|
קייטנת אומנויות לחימה מהווה הזדמנות פז לחשוף ילדות לעולמן הקסום של אומנויות הלחימה בסביבה תומכת תוך כדי שילוב אלמנטים מוכרים יותר של יצירה, ריקוד וכו'. חשיפתן למגוון רחב של אומנויות לחימה יאפשר להן להתנסות בכל אחת ולמצוא את זו המדברת אליה ביותר. בין אם מדובר בג'ודו, קפואירה, קראטה או אייקידו, אנחנו מאמינות כי כל אחד ואחת יכולים למצוא את אומנות הלחימה שתעשיר את חייהם.
למאמר המלא...
|
|
ברצלונה היא עיר המאוהבת בספורט. במיוחד אוהבת כדורגל. בנוסף לאירוח אולימפיאדת 1992, אירחה ברצלונה חלקים של מונדיאל 1982 ואירחה אליפויות עולם שונות ואת אליפות אירופה בכדורסל מספר פעמים. לעיר יש שני אצטדיוני כדורגל מפורסמים: הקאמפ נואו וה- Estadi Olímpic Lluís.
למאמר המלא...
|
|
הערצה וחיקוי הם הליכים טבעיים אמנם, עשויים להיות מזיקים ביותר, בכל הנוגע להתפתחותן של הפרעות אכילה ומחלות נפשיות לכל דבר, כגון אנורקסיה.
למאמר המלא...
|
|
SUP ובמילים אחרות: Stand Up Paddle הוא מונח מתחום גלישת הגלים. קייטסרף כולל גלישה בישיבה באמצעות תושבת מתאימה. היא אמנם מגבילה את הגולש, אך בהחלט מיועדת לתפיסת תאוצה.
למאמר המלא...
|
|
אתה שונא חדר כושר, יהיו הסיבות אשר יהיו, אבל אתה לא רוצה להזניח את הגוף שלך. אתה לא צריך! תוכנית טובה לאימון בבית יכולה להיות הפתרון המושלם עבורך!
למאמר המלא...
|
|
כושר גופני הינו דבר אשר חשוב לכל אדם ואדם, ועל כך אין עוררין. לא לכל האנשים יש את היכולת או את הכישורים הנדרשים על מנת להשיג כושר גופני טוב, וכאן מקומו של מאמן כושר אישי. מאמן כושר אישי כשמו כן הוא, הוא מסייע למי שמעוניין לשפר את הכושר הגופני שלו בעזרת אימוני כושר אישיים הבנויים ומותאמים באופן אישי לכל אדם ואדם.
למאמר המלא...
|
|
אימון באומנויות לחימה זה דבר בריא, מחזק, מאתגר וכיף גדול. רוב מקומות האימון מציעים אימון ניסיון חינם וללא התחייבות. במאמר זה נציג מספר שיקולים שיעזרו לך לבחור איזו אומנות לחימה מתאימה לך ואיך לבחור מקום לאימון.
למאמר המלא...
|
|
בשנים האחרונות הולכת וגוברת המודעות הכללית לנושא חשיבות השמירה על כושר גופני והשימוש באיש מקצוע כמו מאמן כושר אישי. יותר ויותר אנשים מבינים כי בכדי להזדקן על הצד הטוב ביותר, עם כמה שפחות סבל והרעה במצב הגופני, יש להתאמץ בגיל צעיר יותר, לשמור על הגוף, ולפתח כושר גופני ברמה סבירה ששומרת על הגוף ועל המערכת החיסונית.
למאמר המלא...
|
|
אחד היעדים החשובים לאישה לאחר לידה הוא "לחזור לעצמה", לחזור לגזרה שהייתה לה לפני הלידה. לא קל לעשות מהלך כזה במיוחד אם האישה עדיין מניקה ונושאת עימה תזונה אשר חשובה לתינוק. מאמן כושר אישי יכול לסייע לאישה אחרי לידה לחזור לכושר גופני, לשנות שוב את הרגלי התזונה והאכילה שלה, במטרה לחזור למסגרת הידועה והמוכרת לה ולסביבתה. לעיתים קרובות מקובל להיעזר בשירותיו של מאמן כושר אישי במקרה זה, שיש לו ניסיון בתהליך ויכול לקדם אותו באופן משמעותי
למאמר המלא...
|
|
אימון כושר אישי הוא אחת הדרכים המקובלות בשנים האחרונות לשמור על כושר גופני. מאמן כושר אישי הוא איש המקצוע המתאים ביותר לאנשים רבים: הוא מדויק, הוא קפדן, אינו מוותר אך יודע להקל, מפרגן ותומך, ועוד תכונות רבות אשר עבור אנשים רבים מסייעות לשמור על כושר גופני, ועל מודעות לחשיבות בשמירה על כושר גופני.
למאמר המלא...
|