חפש מאמרים:
שלום אורח
22.01.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

איך להתאמן ולרדת במשקל

מאת: עופר שלואימונים15/06/2018788 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

שלום לכולם!

הרבה מאיתנו מעוניינים בגזרה חטובה ויפה, ובגוף מעוצב. כולנו רוצים להסתכל במראה ולהיות מרוצים ממה שאנחנו רואים. אבל על מנת להשיג תוצאות צריך לעבוד, והדרך הכי טובה להשיג את המטרה הספורטיבית היא על ידי אימוני כושר אישיים עם מאמן כושר אישי. בין אם אתם מעוניינים לרדת במשקל, ובין אם אתם מעוניינים להתחטב ולהתעצב, לבנות גוף שרירי או קוביות בבטן, או לרוץ מרתון ולבצע אתגר ספורטיבי קשוח, עבודה עם מאמן יכולה להכניס אתכם לתלם, ולכוון אתכם להצליח. למאמן אישי יש יכולת לבנות תוכנית אימונים מותאמת, להכין תוכנית תזונתית בהתחשב בכלל הנתונים השונים, ובעיקר להיות שם, לעודד, לתמוך ולדחוף קדימה בנקודות השבירה הקשות.

 

הרעיון של אתר פרסונל פיט הוא למעשה לתת מענה הולם ומהיר לכל לקוח ולקוח המחפש פלטפורמה מסודרת לאימוני כושר עד הבית, והכול תחת קורת גג אחת. תוכלו לערוך חיפוש בין מאמני הכושר השונים באתר שלנו, לסנן על פי האזורים השונים, ולבחור את המאמן המתאים לכם ביותר שיגיע עד אליכם הביתה, ויצור לכם את תוכנית האימונים המתאימה למטרה ולמצב הגופני האישי שלכם. מאפשר לבחור מאמן כושר אישי על פי אזור בצורה נוחה וקלה, ועל פי ההכשרה המתאימה. בין אם אתם מעוניינים לרדת במשקל, ובין אם אתם מעוניינים להתחטב ולהתעצב, לבנות גוף שרירי או קוביות בבטן, או לרוץ מרתון ולבצע אתגר ספורטיבי קשוח, עבודה עם מאמן יכולה להכניס אתכם לתלם, ולכוון אתכם להצליח. למאמן אישי יש יכולת לבנות תוכנית אימונים מותאמת, להכין תוכנית תזונתית בהתחשב בכלל הנתונים השונים, ובעיקר להיות שם, לעודד, לתמוך ולדחוף קדימה בנקודות השבירה הקשות.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: right; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: right; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px} span.s1 {font-kerning: none}

בהצלחה!

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת עופר שלו

מאת: עופר שלואומנות - כללי07/01/1995 צפיות
מי מהגולשים כאן חובב אומנות וציור? מעוניינים להכניס קצת צבע ועניין לבית או למקום העבודה?

מאת: עופר שלורכב01/01/19108 צפיות
ראיתי שעלו כאן לא מעט דיונים של חברים אשר מחפשים מוסך טוב ואמין בו ניתן לרכוש חלפים לרכב.

מאת: עופר שלורוחניות - כללי02/10/18372 צפיות
ספרי חומש

מאת: עופר שלותחבורה ורכב - כללי28/09/18372 צפיות
חלפים לרכב

מאת: עופר שלואירועים וחתונות – כללי28/09/18444 צפיות
סלסלת פירות

מאת: עופר שלועסקים - כללי28/09/18446 צפיות
השקעות בארה"ב

מאת: עופר שלובידור ופנאי - כללי23/09/18451 צפיות
טיפים למטבח

מאמרים נוספים בנושא אימונים

מאת: דודישאימונים22/03/181033 צפיות
על פי ארגון הבריאות העולמי, מחלת הסרטן נמצאת במקום השני של גורמי המוות. על פי האגודה למלחמה בסרטן, פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן.

מאת: דודישאימונים19/03/181048 צפיות
פעילות גופנית חשובה לכולנו. בין אם אנחנו מעוניינים לרדת במשקל, לשמור על איזון ואף לעלות במשקל. אם אנחנו אנשים בריאים או חולים, ילדים או מבוגרים ואף אם אנחנו בני הגיל השלישי.

מאת: דודישאימונים14/03/161853 צפיות
אין כמו לפתח זוגיות ספורטיביות, כזאת שהיא חדורת מוטיבציה, חיזוקים הדדיים והנאה משותפת מהתוצאות

מאת: רוני הכהןאימונים09/09/151686 צפיות
רבים שואלים לגבי ההבדל בין אימון בשיטת ems club לאימון סטנדרטי אותו מבצעים בבית או במכון כושר, ולמעשה ההבדל טמון ביכולת של המערכת לשלוח את הגירוי החשמלי לכמה קבוצות של שרירים בפעם אחת ולבצע אימון של כמה אזורים בו זמנית, לעומת אימון רגיל שמצריך בכל פעם התמקדות באזור אחד ובקבוצת שרירים ספציפית בגוף של המתאמן. דבר זה מצריך הרבה יותר זמן עבור אימון בפעם אחת.

מאת: דניאל מלמודאימונים08/10/141953 צפיות
קטלבלס הינה משקולת אסמיטרית שבאמצעותה ניתן לבצע אימון גופני איכותי המערב קבוצות שרירים רבות בו זמנית, מאתגר את מערכות היציבות ושיווי המשקל של הגוף ותורם בפיתוח סבולת שריר ולב ריאה

מאת: דניאל מלמודאימונים08/10/141912 צפיות
אימון פונקציונלי החל את דרכו האימון עבור ספורטאי עילית לטובת שיפור היכולות הספציופיות לענף הספורט בו הם מתמחים. עם השנים החלו להבין שגם אנשים מן הישוב, רצוי ואף כדאי שהאימונים הגופניים שהם מבצעים לטובת בריאות גופם יהיו תואמים את אורח חייהם, כלומר אימון שמלשב קבוצות שירירים רבות בו זמנית ותנועות שתואמות את חיי היומיום- מעבר משכיבה לעמידה , ישיבה וקימה , הרמת חפצים וכדומה

מאת: אמיר פטיטואימונים14/05/144198 צפיות
היום אתם יכולים למצוא מאמן כושר אישי בתל אביב או בכל מקום אחר בארץ בקלות. אם אתם רוצים אתם יכולים להתחיל לבדוק באתר של שרון פרסונל טריינר שמציע מגוון גדול של אימונים שונים.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica