|
חולצות מקוריות לאוהבי הפילאטיס
מתאמנת בפילאטיס?מכורה לפילאטיס? מחפשת מתנה לחברה שאוהבת פילאטיס?
אם כן הגעת למקום שיעלה לך חיוך,מוזמנת לקרא על פילא-טיס על הסיפור על הרעיון ולהזמין לך אחת משלך ,חולצות הפילאטיס ...
למאמר המלא...
|
|
מרבית האנשים מודעים היטב לחשיבות השמירה על הכושר הגופני ועל תזונה נכונה. הבעיה העיקרית היא ההתמדה, כאשר מרביתנו מנהלים מלחמה יומיומית עם עצמנו כיצד לשמור על הכושר הגופני בצורה הטובה והיעילה ביותר, מבלי שימאס לנו. כושר גופני דורש התמדה לאורך זמן, מה שקשה לרובנו עקב הלחץ היומיומי בו אנו מצויים, בעבודה, בלימודים, במשפחה ובשאר הדברים. אחת הדרכים היעילות והמהנות ביותר לשמור על כושר גופני היא רכיבה על אופניים, בזכות היכולת לשלב אותם כחלק בלתי נפרד מחיי היומיום העמוסים שלנו, ואפילו לא להקדיש לכך זמן ר
למאמר המלא...
|
|
כשאנו מרגישים טוב עם גופינו כל ההרגשה הכללית משתפרת פלאים, אך במרוץ החיים המטורף לא תמיד נשאר לנו זמן לדברים החשובים באמת. כיום, באמצעות שיטות מתקדמות ומכשור חדיש הדרך להרזיה ולחיטוב הגוף היא קצרה מאיי פעם.
למאמר המלא...
|
|
צניחה חופשית מהווה ספורט אתגרי לפיו קופץ הצנחן ממטוס בגובה של כ- 3700 רגל ונופל נפילה חופשית עד לגובה של 3500מטר.
למאמר המלא...
|
|
יריבויות בספורט הן דבר נפלא, אך לפעמים הן עלולות לגלוש למקומות לא נעימים
למאמר המלא...
|
|
אומנויות הלחימה נבדלות זו מזו בכלים בהם נעשה שימוש לצורך הגנה או התקפה. אגרוף מערבי הינה אומנות לחימה אשר נסמכת במידה רבה על חבטות באגרופים ובעיטות מועטות. לעומת זאת, קיקבוסינג מתבססת על בעיטות בגבהים שונים, ועל כן לימודי אומנות לחימה זו פחות מומלצים למי שסובל מבעיות בברכיים. למי שמבקש לשלוט בחרבות, לימודי אומנות לחימה אייקידו כוללים שימוש רב בחרבות ומקלות, אומנות הלחימה אסקרימה מתמקדת בסכינים.
למאמר המלא...
|
|
כמה חשוב לנו לדעת כמה אנו שוקלים? כל יום? פעמיים ביום? או פעם בשבוע? מניסיוני האישי, אני טוענת שאין צורך להישקל כל יום, בהמשך אשתף אתכם מדוע.
למאמר המלא...
|
|
איך אנחנו נשמור על כושר כשאנו לא מנויים קבועים בחדר הכושר,ואין לנו בבית את מכשירי
הכושר הטובים ,האמת שלהתאמן ולהיכנס לכושר,זו תפיסה מחשבתית כמו הרצון שלנו להתחיל
למאמר המלא...
|
|
אימון כושר אישי יכול לאפשר לך להתאמן באימון שנבנה במיוחד בשבילך ומאפשר לך בו זמנית לקבל את כל הטיפים ,שהמאמנת/מאמן יתאמנו איתך
למאמר המלא...
|
|
שיטת הפילאטיס הפכה עם השנים לפופולארית מאוד בקרב הקהל בעולם
ובישראל בפרט מהי שיטת פילאטיס?
למאמר המלא...
|