היגיינה היא שמירת ניקיון הגוף הן מבחינה בריאותית ורפואית והן מבחינה אסתטית. מקור המילה מהמיתולוגיה היוונית משמה של אלת הבריאות שנקראה היגיינה. המודעות להיגיינה אישית גבוהה מאוד בארצות המפותחות, בשונה מתקופות עברו בהן לא נתנו תשומת לב מספקת לנושא. למעשה, החל מסוף המאה ה-19 החלו לגלות עניין בנושא ההיגיינה ומצאו קשר ישיר בינה ובין הימנעות ממחלות וזיהומים.
אנשים אשר שומרים על היגיינה מרווחים פעמיים – הם גם שומרים על ניקיון גופם המועיל לבריאותם וגם דואגים לטיפוח אישי, מראה נקי וריח טוב.
חשיבות ההיגיינה האישית
ההיגיינה האישית מתבצעת בשני תהליכים שונים: האחד להסיר מהגוף מיקרואורגניזמים , והשני הוא למנוע זיהום הגוף על ידי מיקרואורגניזמים. כלומר, היגיינה היא למעשה שמירה על ניקיון הגוף וניסיון להגן עליו מפני זיהומים שיכולים להתרחש כאשר לא שומרים על הניקיון האישי. ניקיון הגוף מתבצע כמובן על ידי שטיפת הגוף במים – החל משטיפת ידיים לפני הארוחה ועד למקלחת של כל הגוף בסיומו של כל יום. לשטיפה מתלווים מוצרים כגון סבונים, תחליבי רחצה, שמפו לשיער ועוד, אשר תפקידם הוא לנקות את הגוף מלכלוכים שונים, להמיס שומנים שדבקו בו וליצור תנאי מחיה בלתי אפשריים לחיידקים שונים.
בנוסף לניקיון הגוף ישנן פעולות מניעה שונות בהן מבצעים חיטוי ועיקור, כגון: שטיפת כלים, הרתחת בקבוקי תינוקות ומוצצים, שטיפת מוצרי מזון כדוגמת פירות וירקות ועוד.
מוצרים להיגיינה נשית
למרות שכל בני האדם שומרים על היגיינה אישית, אם ברמה בסיסית או ברמה מוקפדת יותר, עדיין היגיינה נשית היא רבה יותר והיא נושא עדין מאוד שחשוב ביותר להתייחס אליו כאשר מדובר בטיפול וטיפוח אישי. יש דברים רבים שכל אישה צריכה לשים לב אליהם ולהיות מודעת, במיוחד כשמדובר בהיגיינה, ולעזרתה יש כיום מגוון רחב מאוד של תכשירים ומוצרים אשר מאפשרים היגיינה אישית ברמה גבוהה מאוד.
מוצרים להיגיינה נשית מתחילים במוצרים ייחודיים לתקופת המחזור החודשי, בו הנשים באופן טבעי נדרשות לדאוג לניקיון גופן ולהיגיינה אישית יותר מהרגיל. בנוסף לתחבושות וטמפונים במגוון רחב של גדלים, צורות, חלקם לימים קלים וחלקם לימים קשים יותר, לנשים גבוהות ורזות או לנשים מלאות ועוד אינספור דוגמאות, ישנם סבונים מיוחדים לשטיפה נשית. מכיוון שרמת ה-pH של הנרתיק שונה אצל כל אישה ואישה, חשוב להביא את מידת החומציות של הנרתיק למצב רצוי. ה-pH הנורמלי בנרתיק הוא 2.8-4.5. ה-pH , כאשר ערך גבוה יותר מצביע על חומציות הנרתיק ולהפך. החומציות חריגה בנרתיק מעידה בדרך כלל על קיומו של זיהום. עם זאת, לא כל הזיהומים בנרתיק גורמים לשינוי ברמת החומציות. לכן, כאשר נשים בוחרות בסבון לשטיפה אינטימית, עליהן לוודא כי הוא ברמת ה-pH הנורמלי של הנרתיק וכי הוא צריך להיות היפו אלרגני.
היגיינה גורמת לאנשים להריח טוב !
ריח של שמפו אהוב, כמו גם תחליב רחצה בניחוח מדהים, עושים מצב רוח טוב, וזה מוכח. אנשים אשר דואגים לטיפוח האישי שלהם, דואגים להשתמש במוצרים איכותיים, כאשר מרכיב הריח במוצר הוא חשוב מאוד ולעיתים אנו מעדיפים סוג אחד על רעהו בגלל הריח הנפלא שעולה ממנו.