חפש מאמרים:
שלום אורח
12.12.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

לסלוח לעצמכם והשמים יהיו הגבול עבורכם

מאת: סיגלאימון אישי23/09/20151421 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

לסלוח, בעיקר לעצמך

הימים הנוראים בשנה העברית מביאים אלינו את יום הכיפורים, יום שעיקרו הוא לא נסיעה באופניים וגם לא הצום עצמו, אלא הסליחה שהוא מביא איתו, סליחה של אלוהים לעמו.

בימים האלה, שימי תשובה הם, אנחנו אמנם מבקשים בתפילה מהאל שימחל לנו על חטאינו, ושיכתוב אותנו בספר החיים, אבל רובינו מבקשים סליחה לא רק מאלוהים, אלא גם מבני משפחה ומחברים.

היום הזה אפוף קדושה לבנה, שנדמה שלא קיימת באף חג אחר, בזכות השקט ברחובות והעובדה שאת החג הזה רוב העם באמת מכבד.

זה בדיוק היום שבו אפשר לעשות חשבון נפש אמיתי, ולא משנה אם אתם נמנים עם אלה שצמים או עם אלה שלא. כל אחד מאיתנו יכול לנצל את השקט המופתי הזה, זה שאין בשום יום אחר בשנה, זה שמוציא אותנו בעל כורחנו מהשגרה, כדי לחשוב איפה הוא נמצא היום לעומת השנה או השנים שחלפו, ולאן הוא היה רוצה להגיע בשנה או בשנים שעוד תבאנה; לחשוב מה הוא עשה טוב ומה פחות, ולהסיק מתוך המחשבות האלה איך לשפר ולהיות ולעשות טוב עוד יותר.

אבל, וזה אבל גדול וחשוב מאוד:

כל זה לא יהיה משמעותי ולא יוכל להתממש, אם לא תסלחו לגורם החשוב ביותר בשרשרת הזאת: אתם עצמכם.

סלחו לעצמכם והשמיים יהיו הגבול עבורכם

שירלי היא אישה מקסימה, שאם תשאלו כל מי שסובב אותה, הוא יגיד לכם שהיא בהחלט הגיעה רחוק: יש לה בעל שאוהב אותה, ילדים מקסימים ומוצלחים, עבודה שהיא אוהבת, עוזרת שמגיעה פעמיים בשבוע, ושתי חברות טובות שאיתן היא אוהבת לקשקש ולבלות. אבל, שירלי היא אישה שלא מאמינה בעצמה. אישה, שכל דבר פחות טוב שקורה מסביב – חושבת שזה בגללה. למשל, אם הגננת לא התייחסה אליה היום בגן, היא תחשוב מיד שזה בגלל איזה משפט שהיא אמרה בעבר, או אולי בגלל יום רע של השיער. היא לא תצליח לחשוב, שאולי לגננת היה יום פחות טוב: אולי היא רבה עם בעלה בבוקר, אולי ילד נפל בגן או עוד עשרות תרחישים שיכולים היו להתרחש, בדיוק באותה מידה שבה יכולים להתרחש התסריטים שלה. אבל שירלי פשוט לא יכולה, וממשיכה להאשים את עצמה. התוצאה: במקום להיות מאושרת ושמחה בחלקה, היא מחפשת כל הזמן איך לשפר ולשנות אותה, וכל הזמן מלווה אותה התחושה, שמשהו לא טוב בה.

אדם שחי כל הזמן בהאשמות עצמיות, הוא לא אדם מאושר. אדם כזה חי כל הזמן במתח ובדאגות, והופך להיות האויב הגדול ביותר של עצמו.

כדי לצאת מהמעגל האינסופי הזה, צריך לסלוח על טעויות שנעשו, ללמוד מהן ומהעבר בכלל, ולהמשיך הלאה, כי החיים מאוד קצרים, וחבל לחיות אותם כל הזמן בהאשמה עצמית.

