|
מתי כדאי להתאמן בבוקר ומתי כדאי להתאמן בערב? מה ההבדלים ומה המשמעות?
למאמר המלא...
|
|
למה להתאמן עם שותף לאימוני כושר? כיצד לבחור שותף לאימוני כושר? מה תרוויחו מאימון עם שותף?
למאמר המלא...
|
|
מהי גמישות ?היתרונות באימוני גמישות, מה צריך לעשות כדי להיות גמיש?
למאמר המלא...
|
|
בולדנון אונדצילאט, אקוויפואיז – ד"ר קובי עזרא
בולדנון אונדצילאט (boldenone undecylenate) הינו פופולארי עם אסטר ארוך, השילוב עונה לשם Equipoise, זמן החיים של האסטר (אונדצילאט) הינו 15 ימים, כך שאין חשש לגבי תדירות הזריקות, תדירות עדיפה בקרב ספורטאים היא פעמיים בשבוע.
החומר נחשב יחסית לחומר חלש מאוד, הוא פופולארי בחיטוב עקב היכולת שלו לתת מראה מוצק. עקב הפעילות האיטית שלו, מומלץ להשתמש בחומר הזה לפחות 14 שבועות רצוף ועדיפות ל 16 שבועות. מתחת לזה, עדיף לוותר על שימוש בסטרואיד הזה.
בולדנון גו
למאמר המלא...
|
|
סטרואידם אנבולים הם הסטרואידים אשר משתייכים לקבוצת הסטרואידים האנדרוגנים אנבולים. אך בחרתי לסווג את קבוצת הסטרואידים הנ"ל כסטרואידים אנבולים ולהפרידה מקבוצת הסטרואידים האנדרוגנים. כאשר יש לציין, כי לשני הקבוצות הנ"ל ישנה פעילות אנדרוגנית ופעילות אנבולית.
מדוע ספורטאים משתמשים בסטרואידים אנבולים?
הסטרואידים האנבולים שכיחים בשימוש העיקר לפני תחרויות בודי-בילדינג, היות והם אינם צוברים נוזלים מאופן משמעותי במדור החוץ תאי. הנוזלים החוץ תאיים לעיתים רקובות גורמים לספורטאים להראות פחו
למאמר המלא...
|
|
אוקסנדרולון או בשמו הישראלי לונבר (LONAVAR) מיוצר ע"י החברה הישראלית "ביוטכנולוגיה". התכשיר היה במדינת ישראל עוד לפני שנת 1971. בתרופה זו יש ניסיון בשימוש החל משנת 1964. התרופה מוכרת במספר שמות: המרכיב הכימי נקרא אוקסנדרולון, שמות נוספים אנוואר, אוקסנדרין.
התרופה המעוררת גדילה הדרגתית בקצב טבעי אצל ילדים שחל איחור בהתפתחותם הגופנית.
האוקסנדרולון ניקשר באופן יעיל לרצפטורים האנדרוגנים (דומה בפעילותו Methenolone Acetate).
האוקסנדרולון הינו סטרואיד הנלקח דרך הפה והוא מאוד אנבולי בתכ
למאמר המלא...
|
|
מהו מסלול קארטינג, מהם הדברים הבסיסים הדרושים לנהג על-מנת להיות מקצועי בתחום.
למאמר המלא...
|
|
רבים מאמינים כי אומנויות הלחימה שמקורן במזרח הרחוק הגיעו רובן ככולן מיפן (כמו הג'ודו, הקראטה או הג'וג'יטסו) אך במקביל לכל אלה, צמחה גם בסין מסורת ענפה של אומנויות לחימה נפוצות, המוכרות לכולנו בעולם המערבי – כאשר המוכרת שבהם היא אומנות הקונג-פו.
למאמר המלא...
|
|
במאמר זה נדון באפשרויות העומדות בפני מי שמעוניין לנקוט בהליך הרזיה באופן בריא, אך איטי, לשמירת תוצאות טובות יותר לאורך זמן. נפגעי "דיאטת הכסאח"- המאמר הזה בשבילכם.
למאמר המלא...
|
|
חוג עיצוב הגוף הוא אחד מתוך סדרה של חוגי ספורט ופעילויות שונות אשר מטרתם לסייע בהשגת גזרה יפה. החוג נעשה בדרך כלל בקבוצה בה מודרכות הנשים על ידי מדריכה מנוסה כיצד להאריך את השרירים, לחזק את הבטן, לשמור על יציבה נכונה ובגדול, לחטב את גופן. כמובן ששיעור אחד אינו מספיק ויש להגיע אל החוג באופן קבוע ורציף על מנת שניתן יהיה לראות תוצאות.
למאמר המלא...
|