חפש מאמרים:
שלום אורח
21.11.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

כיצד הג'קוזי משפיע על איכות הזרע שלך

מאת: עידן עסיסבריאות גברים02/10/20141967 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

טיפים לשיפור מדדי הזרע

על מנת להכנס להריון צריך להיות לגבר לפחות 40 מיליון זרעונים לשפיכה. יותר מ 40% מהזוגות שאינם יכולים להביא ילדים אינם יכולים בגלל בעיות עם הזרע של הגבר. ספירת זרע צריכה להיות הבדיקה הראשונה שיש לבצע כאשר מתעוררת בעיה ויש להעריך את מידת הפוריות שלך. ניתוח בדיקת זרע מתבצעת לאחר שנותנים דגימה של זרע באמצעות אוננות לכוסית, זו היא בדיקה לא פולשנית והיא מבטיחה שהגבר ייבדק וגם יקבל אורגזמה, איזו עסקה נהדרת!

ירידה זמנית בייצור הזרע קשורה לסיבות שונות ביניהם: רכיבה ממושכת ואינטנסיבית על אופניים, חשיפה לחום קיצוני, לבישת תחתונים צמודים, נדודי שינה, לחץ ומתח נפשי. כל אלה הם סיבות לספירת זרע נמוכה אצל גברים. עם זאת חולים הסובלים מספירת זרע נמוכה זמנית זו יכולים לנסות כמה שינויים באורח החיים שיועילו להעלאת ספירת הזרע שלהם.

כשישה אחוזים מהגברים בגילים שבין 15-50 נאבקים בבעיות פוריות שיכולה להיגרם על ידי מגוון רחב של בעיות. גורם ספציפי כמו "וריקוצאלה" (דליות האשך) יכול להיות אחראי לספירת זרע נמוכה, מחקר שנערך לאחרונה מראה כי ספירת זרע ניתן לשפר על ידי שילוב של אבץ וחומצה פולית. ויטמין C נמוך גם היה מעורב בספירת זרע לא תקינה, חברה לתוספי מזון וויטמינים לגברים הנקראת FertilAid מצאה במחקר שניתן לשפר את איכות הזרע.

ספירת זרע נמוכה יכולה גם לשקף בחירת סגנון חיים שמשפיעה לרעה על פוריות הגבר, להלן כמה טיפים העשויים להשפיע לטובה על ספירת הזרע:

* לקיחת ויטמינים ותוספי פוריות כולל חומצה פולית

* להפסיק לעשן מכיון שעישון מפחית את שני הפרמטרים של תאי הספירה ותנועתיות הזרע באופן משמעותי.

* מניעת התחממות יתר של שק האשכים: עלייה בטמפרטורת שק האשכים יכולה לפגוע בייצור הזרע. לרוב החימום נובע מלבישת תחתונים צמודים, שהייה ארוכה בסאונה או ג'קוזי.

* מנע לחץ מוגזם ובצע תרגילי הרפיה: מאחר ופוריות והחיים יכולים להיות מלחיצים למד כיצד להירגע. המתח הוא לפעמים האחראי לבעיות פוריות מסויימות כגון בעיות הורמונליות.

* שמירה על משקל גוף בריא: לא יותר מדי נמוך ולא יותר מדי גבוה מאחר ומשקל משפיע על רמות האסטרוגן וטסטורון.

* להפסיק להשתמש בסמים או אפילו תרופות מסויימות: שימוש ממושך בסמים כמו אלכוהול, מריחואנה, קוקאין וכו'.

* סטרואידים: שימוש בסטרואידים אנאבוליים עלול להוביל להצטמקות שק האשכים, לכן הפסק מיידית את הצריכה.

* התעמלות מוגזמת: התעמלות ומתיחות יתר על המידה ובואפן אינטנסיבי (רמות גבוהות של הורמוני אדרנלין סטרואידי עלול לגרום למחסור בטסטוסטרון.

* התרחק מסכנות ורעלים (כגון: חומרי הדברה, עופרת, צבע, קרינה, חומרים רדיואקטיביים, כספית, בנזן, בורון ומתכות כבדות בסביבה).

* אכילה טובה ומזינה, שתייה מרובה ושינה טובה, תת תזונה ואנמיה עלולה להשפיע לרעה על ספירת הזרע שלך.

שינויים אלה עשויים לשפר את פוריות הגבר ויש לשקול את המהפך הזה גם בזמן שבני זוג מנסה להרות. השגח על טמפרטורת הגוף שלך: הימנע מפעילות גופנית נמרצת, אמבטיות חמות, סאונות מאחר והם מעלים את טמפרטורת הגוף ועלולים לגרום לשינויים בביוץ ובספירת זרע נמוכה.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

קידום אתרים מקצועי בגוגל

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת עידן עסיס

מאת: עידן עסיסשיווק ואסטרטגיה19/10/141924 צפיות
בכל שנה מיליוני שקלים מבוזבזים על מבצעים ותמריצי מכירות חסרי ערך, כאשר אתם מבצעים תמריצים ופעולות קידום לנציגי מכירות התוצאות שלהם יכולות להרקיע שחקים לרמות סנסציוניות! עד שיפתיעו גם אתכם.

מאת: עידן עסיסקידום אתרים15/06/14592 צפיות
רשתות חברתיות, ופייסבוק בראשן, נהנות מהגדילה המהירה ביותר בתחום השיווק באינטרנט מה שגורר איתו צמיחה אדירה בעיקר בחשיפה. מה הקשר בין רשתות חברתיות לשיווק באינטרנט?

