|
מאמר זה עוסק בסיכונים לרוכשי האופנים החשמליות ממוכרי אופנים חשמליות לא מקצועיים, מנוסים ומיומנים.
למאמר המלא...
|
|
כאבי מחזור מתרחשים כתוצאה משינויים הורמונאליים שלמעשה גורמים להתכווצויות של התרחבות והצרת הרחם בזמן המחזור. כאבי מחזור נפוצים אצל נשים בכל הגילאים מגיל ההתבגרות ועד גיל המעבר
למאמר המלא...
|
|
אימון לחיטוב הגוף הוא אימון שעובד על קבוצות שרירים ועל אזורים שונים בגוף, אימון שמטרתו העיקרית היא לשפר את המראה החיצוני שלנו כמו לדוגמא הצרת היקפים
למאמר המלא...
|
|
ישנן פציעות ספורט רבות המגיעות כתוצאה מאימון לא נכון וממאמץ יתר של השרירים בגוף מה שגורם להתמתחות שלהם ולעיתים אף לקרע שלהם, ולעיתים לדלקות שונות כדוגמת דלקת במרפק.
למאמר המלא...
|
|
קרוספיט הינה שיטה פורצת גבולות שמאפשרת למתאמן הממוצע להגיע לתוצאות משמעותיות בפרק זמן קצר. אנחנו בקרוספיט חיפה יודעים שעל מנת להשיג את מטרותיך, יש להשקיע זמנך במה שחשוב באמת.
למאמר המלא...
|
|
יורם קראוס הוא מטפס הרים מקצועי מנוסה. בנוסף, כאשר אינו מטפס על הרים הינו מנכ"ל חברת SMS לניהול פרויקטים ונותן טיפים נפלאים למטפסי הרים מתחילים.
למאמר המלא...
|
|
מחפשים קבוצות ריצה וגרים באיזור רחובות, נס ציונה וראשון לציון? גם אם אתם גרים בבת ים, קבוצות ריצה בראשון לציון מתאימות בדיוק לכם! יחד עם קבוצת ריצה בראשון לציון תוכלו לחוות את חווית הריצה ושיפור הכושר הגופני שלכם תוך כדי חוויה שרק דרך ריצה עם אנשים נוספים אשר אוהבים את התחום ונושמים אותו יכולים להבין אותה.
למאמר המלא...
|
|
יורם קראוס: "המטפס שהמציא את 7 הפסגות היה ריצ'רד בס. הוא הציע את הרשימה המקורית הכללה את הקלינג'רו, הקוזיאוסקו, האלברוס, האוורסט באסיה, האקונקגווה, המק'קינלי והוינסון." עוד הוסיף יורם קראוס כי הראשון שהשלים את המסלול היה מי שהרכיב אותו, ריצ'רד בס.
למאמר המלא...
|
|
הקפידו על חימום קפדני של המפרקים ודאגו ללבוש חם, אך לבוש קל (חולצה ארוכה מנדפת ומעל מעיל רוח), שימו לב כיצד שאר חברי הקבוצה שלכם מתלבשים בריצה בגשם, קבוצת ריצה, או קבוצת ריצה בראשון לציון לבטח גם תמליץ לכם על ביגוד מקצועי ואיכותי לריצה ממותגים מוכרים.
למאמר המלא...
|
|
אימון לחיטוב הגוף ניתן למצוא בכל מכון כושר המכבד את עצמו, וניתן אף למצוא מאמן או מאמנת פרטיים המעבירים אימוני חיטוב בביתם או בתוך סטודיו לחיטוב הגוף שהם מפעילים. הסיבה העיקרית שבגללה כדאי לבצע את האימונים הללו היא עליית הביטחון העצמי
למאמר המלא...
|