|
אין ספק שכולנו שואפים להגיע למצב של אורח חיים בריא, הבעיה היא ההתמדה שלנו, תזונה נכונה זה יפה וטוב אך ללא שילוב של פעילות גופנית לא נגיע לתוצאות הרצויות וכאן בדיוק הבעיה שרוב האנשים נתקלים בה חוסר התמדה הפעילות גופנית.
למאמר המלא...
|
|
שאלת מיליון הדולר, או אם תרצו, מי מרוויח יותר – מסי או רונאלדו, מעסיקה חובבי כדורגל רבים ברחבי העולם.
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים שמחפשים אופניים חשמליים טוענים שהם רוצים להשקיע "כמה שפחות..."
במפתיע, בסופו של דבר, חלק גדול מהם משקיעים כמה שיותר... בגלל מותג, בגלל איכות ועוד.
אז כמה באמת להשקיע באופניים חשמליים?
למאמר המלא...
|
|
יורם קראוס אומר שהסיפור האמיתי על המשפט "בגלל שהוא שם" נאמר על ידי המטפס ג'ורג' מלורי שלא חשב שמשפט זה יכנס לפנטאון העלומי. ג'ון היה כעוס כאשר עיתונאי שראיין אותו הגזים עם השאלות ואז נתן לו את שתשובה זאת שהפכה לאמרה אלמותית. עוד מוסיף יורם קראוס כי הראשונים שלמעשה ניסו להעפיל את ההר, היו אנשי משלחת טיפוס בריטית ראשונה והם ניסו להעפיל אל האוורסט כאשר כל אחד מהם לובש ג'קט צמר מטוויד, תחתוני ניילון ונעל עור.
למאמר המלא...
|
|
מה התירוץ שלך על כך שאתה לא הולך לחדר הכושר על בסיס קבוע? רוב האנשים מתחילים חזק עם מימוש תכנית, ולאחר מכן תוך כמה שבועות יש להם תירוץ ללמה לא להיות שם.
למאמר המלא...
|
|
בשנת 2014 נראה כנראה את המשך מגמת הגידול של שוק האופניים החשמליים שהכפיל את עצמו בערך בכל שנה ב 4 השנים האחרונות ועמד על כ 10,000 יחידות בשנת 2013.
שוק הסוללות לאופניים חשמליים ...
למאמר המלא...
|
|
הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה ואיגוד הלב האמריקאי פירסמו הנחיות כולסטרול חדשות כדי להפחית את הסיכון למחלות לב טרשתיות והשינוי מהגרסה הקודמת, שעודכנה לאחרונה בשנת 2004, הוא עמוק. הנה שלושה דברים שאתה צריך לדעת על הנחיות חדשות אלה.
למאמר המלא...
|
|
עם מספר גדל והולך של אנשים שמושפעים ממחלות ניווניות כרוניות מודרניות כגון איידס ותסמונת עייפות כרונית איך ניתן לשמור על בריאות טובה ? ומה הגוף שלך זקוק כדי לתפקד כראוי?
מדוע רפואה קונבנציונלית היא יותר מסובכת ויקרה ובמקרים מסוימים פשוט לא יעילה ?
למאמר המלא...
|
|
אז איך בוחרים מאמני כושר אישיים? ראשית כל כדאי לוודא מה הניסיון בפועל של אותם מאמנים, היכן קיבלו הכשרה לעסוק בתחום ובאופן כללי מה הרקע שלהם בעולם הכושר והספורט. כמובן, שלצד הפרמטר הזה, כדאי לוודא פרטים כמו – מחיר עבור שיעור, התמחויות ספציפיות של אותם מאמני כושר
למאמר המלא...
|
|
רבות דובר ונכתב על היתרונות שמעניק אימון כושר אישי, ואין ספק שהיתרונות רבים, יחד עם זאת בתקופה שאנו חיים בה, עם גזרות כלכליות רבות ונטל המס הגבוה, רבים מהתושבים במדינת ישראל מנסים לחסוך עד כמה שניתן במוצרים ושירותים הנחשבים כמותרות.
למאמר המלא...
|