|
בליגה הישראלית בכדורסל יש יותר מידי זרים, מה עושים בשביל לשפר את הליגה?
למאמר המלא...
|
|
אחד מהשיקולים מיני רבים שאנו מבצעים הוא אם לבחור להיעזר בשירותי דיאטנית קלינית (תזונאי/ת קלינית) או לסמוך על ההבנה שלנו בתחום התזונה. להלן מדריך ל סיוע בתהליך ההפחתה במשקל באמצעות שירותי דיאטן/נית קליני/ת
למאמר המלא...
|
|
אימון ברטט - שיטת הרזייה חדשנית ללא מאמץ ובמינימום זמן
למאמר המלא...
|
|
אילו מתקרב אירוע חשוב, באם לאחר לידה או סתם ככה לשם שיפור המראה, מגיע מצב בו אנו מרגישים שיש צורך לשפר את תזונתנו, להפחית מאכלים עתירי קלוריות, להגביר פעילות גופנית ובכך לצמצם את משקל גופינו. כל זאת על מנת שנוכל, סוף סוף להביט במראה ליותר מחמש שניות, ולהיות מרוצים. כלומר, אנו עומדים לקראת דיאטה.
למאמר המלא...
|
|
אליפות העולם בכדורסל בפתח - סקירה קצרה על הנבחרות הבולטות
למאמר המלא...
|
|
לעומת מרבית סוגי האופניים, אופני הרים מתאימים לרכיבה כמעט בכל שטח – שטחים הררים, שטחים סלעיים, שבילי אפר לא סלולים, כבישים ועוד. אופניים מסוג זה מאופיינות מאופיינות לרוב בבולמי זעזועים חזקים, אחוריים או קדמיים, כידון ישר וצמיגים רחבים. הצמיגים הרחבים מאפשרים אחיזת קרקע טובה יותר בשטחים לא סלולים וכידון הישר מעניק שדה ראיה רחב יותר. אופניים מסוג הרים מתאימות לרכיבות בעיר ובשטח בזכות אחיזת הקרקע המעולה, נוחות הרכיבה ושדה הראיה הרחב.
למאמר המלא...
|
|
אימון רטט כלל גופי הינה שיטת התעמלות מהפכנית באמצעות מכשיר רטט אשר אינו פוגע בגוף ואינו מצריך מאמץ מיוחד. משפיע באופן ישיר על הורדה במשקל וחיטוב הגוף, ללא תופעות לוואי, ללא תחושת כאב או עייפות.
למאמר המלא...
|
|
אנו רגילים להשתמש במושג "דיאטה" כאל דרך להרזות ולהפחית במסת הגוף. אולם, למעשה המושג "דיאטה" אינו מכוון דווקא לאמצעי של הרזיה אלא למשטר תזונה באופן כללי אשר משתנה מאדם לאדם בהתאם למשאביו, צרכיו, רצונותיו, סביבתו או השקפת עולמו
למאמר המלא...
|
|
חולצות מקוריות לאוהבי הפילאטיס
מתאמנת בפילאטיס?מכורה לפילאטיס? מחפשת מתנה לחברה שאוהבת פילאטיס?
אם כן הגעת למקום שיעלה לך חיוך,מוזמנת לקרא על פילא-טיס על הסיפור על הרעיון ולהזמין לך אחת משלך ,חולצות הפילאטיס ...
למאמר המלא...
|
|
מרבית האנשים מודעים היטב לחשיבות השמירה על הכושר הגופני ועל תזונה נכונה. הבעיה העיקרית היא ההתמדה, כאשר מרביתנו מנהלים מלחמה יומיומית עם עצמנו כיצד לשמור על הכושר הגופני בצורה הטובה והיעילה ביותר, מבלי שימאס לנו. כושר גופני דורש התמדה לאורך זמן, מה שקשה לרובנו עקב הלחץ היומיומי בו אנו מצויים, בעבודה, בלימודים, במשפחה ובשאר הדברים. אחת הדרכים היעילות והמהנות ביותר לשמור על כושר גופני היא רכיבה על אופניים, בזכות היכולת לשלב אותם כחלק בלתי נפרד מחיי היומיום העמוסים שלנו, ואפילו לא להקדיש לכך זמן ר
למאמר המלא...
|