אם גם אתם כאלה, תרפו. תגידו לעצמכם שאתם לא מרכז העולם, ושאם משהו קורה זה ממש לא בהכרח בגללכם. קחו נשימה עמוקה, הסתכלו במראה ותגידו לעצמכם, באמונה שלמה, שאתם בסדר. ממש ממש בסדר. אם זה לא יעזור תוכלו לפנות לאיש מקצוע שיסייע לכם לקבל את עצמכם ובעיקר – לסלוח לכם.

גמר חתימה טובה!

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
סיגל קריטנשטיין

מאמנת אישית מוסמכת

יזמית, מורת דרך

ומומחית ליציאה מפלונטרים ותסבוכות בחיים

03-5460371

0507290564

http://lp.viplus.com/biwo

https://www.facebook.com/sigaliot4u

 

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת סיגל

מאת: סיגלאימון אישי16/10/151442 צפיות
כמה פעמים הרגשת שאת מתלהבת ממשהו, מלאת אנרגיה ומוטיבציה, ואז מישהו קרוב מוציא לך בשניה את כל הרוח מהמפרשים? או שאולי התחלת בפרויקט כלשהו, שממש מלהיב אותך, ופתאום מישהו בעבודה אומר איזו מילה שגורמת לך להרגיש קטנה ואבודה?

מאת: סיגלאימון אישי - כללי13/09/151581 צפיות
השנה שחלפה, השנה שתבוא כשמתחילה שנה חדשה, כולם עוסקים בסיכומים. חושבים על השנה שהיתה ועל זו שתבוא, ומכוונים לכך שהשנה שתבוא תהיה טובה יותר. אז איך היתה השנה שלכם, ומה אתם מאחלים לעצמכם לשנה הבאה? כיוונים וטיפים תוכלו למצוא במאמר הבא.

מאת: סיגלאימון אישי22/08/151172 צפיות
מעשה טוב – מעשה שיוצא מהלב אלונה לא היתה מסופקת. היא עבדה מהבית, כמעט לא ראתה אנשים והתקשורת היחידה כמעט שהיתה לה היתה עם אמא שלה, עם בעלה ("האיש שלי", כפי שקראה לו) ועם שלושת ילדיה. היו לה חברות בעבר, אבל היא לא הצליחה לשמור איתן על קשר. כולן נעלמו, בלי שום סיבה נראית לעין, והיא הרגישה שזה משהו בה, שלא מאפשר לה להיות מי שהיא היתה רוצה – אישה שמחייכת רוב הזמן, מוקפת חברים, ושיכולה להגיד בפה מלא, שהיא אוהבת את החיים.

מאת: סיגלאימון אישי08/08/15788 צפיות
כשאנחנו בשעת משבר, לפעמים הדבר שאנחנו הכי צריכים הוא חיבוק. כשאנחנו שמחים, אין ספק שזה נחמד לשמוח לבד, אבל, ממש כמו שאומר השיר, כששמחים בשניים – זה נחמד כפליים. כמובן שהחיבוק צריך להיות מהלב והשמחה צריכה להיות אמיתית ולא מעושה, כי אחרת האפקט הרצוי לא מושג, ונשארת הרגשה של אכזבה והחמצה. איך יודעים איזו סביבה היא תומכת באמת ומאיזו סביבה כדאי להתרחק? על כל זאת ועוד במאמר שלפניכם.

מאת: סיגלאימון אישי26/07/151216 צפיות
על אהבת חינם ושנאת חינם הרבה פעמים שומעים את המושגים "אהבת חינם" ו"שנאת חינם", בעיקר כשמתרחש אירוע מסוים על רקע אפליה או בימים הסמוכים לתשעה באב – היום בו מתאבלים על חורבנם של בית המקדש הראשון ובית המקדש השני. השיח של טרום תשעה באב עוסק בשנאת חינם בשל העובדה כי על פי המסורת היהודית – בית המקדש השני נחרב בשל שנאת חינם ששררה בין פלגים שונים ביהדות, והתקווה היא שבמקומה של השנאה הזאת תשרור בין אנשים אהבת חינם – אהבה שאינה תלויה בדבר, אשר תביא לימים יפים יותר.

