חפש מאמרים:
שלום אורח
25.08.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

לקום מהכסא ולהתחיל לעשות: 4 טריקים שיוכלו להקפיץ את המוטיבציה שלך לצאת לדרך עכשיו

מאת: ליאור ברקןאימון אישי23/10/2012631 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

עד אז הם ישארו שכירים. כי ההכנסה הקבועה גורמת להם להרגיש בטוחים. כשהם יגיעו לגיל הנכון או לפנסיה, אז ורק אז הכל ישתנה. אל תספרו להם. המצב אף פעם לא יהיה יותר קל. תמיד יהיו דברים שיהיה אפשר להתחבא מאחוריהם כדי לא לעשות. מצד שני, אם בא לך לחזק את המוטיבציה לעשות היום, אלו הטיפים בשבילך:

טריק מוטיבציה 1: יותר קטן? יותר טוב

רוב האנשים שקובעים לעצמם מטרות חושבים על הדרך שבה אחרים היו תופשים את המטרות שלהם. לכן הם מכוונים למטרות יותר מרשימות ושאפתניות מכאלה שהם באמת מאמינים שביכולתם להשיג. לכן, כאשר הם באים לבצע, הם מוצאים את עצמם חסרי מוטיבציה להתחיל לעשות וזה אינו מפתיע.

כאשר מטרה מרגישה לנו מורכבת מדי, איננו יודעים מאיזו נקודה עלינו להתחיל ולכן יוצא לנו האוויר מהמפרשים. כדי להמנע מכך, נוכל לקחת את מטרת העל שהצבנו ולפרק אותה לחלקים יותר ויותר קטנים. כך נוכל ליצור סדרה של פעולות אותן נוכל לשלב ביומן שלנו עד להגעה למטרה הרצויה. לזה דווקא קל יותר להתחייב.

טריק מוטיבציה 2: להפסיק להתנות דברים

כאשר אנחנו מתנים את היציאה אל עבר המטרות החדשות שהצבנו, באירוע מסויים שאמור לקרות, אנו למעשה יוצרים לעצמנו חלון דרכו נוכל להמלט מיציאה לדרך. הרי אם אירוע אינו תלוי רק בנו תמיד עשויים לקרות דברים שימנעו מאיתנו לצאת לדרך.כדי ליצור לעצמנו מוטיבציה אמיתית לעשות, נקבע מטרות שתלויות רק בנו. כך, נסיר לפחות את התירוצים החיצוניים. לאחר מכן, נוכל להתחיל לתרגל את עצמנו לבצע בזמן אמת. איך עושים זאת? כל פעם שצריך לעשות משהו ואנחנו עומדים לדחות - נעשה זאת במקום.

טריק מוטיבציה 3: לחשוב על התוצאה השלילית

כחלק מחוסר מוטיבציה ,נהוג להאמין שאנשים דוחים מטלות כי הם מפחדים להכשל. למעשה, רוב האנשים דוחים מטלות כי התוצאה בקצה שלהן אינה ידועה והם מפחדים לאכזב את עצמם. זה אמנם מפתיע אבל אחת הדרכים העוצמתיות ליצור העצמה אישית היא להציף את התוצאה השלילית.אם נרצה להציף את התוצאה השלילית, נצטרך לשאול את עצמנו את השאלה "מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות בדרך למטרה שלנו?". אם נחשוב על כך ברצינות נגלה כי ברוב המקרים אין באמת משהו נוראי שעשוי לקרות בקצה ואנחנו יכולים להתמודד עם מה שכן עשוי לקרות.

טריק מוטיבציה 4: לשפר את עצמנו כל הזמן

כשאנחנו עוברים קורס NLP אנחנו מגלים משהו מאוד מפתיע על עצמנו - כל כלי NLP שאנחנו לומדים מוכיח לנו כי אנחנו יכולים הרבה יותר וזה נותן לנו מוטיבציה להמשיך לאתגר את עצמנו. לימודי NLP כמובן אינם הקורס היחיד שמעורר את המוטיבציה להמשיך להשתפר ולהתפתח. עם זאת, זו נקודה מעולה להתחיל ממנה.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

ליאור ברקן
Operation NLP

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ליאור ברקן

מאת: ליאור ברקןאימון אישי05/01/145531 צפיות
מזה שנים, אנשים כריזמטיים מהווים תעלומה עבור רובנו.