מאת: עידן עסיסצרכנות28/05/14652 צפיות
להיות בעלים של בריכת שחיה הוא החלום הרטוב של רוב האנשים. ישנם שמועות רבות בנוגע לעלויות ואחזקה של בריכות השחיה, בפועל להרבה אנשים אין מושג במה כרוך הקמה והפעלת בריכת שחיה עד שיש להם אחת כזו בפועל. בשנים האחרונות אנו עדים למגוון בריכות שחיה על הקרקע מ PVC ופיברגלס שמביאות את הבעלות על בריכת שחיה להיות בהישג ידם של צרכנים רבים.

מאת: עידן עסיסבניין ואחזקה - כללי01/04/14616 צפיות
תכנונו של מחסן עשוי להצריך שינוי כדי להתאימו לקו מוצרים חדשים או כדי להכנות יותר גמישות לפעילותו השוטפת של המחסן.

מאת: עידן עסיסקניות 26/03/14694 צפיות
אם אתם שוקלים לבנות בריכת שחיה, בוודאי שמעתם מספר סיפורים בנוגע לזה. לפני שאתם מחליטים לפשפש בספרים בנושא ולהביא לביתכם עשרות קבלני בנייה לביתכם למתן חוות דעת והצעת מחיר לבניית בריכת שחיה

מאת: עידן עסיסבניין ואחזקה - כללי27/01/14651 צפיות
כמעט בכל הענפים בתעשייה צריכים מאווררים או מפוחים תעשייתיים כדי להבטיח איוורור נאות לבריאותם של העובדים והלקוחות.

מאת: עידן עסיסבניין ואחזקה - כללי21/01/14648 צפיות
תאורה סולארית לבריכת שחייה נהייתה פופולארית עם הזמן והיא באה לשפר ולשדרג את אזור הבריכה בגינה שלכם.

מאמרים נוספים בנושא בריאות גברים

מאת: אבי דוידיבריאות גברים10/07/16762 צפיות
המלצה על מוצרי אלטמן האיכותיים להכנת מערכת החיסון ושאר מערכות הגוף לקראת וירוסים של חורף.

מאת: יוני ברקבריאות גברים22/10/142629 צפיות
גברים רבים סובלים מבעיות אין אונות המונעות מהם להגיע לזקפה מלאה, או לשמר אחת כזאת לכל משך זמן קיום יחסי המין נדרשים לפנות אל הרפואה הקונבנציונלית בכדי שתסייע להם בפתרון הבעיה. בשנים האחרונות עם צמיחת טרנד הרפואה האלטרנטיבית ישנה חזרה אל המקורות, אל שורשי הצמחים והחומצות הטבעיות המעניקות לגוף את המזור אליו הוא מייחל.

מאת: ג.ט קראוןבריאות גברים13/08/142792 צפיות
האם אתה לא מרוצה מהגובה שלך? האם אתה לא מרוצה עם הגובה שלך?, הוספת גובה,הגבהה,רוצה עוד ס"מ? ,נמוך מדי? ,להגביה את עצמי.. כיצד ניתן לשנות את זה אם אתה לא מרוצה עם הגובה שלך, מאמר זה מכיל כמה עצות מועילות על איך להגדיל את הגובה. האפשרויות שלך לגרום לך להגביה את עצמך ,עשוי להשתנות בהתאם לגיל שלך, אבל יש שיטות המשותפות לכולם שיכולות לגרום לך להיראות גבוה יותר ולהרגיש טוב יותר

מאת: משה מסחרבריאות גברים20/03/148454 צפיות
מסאג' לגבר פעם נראה היה כאילו רק גברים שנפגעו תוך כדי משחק הכדורגל מקבלים עיסוי מיידי מהמטפל הקבוצתי, ולא ראינו גברים רבים שמחפשים מסאג' לגבר סתם ככה כדי להרגיש טוב יותר. גם אם סבלו ממתח וכאב באזור הצוואר או הגב התחתון..

מאת: davidi aharonovichבריאות גברים10/03/147473 צפיות
שאיבת שומן היא ניתוח שעוברים רבים ומטרתו להסיר גדלי שומן עקשניים שאינם מוסרים באופן סטנדרטי בעזרת פעילות גופנית או דיאטה.

מאת: eli levyבריאות גברים27/11/137892 צפיות
במקרים בהם הגידול הסרטני בבלוטת הערמונית מחייב כריתה, יש צורך בניתוח, שאם לא כן עלול הסרטן להתפשט לאברים הסמוכים ולרקמות הסמוכות. כריתה מגבירה את סיכויי ההחלמה במקרים של סרטן מתקדם, ומסייעת במניעת התפשטות גרורתית

מאת: גיל סייטדבריאות גברים28/05/131410 צפיות
כאבים באשכים נגרמים ממספר סיבות. זהו מצב לא נעים והוא עלול לקרות לכל גבר. במקרים רבים, כאבים באשכים נגרמים מסיבות שאינן אמורות לעורר דאגה, אך מצד שני, הם יכולים לבשר על תהליך בריאותי המתרחש בגוף. כשהכאב חוזר על עצמו ובעוצמה, מומלץ לגשת בדחיפות לרופא מטפל לאבחון. אבחנה מוקדמת של מחלה, עשויה לחסוך מהגבר סבל מיותר, למנוע סיבוך פתאומי, או התדרדרות מסוכנת.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica