|
אין ספק כי על פי נתונים המתפרסמים מדי שנה, הילדים שלנו פעילים פחות והם יותר ויותר נוטים להשמנת יתר. אם פעם אנחנו ההורים, כילדים היינו פעילים ונמרצים ומבלים את שעות הפנאי שלנו במשחקים מחוץ לבית עם ילדים אחרים, כיום רוב הילדים הולכים שבי אחר הטכנולוגיה ולא ממש רוצים לקום מהכסא. כל דיאטן קליני שתשאלו, יספר לכם כי השמנת יתר בקרב ילדים הפכה להיות מגיפה של ממש. לכן אם אתם רוצים לדאוג לבריאות ילדיכם יש מספר דברים עיקריים שנוכל להמליץ לכם עליהם:
למאמר המלא...
|
|
מאת:
טל
|
דיאטה
|
08/10/11
|
1979
צפיות
דיאטת דלת פחמימות ידועה גם כדיאטת סאות' ביץ' או דיאטת אטנקיס. בדיאטת דלת פחמימות העיקרון הוא פשוט - אסור לאכול פחמימות. ההנחה היא שאם אנחנו לא אוכלים פחמימות אז אנחנו נרזה כי פחמימות הן מאוד עתירות בקלוריות. למעשה ניתן לומר שהדיאטה היא דיאטה המנעותית שפועלת על ידי הימנעות של אכילת פחמימות.
למאמר המלא...
|
|
שילוב המנצח בין ספורט לתזונה הוא הצלחה בדיאטה הנכונה ביותר תוכלו לשלב את דיאטה יומית חודשית שנתית וגם ספורט בחדר כושר בהליכה וכך לרדת במשקל.
למאמר המלא...
|
|
בגדי ספורט המיועדים לפעילות בתנאי קור עשויים מבדים תרמיים המווסתים את טמפרטורת הגוף.
בד חדשני "לייקרה פליז תרמי" מתאים לדרישות של בגדי ספורט המיועדים לספורט אירובי וגם לעוסקים בשחייה ובפעילות ימית כמו שייט, חתירה בקיאקים, צלילה והפלגה בתנאי קור.
בד הלייקרה פליז מאפשר לספורטאי חופש תנועה מלא ומיועד לשימוש לאורך זמן.
למאמר המלא...
|
|
אוהבים לאכול, אך, יודעים שזה חייב להגמר. מכורים? כמה קשה להיגמל. ובינתיים, האם אנו דוגמא טובה לסובבים אותנו? האם אנו יכולים להיות מודל לחיקוי?
למאמר המלא...
|
|
למי באמת יש סבלנות להתחיל ולספור קלוריות או נקודות? אכלתי לחמניה, כמה קלוריות זה? טעמתי חתיכת עוגה כמה נקודות ירדו לי עכשיו? האם זה באמת נחוץ לנו?
למאמר המלא...
|
|
אפשר לראות שבזמן האחרון הרבה גברים עושים אימון של פילאטיס, מאוד חשוב לדעת כי אימון זה תורם להם רבות החל מזרימת דם תקינה, כאבי גב ועוד ברור שכל אחד ייבחר האם לבצע את האימון עם קבוצה או עם מאמן כושר פרטי.
למאמר המלא...
|
|
לפני שקונים מערכת סינון המבוססת על אוסמוזה הפוכה צריך לדעת האם המערכת הזו באמת יכולה לטפל בכל הבעיות. אחת הדרכים הטובות ביותר לטפל במים עכורים היא באמצעות טיהור מיקרוביאלי והדבר אמור להיות שונה מאשר אוסמוזה הפוכה, משום שכאן השימוש במנורת כספית וסננים מכאניים אמור לפתור את הבעיה. אך לא תמיד רק הטיהור הזה מציע לנו מים איכותיים אלא חשוב מאוד גם לבדוק האם מערכת של אוסמוזה הפוכה לא תוכל להמשיך ולהשלים את כל עניין הפיכת המים לראויים.
למאמר המלא...
|
|
כיום אין זה כלל נדיר לראות אנשים בוחרים להשתמש מידי יום באופניים חשמליות. תחשבו שאם אתם בוחרים להשקיע כמה אלפי שקלים באופניים חשמליות, אתם בוחרים לחסוך כסף על דלק ובעיקר בוחרים לחסוך מידי בוקר את כאב הראש של הפקקים וחיפוש בלתי פוסק אחר חנייה או גם תשלום על חנייה שיכול להיות גבוה.
למאמר המלא...
|
|
מאת:
טל
|
דיאטה
|
23/09/11
|
1369
צפיות
ככה במשך כמה שנים התחלתי לצבור משקל בלי הפסקה כל פעם הייתי משמינה עוד קצת ועוד קצת עד שלא שמתי לב והגעתי כבר למצב שאני שוקלת 80 קילו. כל יום הייתי אוכלת במסעדות ואוכלת הרבה בלי להתייחס למשקל.
למאמר המלא...
|