מאת: ליאור ברקןאימון אישי20/10/132364 צפיות
רוב האנשים משתדל להימנע מסיטואציות שבהן צריך למכור או לשאת ולתת. אחרי הכל, מבחינתם זוהי פעולה שאינה טבעית, עשויה להסתיים בסירוב ודורשת יכולות שלדעתם אינן קיימות אצלם.

מאת: ליאור ברקןאימון אישי - כללי29/07/131819 צפיות
רוב האנשים אינם מעוניינים בחיכוכים וויכוחים מיותרים. הם

מאת: ליאור ברקןאימון אישי - כללי29/07/13789 צפיות
רוב האנשים אינם מעוניינים בחיכוכים וויכוחים מיותרים. הם

מאת: ליאור ברקןאימון אישי - כללי29/07/13595 צפיות
רוב האנשים אינם מעוניינים בחיכוכים וויכוחים מיותרים. הם

מאת: ליאור ברקןאימון אישי - כללי19/06/13682 צפיות
הוא עמד שם קפוא מול הקהל. הפה שלו היה יבש, הידיים מזיעות והפנים שלו בוערות מחום. לרגע קצר שנמשך כמו נצח המבט שלו ננעל על האנשים שמולו. הוא לא רצה להרוס את המעמד. מצד שני, היתה לו תחושה שבכל רגע הכל ישתבש והנה, עכשיו הוא לא מסוגל לדבר. הוא כל כך רצה שזה כבר יגמר. לו רק היה לו שלט שיריץ את הזמן קדימה בשעה והוא לא יצטרך לצפות במה שיקרה עכשיו. פחד קהל עצום ומשתק השתלט עליו. מה הוא יעשה עכשיו?

מאת: ליאור ברקןאימון אישי27/05/13636 צפיות
בעידן הנוכחי, כל אחד מאתנו נדרש לפחות פעם אחת לעמוד מול קהל ולהעביר תוכן מסוים: זו יכולה להיות מצגת בפני המנהלים שלנו, הכשרה לעובדים חדשים ולעתים אף הרצאה מול קהל רב כדי להעביר מידע מקצועי.

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

מאת: דרור אטריאימון אישי17/01/19944 צפיות
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא. מה זה בעצם משכנתא לסגירת חובות ?

מאת: דרור אטריאימון אישי12/01/19974 צפיות
עברתם פשיטת רגל וקיבלתם הפטר? עבר קצת זמן ואתם רוצים עכשיו לקחת משכנתא לסגירת חובות או משכנתא לקניית דירה? אתם כבר בטח מבינים שזה הולך להיות משימה מאוד קשה, היות והבנקים לא יכולים לסבול אנשים שעברו פשיטת רגל ולא מוכנים להסתכל עליהם בכלל.

מאת: דרור אטריאימון אישי01/01/191053 צפיות
אחד התהליכים המורכבים והקשים שניתן לעבור בחיים האלו זה ככל הנראה לעבור פשיטת רגל. הרוב חושבים שפשיטת רגל היא דבר שקורה רק לחברות גדולות, אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. הרבה פעמים גם אנשים פרטיים מגיעים לפשיטות רגל.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/172969 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/172454 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

מאת: ירון שוראימון אישי06/03/172553 צפיות
"המשימה" שהכי חשובה בחיים שלנו היא ללמוד לאהוב את עצמנו ללא תנאי.

מאת: דרור אטריאימון אישי19/02/172436 צפיות
אין על כך שום צל של ספק שלקיחת משכנתא איננה דומה להחלטה לקחת קורס פוטושופ. ייעוץ משכנתא היא עניין רציני מאוד מכיוון שרכישת נכס היא השקעה מאוד רצינית שמשנה את חייו של האדם. למרות שמדובר בהחלטה רצינית וחשובה, אין זה אומר שצריך להימנע מלעשות אותה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica