|
שיעורי ספינינג מתקיימים כמעט בכל מכון כושר. מה בעצם עושים שם? ולמה זה תורם?
למאמר המלא...
|
|
מהו אימון אירובי? במה הוא שונה מאימון כוח? כיצד מבצעים אותו נכון?
למאמר המלא...
|
|
יורם קראוס: "טיפוס הרים איננו הספורט המסוכן ביותר מבין ענפי הספורט המבוצעים בשטח. אפילו ניתן לומר שטיפוס הרים הרבה פחות מסוכן מרכיבה על אופניים, גלישה על סנובורד או סקי אולם, נשאלת השאלה, מה קורה בתחום הזה במהלך השנים האחרונות, בו נרשמה עלייה גדולה במספר העוסקים בטיפוס הרים בכל העולם." עוד מוסיף יורם קראוס כי עלייה גדולה במספר העוסקים בטיפוס הרים בכל העולם. עד כמה שזה ישמע מפתיע, אבל למרות העלייה הדרמטית במספר האנשים העוסקים כיום בספורט הטיפוס על סוגיו השונים, לא חלה עלייה סטטיסטית במספר הנפגעי
למאמר המלא...
|
|
מאמני כושר אישיים יכולים לעשות מה ששום אתר לא יוכל לעשות כפי שציינו וזו המוטיבציה. הבעיה הגדולה ביותר בעיסוק בספורט היא ההתמדה – כולנו כבר עברנו את זה, מסתכלים יום אחד במראה ונרתעים מהקילוגרמים הנוספים שצצו להם בדמות של צמיגים בכל מקום ומיד מחליטים "מתחילים לעשות ספורט!"
למאמר המלא...
|
|
אנו רואים אופניים חשמליות בכל מקום: על המדרכות, בשבילי האופניים הייעודיים, נעים במהירות צידי הכבישים וכדומה. אין ספק- זהו פתרון תחבורה מעולה ליושבי הערים הצפופות, אך כיצד נוכל לרכוש אופניים חשמליות טובות? על מה ראוי לשים לב? לשם כך אנו מביאים בפניכם את המדריך הבא.
למאמר המלא...
|
|
בעידן הדיגיטלי ילדים מעדיפים לרבוץ שעות מול הטלוויזיה או המחשב.
כיצד אפשר לשכנע אותם להפעיל את הגוף?
למאמר המלא...
|
|
אופניים חשמליים חשמליות הפכו לפופולריים ביותר בתקוה האחרונה.
רבים אוהבים את זה שהאופניים החשמליים נותנים להם את האפשרות האפשרות להגיע רחוק מנקודה לנקודה, בלי לעמוד בפקקים,ובלי לחפש חנייה וגם בלי מאמץ מיוחד ובלי להזיע.
תוסיפו עלויות רכישה ותחזוקה מגוכחות לעומת כל כלי רכב אחר, ותבינו שאופניים חשמליים הם עסקה מנצחת.
למאמר המלא...
|
|
יש הגיון רב בכתיבת מדריך לרכישת אופניים חשמליים שמיועד לנשים בלבד.
יש שלוש עובדות יסודיות שתומכות בכך:
א. אופניים חשמליים הופכים לכלי תחבורה פופולרי יותר ויותר והוא מתאים במיוחד לנשים עסוקות שרוצות לחסוך בזמן של חנייה, פקקים והתעסקות בתחזוקה רבה של כלי התחבורה שלהן.
ב. יותר ויותר ישראלים מבצעים מחקר, ולפחות בסיסי
למאמר המלא...
|
|
ופניים חשמליים הם הלהיט הנוכחי, ואנשים רבים מצטרפים ל "גל" הזה מדי יום ומדי שבוע.
ישנם אנשים שכבר התרגלו לאופניים החשמליים שלהם אבל הם... רוצים עוד.
למשל השבוע פנה אלינו בחור מפרדס חנה שרוצה לנסוע ולעלות לזכרון יעקב. יש לו אופניים חשמליים של טסקו בנות שנתיים, הוא רוצה להחליף והוא מתלבט מה לעשות.
העמדנו לו שתי אפשרויות:
למאמר המלא...
|
|
מתי לאחרונה כבשתם את פסגת העולם? יורם קראוס, בעל חברת SMS ניהול פרויקטים מזמין אתכם יחד עמו לגשת אל פסגת העולם ובדרך גם נותן לכם נתונים אשר יותירו אתכם די מופתעים.
למאמר המלא...
|