.
שיעור שליטה עצמית למאמן אישי: הצלחה ואושר
רוב האנשים מניחים כי יש קשר בין הצלחה לאושר. חלקם מניחים כי הצלחה מביאה לאושר. חלקם מניח כי הצלחה מרחיקה מאושר. האמת היא שהצלחה ואושר לא חייבות להיות קשורות אחת לשניה. לכן, אם מאמן אישי רוצה להצליח ולהיות גם מאושר, עליו לפתח את 2 התוצאות הללו לחוד ובמקביל.
כדי לעשות זאת, יכול אותו מאמן אישי להתחיל מהשאלות "מה יעשה אותי מאושר" ו"מה יגרום לי להצלחה" כדי לבנות 2 תוכניות נפרדות להשגת מטרות אלו. יש לשים לב כמובן, כי על 2 התוכניות האלה להיות בנויות כך שיוכלו להשתלב במקביל בחיינו ולא יתנגשו האחת עם השניה.
שיעור שליטה עצמית למאמן אישי: נתינה וקבלה
כל מאמן אישי עושה זאת כי הוא רוצה לעזור לאנשים. עם זאת, הוא צריך גם להבין שהמתאמן שלו לא עבר הכשרה כמאמן אישי. לכן, עלינו לאפשר למתאמן שרוצה לתת לנו משהו בחזרה על העזרה שנתנו לו, לשלם ביחס ישר לתוצאה. הרי כל העניין הוא הדדיות, לא?