|
ללא ספק יש לתוספת ויטמין לתפריט יתרונות הן מסקירה כספית והן בריאותית באופן שנתפס מאוד אפקטיבי גם לדוגמה באקדמיה. .
למאמר המלא...
|
|
לפני כשנה נפל לידי ספרה של דר' ג'יליאן מקית' בשם "האוכל עושה את האדם". זהו ספר שאני ממליצה לכל מי שמעוניין להתחיל להבין מה הגוף שלו רוצה. הספר יוצא מתוך נקודת ההנחה כי כל גוף רוצה משהו אחר, והגוף הפרטי שלנו רוצה דברים מסוימים בתקופות מסוימות.
למאמר המלא...
|
|
הטיפול בשמנים אתריים יכול להפחית במידה רבה את אי הנוחות המלווה אבעבועות רוח ואת משך זמן המחלה .
שמני ברגמוט ואקליפטוס נלחמים שניהם בחיידקים היו מקובלים מאוד בטיפול באבעבועות רוח לפני ששמן עץ התה החל להימכר באנגליה .
למאמר המלא...
|
|
היום אנחנו נדבר על הסיבות שלוש אתה לא הצליחו לרדת במשקל: דחף חזק ממנו כדי להתהולל, רעב עז כאשר אתה יודע את הרעב הוא לא אוכל, ואת מוח מלא מחשבות על אוכל או דאגות לגבי משקל .
למאמר המלא...
|
|
"אני רוצה את העוגה הזו, עתירת הקצפת. אני רוצה את את הגלידה הזו, עם סירופ שוקולד למעלה וסוכריות קופצות בפנים... אני רוצה, ממש רוצה סטייק מדמם ולידו הר של צ'יפס, מיונז קטשופ וחרדל... סלט? מי צריך סלט? אני שונא / לא אוהב / אין דבר כזה אצלי בתפריט ירקות ובטח לא סלט!"
למאמר המלא...
|
|
ימי פורים על מסיבותיהם ומסכותיהם עלולים לגרום לנו להגיע לשתי החלטות קיצוניות שתגרומנה לנו להרגיש אומללים:
ü מי מביננו שיבחר באפשרות
"צומו עלי ואל תאכלו ואל תשתו שלשה ימים" עלול למצוא עצמו עצוב במקום שבו הכול שמחים,
ü ואם נבחר באפשרות
"כאשר אבדתי אבדתי" ונזלול אזני המן ללא הבחנה, נהרוס בשלושה ימים הישגים שהגענו אליהם בעמל רב.
איך נעמוד בפני הפיתויים ולא כהמן "נידחף אל ביתנו אבלים וחפויי ראש"?
למאמר המלא...
|
|
המחשבה לוותר על קרואסון פריך נוטף חמאה ולא לאכול אותו, עשויה לגרום לנו סבל בל יתואר. העונג שבלאכול משהו שאנחנו אוהבים גדול מהכאב ומהנזק שאותו דבר מאכל אהוב יגרום לנו. איך עושים סוויצ' ומתגברים על זה?
למאמר המלא...
|
|
תזונה נכונה היא נושא מדובר ואופנתי, אולם האם להסתפק בתזונה או להעזר ברפואה המונעת ? רופאים וצוות רפואי נחלקים בדיון על תוספי מזון בעידן של תת תזונה סמוי.
תזונה עומדת בעיקרו של הדיון בנושא רפואה מונעת.מסתבר שחלק מן המחלות ניתן לדחות או למנוע באמצעות תזונה מאוזנת. ואולם, תזונה לבדה לא תמיד מספיקה כדי ליצור "מטרייה בריאותית" ולהגן על האדם שוחר הבריאות. על רפואה מונעת ותזונה.
למאמר המלא...
|
|
מחלת דלקת הסעיפים Diverticulitis הינה מחלה ידוע שפוקדת המעי הגס על די שנוצרים כיסים קטנים שמתמלאים בדפנות המעי הגס על ידי מזון וצואה. המזון מצטבר ובכך נוצרת דלקת שלבסוף לאחר כמה התפרצויות אלימות וחריפות נאלצים המטופלים לעבור ניתוח להסרת הגורם הדלקתי למחלת הסעיפים. תרופה זו לצערי אינה מופיעה בסל התרופות ולשם כך החלטתי לקום ולעשות מעשה ולמכור עצמי ומוצר שבאמת מרפא דיוורטיקוליטיס. ילאה בואו נכנס ונתחיל לרפא עצמנו עכשיו...
למאמר המלא...
|
|
כשאנחנו רוצים לשנות הרגלי אכילה, הרבה פעמים יש תחושת הפסד או כאב, הכרוכה בהימנעות מהמאכל בו אנו חושקים עכשיו, ברגע זה
למאמר המלא...
|