מאת: סיגלהתמודדות עם מצבי לחץ21/06/151962 צפיות
החיים הטרופים שלנו לא נותנים לנו את האופציה לעשות פסק זמן מהחיים לעצור ולהפיק לקחים אנו רוצים להספיק כמה שיותר ... ולעיתים אנו קורסים תחת העומס איך שנגמר הסיפור ישר מצאתי אהבה חדשה או "יומיים אחרי הפיטורים כבר הייתי בעבודה אחרת" – נשמע מוכר כשאנחנו לא עוצרים בין אירוע לאירוע כדי לבחון- מה קרה למה זה קרה? איך זה קרה? ואנחנו ממהרים לאירוע הבא אין לנו זמן לעבד את המידע שצברנו אין לנו זמן לזהות את המכנה המשותף , או את הדפוס ואז הדפוס חוזר, כי בעצם אצלנו שום דבר לא השתנה ומהר מאד אופס.. אנחנו בפלונטר חדש?

מאת: סיגלהתמודדות עם מצבי לחץ21/06/151502 צפיות
החיים הטרופים שלנו לא נותנים לנו את האופציה לעשות פסק זמן מהחיים לעצור ולהפיק לקחים אנו רוצים להספיק כמה שיותר ... ולעיתים אנו קורסים תחת העומס איך שנגמר הסיפור ישר מצאתי אהבה חדשה או "יומיים אחרי הפיטורים כבר הייתי בעבודה אחרת" – נשמע מוכר כשאנחנו לא עוצרים בין אירוע לאירוע כדי לבחון- מה קרה למה זה קרה? איך זה קרה? ואנחנו ממהרים לאירוע הבא אין לנו זמן לעבד את המידע שצברנו אין לנו זמן לזהות את המכנה המשותף , או את הדפוס ואז הדפוס חוזר, כי בעצם אצלנו שום דבר לא השתנה ומהר מאד אופס.. אנחנו בפלונטר חדש?

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

מאת: דרור אטריאימון אישי17/01/191346 צפיות
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא. מה זה בעצם משכנתא לסגירת חובות ?

מאת: דרור אטריאימון אישי12/01/191384 צפיות
עברתם פשיטת רגל וקיבלתם הפטר? עבר קצת זמן ואתם רוצים עכשיו לקחת משכנתא לסגירת חובות או משכנתא לקניית דירה? אתם כבר בטח מבינים שזה הולך להיות משימה מאוד קשה, היות והבנקים לא יכולים לסבול אנשים שעברו פשיטת רגל ולא מוכנים להסתכל עליהם בכלל.

מאת: דרור אטריאימון אישי01/01/191462 צפיות
אחד התהליכים המורכבים והקשים שניתן לעבור בחיים האלו זה ככל הנראה לעבור פשיטת רגל. הרוב חושבים שפשיטת רגל היא דבר שקורה רק לחברות גדולות, אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. הרבה פעמים גם אנשים פרטיים מגיעים לפשיטות רגל.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/173012 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/172497 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

מאת: ירון שוראימון אישי06/03/172596 צפיות
"המשימה" שהכי חשובה בחיים שלנו היא ללמוד לאהוב את עצמנו ללא תנאי.

מאת: דרור אטריאימון אישי19/02/172478 צפיות
אין על כך שום צל של ספק שלקיחת משכנתא איננה דומה להחלטה לקחת קורס פוטושופ. ייעוץ משכנתא היא עניין רציני מאוד מכיוון שרכישת נכס היא השקעה מאוד רצינית שמשנה את חייו של האדם. למרות שמדובר בהחלטה רצינית וחשובה, אין זה אומר שצריך להימנע מלעשות אותה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica